Effect
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- फोटो
- वेब स्टोरी
-
पानी का टेंपरेचर किडनी, पेट और इम्यूनिटी पर डालता है असर, सुबह ठंडा पानी पीना सही या गलत? आयुर्वेद ने बताया पूरा सच
Warm Water vs Cold Water: आयुर्वेद मानता है कि हर व्यक्ति की प्रकृति अलग होती है वात, पित्त और कफ. मौसम के अनुसार इन दोषों में बदलाव आता है. सर्दियों में खासतौर से वात और कफ बढ़ जाते हैं, इसलिए पानी का चुनाव सोच-समझकर करना चाहिए.
-
रोज की ये 7 छोटी आदतें बन सकती हैं तेज सिरदर्द की वजह, AIIMS-ट्रेंड डॉक्टर ने किया खुलासा
कई लोग दवाइयों के सहारे सिर दर्द से राहत पाने की कोशिश करते हैं, लेकिन फिर भी दर्द बार-बार लौट आता है. ऐसे में AIIMS-ट्रेंड न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. प्रियंका सेहरावत की एक बात लोगों की आंखें खोलने वाली है.
-
युवाओं में तेजी से बढ़ रहा हाई High blood pressure, जिम्मेदार हैं ये आदतें
Hypertension Causes : कैफीन भी ब्लड प्रेशर को प्रभावित करती है. कैफीन लेने के तुरंत बाद नसें सिकुड़ जाती हैं और दिल तेजी से धड़कने लगता है, जिससे ब्लड प्रेशर अचानक बढ़ सकता है. अगर कैफीन देर शाम या रात में ली जाए, तो नींद खराब होती है.
-
लो बजट में हाई क्लास गार्डन कैसे बनाएं? गार्डन को खूबसूरत बनाने की 5 टिप्स, कम पैसों में खिलखिला जाएगा घर
Gardening Guru: बालकनी गार्डन बनाने के लिए ज्यादा पैसे खर्च करने की आवश्यकता पड़ेगी. इसके लिए थोड़ी क्रिएटिविटी और सही प्लानिंग की जरूरत है. थोड़ा सा दिमाग का इस्तेमाल करके आप अपने घर की बालकनी को शानदार और खूबसूरत बना सकते हैं.
-
पानी की कमी सिर्फ प्यास नहीं, शरीर के लिए है 'खतरे की घंटी', जानें इसके 6 बड़े नुकसान
अगर हम अपने शरीर की पानी की जरूरत को अनदेखा करेंगे, तो यह धीरे-धीरे बड़ी समस्या का कारण बन सकती है.ऐसे ही छह सेहत से जुड़ी परेशानियों के बारे में आगे आर्टिकल में बताने जा रहे हैं, जो पानी की कमी के कारण आपको हो सकती है.
-
सांसों पर संकट: 2025 में दिल्ली फिर बनी दुनिया की सबसे प्रदूषित राजधानी, जानें आपकी सेहत पर इसका क्या होगा असर
दिल्ली की ये स्थिति हमें चेतावनी दे रही है कि अगर हमने अब भी प्रकृति का ध्यान नहीं रखा, तो आने वाला वक्त और भी मुश्किल भरा हो सकता है.
-
एक दिन में कितनी सिगरेट पीना होता है सेफ? AIIMS के डॉक्टर ने बताया पूरा सच
कम सिगरेट पीना हैवी स्मोकिंग से बेहतर हो सकता है, लेकिन इसे सेफ नहीं माना जा सकता. हर सिगरेट शरीर को नुकसान पहुंचाती है और कैंसर का खतरा बनाए रखती है.
-
Parenting Tips: डांटने और पीटने से बच्चों में क्या बदलाव आते हैं? एक्सपर्ट से जानिए
Parenting Tips: कुछ माता-पिता अपने बच्चों के प्रति बहुत सख्त होते हैं और बच्चों को कंट्रोल करने के लिए वह हमेशा उन्हें डांटते, पीटते और डराते हैं.
-
हड्डियों से लेकर जोड़ों के दर्द को दूर करने तक में मददगार है पनीर, जानें पनीर खाने के फायदे और नुकसान
Paneer Khane Ke Fayde Aur Nuksan: आयुर्वेद में माना गया है कि अगर सही मसालों के साथ पनीर का सेवन किया जाए, तो यह शरीर को कई लाभ पहुंचा सकता है. लेकिन कई लोगों के लिए हानिकारक भी हैं.
-
'थोड़ी थोड़ी पिया करो' पंकज उधास की सुनो और सेहतमंद रहो, यहां जानें एकदम से ज्यादा एल्कोहल पीने के नुकसान
Binge Drinking Kya Hai: एक अध्ययन में बताया गया है कि थोड़ी देर में बहुत ज्यादा शराब पी लेना आंत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. इसे आम भाषा में बिंज ड्रिंकिंग कहा जाता है, जिसका मतलब है महिलाओं के लिए लगभग दो घंटे में चार ड्रिंक या पुरुषों के लिए पांच ड्रिंक पीना.
-
भूलकर भी ना खाएं पैकेज फूड, कैंसर और डायबिटीज का बढ़ रहा खतरा, नई स्टडी में शॉकिंग खुलासा
Packaged Food Ke Nuksan: पैकेज फूड में मिले प्रिजर्वेटिव्स के केमिकल्स शरीर को कई रूपों में नुकसान पहुंचाते हैं. इसलिए इन्हें खाने से पहले सौ बार सोचें.
-
बासी चावल खाने से कौन सी बीमारी होती है, किन लोगों को नहीं करना चाहिए इसका सेवन
Basi Chawal Khane Ke Nuksan: अगर आप भी चावल खाने के शौकीन हैं और बासी चावल का सेवन करते हैं, तो आज से ही बंद कर दें नहीं तो पछताना पड़ सकता है.
-
बस 2 घंटे की नींद लेते हैं सुपरस्टार Ajith Kumar, फिर भी हैं फिट, लेकिन डॉक्टर बोले जानलेवा हो सकती है कम नींद
कम नींद लेना सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है. 7 घंटे से कम नींद लेने से थकान, हार्मोनल गड़बड़ी, वजन बढ़ना और दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है. अच्छी हेल्थ के लिए क्वालिटी स्लीप बेहद जरूरी है.
-
क्या सर्दियों में टोपी लगाने से बाल झड़ने लगते हैं? जानिए इसमें कितनी है सच्चाई
सोशल मीडिया और चौक-चौराहों पर अकसर यह चर्चा होती है कि टोपी पहनने से बालों को सांस नहीं मिलती और वे कमजोर होकर गिरने लगते हैं. लेकिन क्या वाकई इसमें कोई सच्चाई है? चलिए, आज इस आर्टिकल में हम इस बात का पूरा सच जानते हैं.
-
सर्दियों में शराब का नशा कम चढ़ता है? जानें क्या है इस बात का सच
जो लोग अक्सर एल्कोहल लेते हैं, ठंड में उनका शराब पीने का सिलसिला कुछ ज्यादा बढ़ जाता है. लोगों को लगता है कि ठंड में शराब का नशा कम होता है पर क्या सच है?
-
पानी का टेंपरेचर किडनी, पेट और इम्यूनिटी पर डालता है असर, सुबह ठंडा पानी पीना सही या गलत? आयुर्वेद ने बताया पूरा सच
Warm Water vs Cold Water: आयुर्वेद मानता है कि हर व्यक्ति की प्रकृति अलग होती है वात, पित्त और कफ. मौसम के अनुसार इन दोषों में बदलाव आता है. सर्दियों में खासतौर से वात और कफ बढ़ जाते हैं, इसलिए पानी का चुनाव सोच-समझकर करना चाहिए.
-
रोज की ये 7 छोटी आदतें बन सकती हैं तेज सिरदर्द की वजह, AIIMS-ट्रेंड डॉक्टर ने किया खुलासा
कई लोग दवाइयों के सहारे सिर दर्द से राहत पाने की कोशिश करते हैं, लेकिन फिर भी दर्द बार-बार लौट आता है. ऐसे में AIIMS-ट्रेंड न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. प्रियंका सेहरावत की एक बात लोगों की आंखें खोलने वाली है.
-
युवाओं में तेजी से बढ़ रहा हाई High blood pressure, जिम्मेदार हैं ये आदतें
Hypertension Causes : कैफीन भी ब्लड प्रेशर को प्रभावित करती है. कैफीन लेने के तुरंत बाद नसें सिकुड़ जाती हैं और दिल तेजी से धड़कने लगता है, जिससे ब्लड प्रेशर अचानक बढ़ सकता है. अगर कैफीन देर शाम या रात में ली जाए, तो नींद खराब होती है.
-
लो बजट में हाई क्लास गार्डन कैसे बनाएं? गार्डन को खूबसूरत बनाने की 5 टिप्स, कम पैसों में खिलखिला जाएगा घर
Gardening Guru: बालकनी गार्डन बनाने के लिए ज्यादा पैसे खर्च करने की आवश्यकता पड़ेगी. इसके लिए थोड़ी क्रिएटिविटी और सही प्लानिंग की जरूरत है. थोड़ा सा दिमाग का इस्तेमाल करके आप अपने घर की बालकनी को शानदार और खूबसूरत बना सकते हैं.
-
पानी की कमी सिर्फ प्यास नहीं, शरीर के लिए है 'खतरे की घंटी', जानें इसके 6 बड़े नुकसान
अगर हम अपने शरीर की पानी की जरूरत को अनदेखा करेंगे, तो यह धीरे-धीरे बड़ी समस्या का कारण बन सकती है.ऐसे ही छह सेहत से जुड़ी परेशानियों के बारे में आगे आर्टिकल में बताने जा रहे हैं, जो पानी की कमी के कारण आपको हो सकती है.
-
सांसों पर संकट: 2025 में दिल्ली फिर बनी दुनिया की सबसे प्रदूषित राजधानी, जानें आपकी सेहत पर इसका क्या होगा असर
दिल्ली की ये स्थिति हमें चेतावनी दे रही है कि अगर हमने अब भी प्रकृति का ध्यान नहीं रखा, तो आने वाला वक्त और भी मुश्किल भरा हो सकता है.
-
एक दिन में कितनी सिगरेट पीना होता है सेफ? AIIMS के डॉक्टर ने बताया पूरा सच
कम सिगरेट पीना हैवी स्मोकिंग से बेहतर हो सकता है, लेकिन इसे सेफ नहीं माना जा सकता. हर सिगरेट शरीर को नुकसान पहुंचाती है और कैंसर का खतरा बनाए रखती है.
-
Parenting Tips: डांटने और पीटने से बच्चों में क्या बदलाव आते हैं? एक्सपर्ट से जानिए
Parenting Tips: कुछ माता-पिता अपने बच्चों के प्रति बहुत सख्त होते हैं और बच्चों को कंट्रोल करने के लिए वह हमेशा उन्हें डांटते, पीटते और डराते हैं.
-
हड्डियों से लेकर जोड़ों के दर्द को दूर करने तक में मददगार है पनीर, जानें पनीर खाने के फायदे और नुकसान
Paneer Khane Ke Fayde Aur Nuksan: आयुर्वेद में माना गया है कि अगर सही मसालों के साथ पनीर का सेवन किया जाए, तो यह शरीर को कई लाभ पहुंचा सकता है. लेकिन कई लोगों के लिए हानिकारक भी हैं.
-
'थोड़ी थोड़ी पिया करो' पंकज उधास की सुनो और सेहतमंद रहो, यहां जानें एकदम से ज्यादा एल्कोहल पीने के नुकसान
Binge Drinking Kya Hai: एक अध्ययन में बताया गया है कि थोड़ी देर में बहुत ज्यादा शराब पी लेना आंत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. इसे आम भाषा में बिंज ड्रिंकिंग कहा जाता है, जिसका मतलब है महिलाओं के लिए लगभग दो घंटे में चार ड्रिंक या पुरुषों के लिए पांच ड्रिंक पीना.
-
भूलकर भी ना खाएं पैकेज फूड, कैंसर और डायबिटीज का बढ़ रहा खतरा, नई स्टडी में शॉकिंग खुलासा
Packaged Food Ke Nuksan: पैकेज फूड में मिले प्रिजर्वेटिव्स के केमिकल्स शरीर को कई रूपों में नुकसान पहुंचाते हैं. इसलिए इन्हें खाने से पहले सौ बार सोचें.
-
बासी चावल खाने से कौन सी बीमारी होती है, किन लोगों को नहीं करना चाहिए इसका सेवन
Basi Chawal Khane Ke Nuksan: अगर आप भी चावल खाने के शौकीन हैं और बासी चावल का सेवन करते हैं, तो आज से ही बंद कर दें नहीं तो पछताना पड़ सकता है.
-
बस 2 घंटे की नींद लेते हैं सुपरस्टार Ajith Kumar, फिर भी हैं फिट, लेकिन डॉक्टर बोले जानलेवा हो सकती है कम नींद
कम नींद लेना सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है. 7 घंटे से कम नींद लेने से थकान, हार्मोनल गड़बड़ी, वजन बढ़ना और दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है. अच्छी हेल्थ के लिए क्वालिटी स्लीप बेहद जरूरी है.
-
क्या सर्दियों में टोपी लगाने से बाल झड़ने लगते हैं? जानिए इसमें कितनी है सच्चाई
सोशल मीडिया और चौक-चौराहों पर अकसर यह चर्चा होती है कि टोपी पहनने से बालों को सांस नहीं मिलती और वे कमजोर होकर गिरने लगते हैं. लेकिन क्या वाकई इसमें कोई सच्चाई है? चलिए, आज इस आर्टिकल में हम इस बात का पूरा सच जानते हैं.
-
सर्दियों में शराब का नशा कम चढ़ता है? जानें क्या है इस बात का सच
जो लोग अक्सर एल्कोहल लेते हैं, ठंड में उनका शराब पीने का सिलसिला कुछ ज्यादा बढ़ जाता है. लोगों को लगता है कि ठंड में शराब का नशा कम होता है पर क्या सच है?
