पानी खड़े होकर क्यों नहीं पीना चाहिए? एक्सपर्ट ने बताई वजह
Story created by Renu Chouhan
19/07/2025
आजकल बिज़ी लाइफ के चलते ज्यादातर लोग खड़े होकर ही पानी पीते हैं.
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सिर्फ घर के बाहर ही नहीं बल्कि लोग घर में भी पानी बैठकर नहीं पीते.
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करीना कपूर की फूड एक्सपर्ट रुजुता दिवेकर ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर कर बताया कि आखिर खड़े होकर पानी क्यों नहीं पीना चाहिए.
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उनके मुताबिक खाते या पीते वक्त हमें कितना पानी चाहिए, इसके लिए हमारा माइंड उस पर फोकस होना चाहिए.
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इसीलिए कभी भी पानी पीते वक्त कुछ और काम न करके, सिर्फ उस मिनट यानी उस दौरान सिर्फ पानी पिएं.
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इसके अलावा बैठकर पानी पीने से वो आसानी से पचता है और कई बीमारियों से बचाता है.
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अगर मौका मिले तो जमीन पर बैठकर पानी पिएं, खाना खाएं.
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क्योंकि आपकी पाचन क्रिया के लिए ये और भी बेहतर होता है.
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