Eating Benefits In Hindi

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  महिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य के लिए वरदान है शतावरी, जानिए और कैसे पहुंचाता है फायदा

  आज के दौर में जहां PCOS, अनियमित माहवारी, हार्मोनल असंतुलन और बांझपन जैसी समस्याएं सामान्य होती जा रही हैं, ऐसे में शतावरी महिलाओं के लिए किसी प्राकृतिक औषधीय वरदान से कम नहीं.

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  इन 4 लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए लीची का सेवन, हो सकते हैं ये गंभीर नुकसान

  Litchi Khane ke Nuksan: क्या आप जानते हैं कि लीची इतने सारे पोषक तत्वों से भरपूर होने के बाद भी कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकती है. आइए जानते हैं किन लोगों को लीची नहीं खानी चाहिए. 

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  छोटे से लभेर के गुण बड़े-बड़े, पान जैसे स्वाद वाले इंडियन चेरी को खाने के जबरदस्त फायदे

  Labher Ke Fayde: आयुर्वेद में लभेर को एक महत्वपूर्ण औषधि माना जाता है. इसे इंडियन चेरी नाम से भी जाना जाता है.

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  दालचीनी और शहद एक साथ लेना अमृत समान, जानें किन लोगों को करना चाहिए सेवन

  Honey And Cinnamon Benefits: दालचीनी और शहद एक शक्तिशाली संयोजन है जो पाचन में सुधार, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और त्वचा के लिए फायदेमंद है.

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  28 दिन तक रोजाना खा लें ये हरे रंग का फल, फिर जो होगा वो आप कल्पना भी नहीं कर सकते

  Kiwi Khane Ke Fayde: कीवी एक ऐसा फल है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. चिकित्सकों के अनुसार 28 दिन तक इसका सेवन करने से प्लेटलेट हाइपरएक्टिविटी, प्लाज्मा लिपिड और रक्तचाप को नियंत्रित किया जा सकता है.

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  आज क्या बनाऊं: रेगुलर बर्फी खा-कर हो गए हैं बोर तो एक बार जरूर ट्राई करें आम की बर्फी, नोट करें रेसिपी

  Mango Barfi Recipe: अगर आप भी आम खाने के शौकीन हैं तो एक बार जरूर ट्राई करें आम की बर्फी. उंगलियां चाटते रह जाएंगे खाने वाले.

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  सुबह उठते ही बासी मुंह चबाकर खा लें ये हरे पत्ते, फिर जो होगा उसकी कल्पना भी नहीं कर सकते

  Neem Leaves Benefits: नीम के हर हिस्से को सेहत के लिए कमाल माना जाता है. अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट 3-4 नीम की पत्तियां चबाकर खाते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  लिवर को साफ करने समेत इन समस्याओं में भी फायदेमंद है ये काला फल, जानें कैसे करें उपयोग

  Jamun Khane Ke Fayde: फलों को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन गर्मियों के मौसम में आने वाला जामुन एक ऐसा फल है जिसे गुणों का भंडार कहा जाता है.

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  पौष्टिकता से भरपूर मखाने को अंग्रेजी में क्यों कहते हैं फॉक्स नट्स, जानें किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन

  Makhana Ke Fayde: मखाना को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद ड्राई फ्रूट्स में से एक माना जाता है. इसे व्रत से लेकर वजन घटाने तक में खा सकते हैं.

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  इन 4 लोगों को जरूर करना चाहिए बेल के शरबत का सेवन

  Bael Sharbat Benefits: गर्मियों के मौसम में पानी की कमी होना आम बात है. अगर आप भी पानी की कमी को दूर और शरीर को सेहतमंद रखना चाहते हैं तो बेल के शरबत का सेवन कर सकते हैं.

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  कड़वे-कड़वे मेथी दाने में छिपा है सेहत का राज, जानें कैसे करें इस्तेमाल

  Methi Ke Fayde: अमेरिका की नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित एक शोध पत्र के अनुसार, मेथी के अर्क में पाए जाने वाले विभिन्न पोषक तत्व और यौगिक इसे एक शक्तिशाली औषधि बनाते हैं.

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  आज क्या बनाऊं: इन आसान टिप्स की मदद से घर पर झटपट बनाएं स्वादिष्ट मूंग दाल का हलवा, नोट करें रेसिपी

  Moong Dal Halwa: क्या आप भी मीठा खाने के शौकीन हैं लेकिन स्वाद के साथ-साथ पोषण का तड़का भी चाहते हैं, तो आप इस मूंग दाल का हलवा ट्राई कर सकते हैं.

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  क्या आप जानते हैं अंजीर का पानी पीने से क्या होता है?

  Anjeer Water Benefits: अंजीर एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना अंजीर का पानी पीते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  आज क्या बनाऊं: स्वाद ही नहीं सेहत में भी लाजवाब है ये हरी सब्जी, नोट करें रेसिपी

  Torai Ki Sabzi: तोरई एक ऐसी सब्जी है जिसका नाम सुनते ही कई घर वाले मुं​​ह बना लेते हैं लेकिन यह काफी पौष्टिक सब्जी है.

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  ब्‍लड प्रेशर बढ़ता ही जा रहा है तो ये काले बीज एक चुटकी खा लें, दवाई के ब‍िना भी हो जाएगा शुगर कंट्रोल में

  Papaya Seeds: पपीते की तरह ही पपीते के बीज भी काफी फायदेमंद होते हैं. इन्हें सही तरीके से खाने पर काफी स्वास्थ संबंधी परेशानियों से राहत मिल सकती है. चलिए जानते हैं इन्हें खाने के फायदे.