Story Created By: Ruchi Pant 

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ज्यादा मोबाइल देखने से आँखों पर क्या असर होता है?

03/02/26

मोबाइल फोन आज हमारी रोजमर्रा की जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है.

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लेकिन इसका जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल आंखों को नुकसान पहुंचा सकता है.

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ज्यादा देर तक मोबाइल देखने से आंखों में जलन और थकान महसूस होने लगती है.

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लगातार स्क्रीन देखने से नजर कमजोर होने का खतरा बढ़ सकता है.

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लगातार मोबाइल देखने से आंखों में सूखापन और पानी आने की समस्या हो सकती है.

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लंबे समय तक मोबाइल देखने से सिरदर्द की शिकायत भी हो सकती है.

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मोबाइल स्क्रीन से निकलने वाली नीली रोशनी नींद की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है.

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हर कुछ समय में आंखों को आराम देना बेहद जरूरी है.

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मोबाइल का सीमित उपयोग आंखों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए जरुरी है.

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