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यूं ही नहीं Best Friend कहलाती किताबें, सालों का साथ अब दूर करेगा तनाव भी, जानें क्या है बिब्लियोथेरेपी
What Are The Benefits Of Bibliotherapy: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, चिंता, एंग्जाइटी आम सी बात बन गई है. ऐसे में मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल बेहद जरूरी है. इसका एक सरल और प्रभावी तरीका है किताबें पढ़ना. इसे बिब्लियो थेरेपी कहते हैं, यानी किताबों के जरिए मन का इलाज.
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दूसरों की सोच कैसे बना देती है आपको कमजोर? आत्मविश्वास को अंदर से तोड़ देता है गोलेम इफेक्ट, जानें क्या है ये
गोलेम इफ़ेक्ट हमें यह सिखाता है कि अगर हम खुद को कमजोर मानेंगे, तो ज़िंदगी भी हमें कमजोर ही बना देगी. लेकिन जैसे ही हम अपनी सोच बदलते हैं, जिंदगी का रास्ता भी बदलने लगता है.
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साथ जिए, साथ मरे-दंपति की 'अमर प्रेम कहानी', पति की मौत के 6 घंटे बाद पत्नी ने दुनिया को कहा अलविदा
समस्तीपुर से आई यह Emotional Love Story India हर किसी को भावुक कर रही है. पति के निधन के 6 घंटे बाद पत्नी ने भी दम तोड़ दिया. यह Bihar Heart-Touching Story सच्चे प्यार और समर्पण की मिसाल है.
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Success Story: ब्यूटी विद ब्रेन...लेडी सिंघम के नाम से फेमस हैं IPS अंशिका वर्मा, कुछ ऐसा रहा सफर
Success Story: IPS अंशिका वर्मा जो एक तेज तरार्र ऑफिसर हैं, उन्होंने यहां तक पहुंचने के लिए काफी मेहनत की है. जानिए उनकी सफलता की कहानी.
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नेगेटिव पब्लिसिटी नहीं कर पा रहे हैं टॉलरेट, तो लाइफ कोच संदीप कोचर से जानिए सेलिब्रिटी कैसे करते हैं ऐसी सिचुएशन हैंडल
नकारात्मक प्रचार के जोखिम क्या हैं? क्या आप नेगेटिव पब्लिसिटी को सहन नहीं कर पा रहे हैं तो सेलिब्रिटी ऐस्ट्रोलॉजर, लाइफ कोच और मोटिवेशनल स्पीकर डॉ. संदीप कोचर से जानते हैं कि सेलिब्रिटी कैसे करते हैं हैंडल.
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'गिद्धों जैसा व्यवहार'... पैपराजी पर भड़के पंकज धीर के बेटे निकितिन धीर, धर्मेंद्र और जितेंद्र का दिया उदाहरण
Pankaj Dheer son Nikitin Dheer lashes out at paparazzi for behaving like vultures citing Dharmendra and Jeetendra as examples दिवंगत एक्टर पंकज धीर के बेटे और एक्टर निकितिन धीर ने सोशल मीडिया पर मीडिया के अमानवीय व्यवहार को लेकर जमकर लताड़ लगाई.
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सोशल मीडिया पर छाया 'Official Apology' ट्रेंड, बड़े से बड़े ब्रांड्स इस वजह से मांग रहे हैं माफी
Official Apology Trend: सोशल मीडिया इन दिनों कई कंपनियों का 'माफी-नामा' धड़ल्ले से वायरल हो रहा है. कंपनियां मांफी मांग रही हैं, लेकिन किस वजह से इस बात से कई लोग अनजान है. पढ़ें आखिर क्या है पूरा माजरा.
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हंसते-खेलते रिश्ते में जहर घोल सकती हैं ये 6 आदतें, Relationship Expert ने कहा कभी खत्म नहीं होंगी गलतफहमियां
Relationship Tips: रिलेशनशिप कोच आलोक ने अपने इंस्टाग्राम वीडियो में ऐसी 6 आदतों के बारे में बताया है जो रिश्तों में गलतफहमियां बढ़ा देती हैं और प्यार की जगह दूरी ला देती हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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क्या आपको पता है एक ऐसी टेक्नीक जिसमें 'झूठे' इलाज से ठीक किया जाता है रोग? जानिए यहां डिटेल
प्लेसिबो शरीर को सीधा ठीक नहीं करता, लेकिन मानसिक रूप से सकारात्मक प्रभाव डालता है, जिससे दर्द, तनाव और थकान कम महसूस होती है. खासतौर पर कैंसर उपचार के दौरान होने वाले साइड इफेक्ट जैसे मितली, कमजोरी और थकान में यह असर दिखा सकता है.
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Success Story: महज 22 साल में IAS बन गई थी ये लड़की, पहले ही अटेंप्ट में क्रैक किया UPSC
IAS बनने का सपना देखने वाले उम्मीदवार जी जान लगाकर परीक्षा की तैयारी करते हैं, लेकिन हर किसी का सपना पूरा नहीं हो पाता है. ऐसी ही कहानी है राजस्थान की मोनिका की, जिन्होंने 22 साल की उम्र में ये सपना पूरी किया.
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Success Story: रेगिस्तान की बेटी ने रचा इतिहास, दो बेटियों को संभालते हुए सरिता लीलड़ बनीं NCC लेफ्टिनेंट
Success Story: एक प्रेरणादायी कहानी है बाड़मेर के ग्रामीण परिवेश से निकली सरिता लीलड़ की जो, दो बेटियों की मां हैं, इसके बावजूद उन्होंने वो कर दिखाया जो लोग कर नहीं पाते.
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PCS ऑफिसर स्वाती गुप्ता ने मिलने के लिए रखी ये शर्त, बनना होगा टॉप फैन
Success Story: स्वाती गुप्ता इन दिनों काफी चर्चा में हैं, वजह है फेसबुक लाइव आकर उनसे मिलने की शर्त. जानिए कौन है स्वाती गुप्ता.
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हिंदी के हास्य का कमाल नमूना है 3 इडियट्स का कैरेक्टर, हिंदी दिवस पर राजकुमार हिरानी ने किया खुलासा
3 Idiots chatur is a great example of Hindi comedy आज हिंदी दिवस के खास मौके पर फिल्ममेकर राजकुमार हिरानी ने हमारी ज़ुबान हिंदी पर अपने नजरिए और सोच को साझा किया है.
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बेवफाई का नया नाम है Micro Cheating, प्यार में छिपा नया खतरा
Micro-Cheating: माइक्रो-चीटिंग दिखने में छोटी बातें हैं, लेकिन इनके असर बड़े होते हैं. ये आदतें रिश्ते में विश्वास और इमोशनल कनेक्शन को धीरे-धीरे खत्म कर सकती हैं.
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एंप्लाई को देना है फीडबैक तो लें सैंडविच थेरैपी का सहारा, टीम के लोगों का नहीं फूलेगा मुंह
Sandwich Therapy: काम की जगह पर अगर सही तरह से फीडबैक ना दिया जाए या एंप्लाई से अपनी बात सही शब्दों के साथ नहीं कही जाए तो बात बनने के बजाय बिगड़ भी सकती है. ऐसे में यहां जानिए क्या है फीडबैक देने की सैंडविच थेरैपी.
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साथ जिए, साथ मरे-दंपति की 'अमर प्रेम कहानी', पति की मौत के 6 घंटे बाद पत्नी ने दुनिया को कहा अलविदा
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