Eating Benefits In Hindi

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  इन 5 लोगों के लिए खाली पेट करी पत्ता चबाना किसी चमत्कार से कम नहीं, इन स्वास्थ्य समस्याओं से मिलेगी निजात

  Curry Patta Chabane Ke Fayde: खाली पेट करी पत्ता चबाना सेहत के लिए कमाल कर सकता है. खासकर यहां बताए गए 5 तरह के लोगों को करी पत्ता का सेवन जरूर करना चाहिए. आइए जानते हैं क्यों और किसे.

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  सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ खा लें 2 कली कच्चा लहसुन, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते

  Lahusn Khane Ke Fayde:शरीर को सेहतमंद रखने और बीमारियों से बचाने के लिए बारिश के मौसम में आप खाली पेट गुनगुने पानी के साथ 2 कली लहसुन की खा सकते हैं.

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  शरीर में जमे बैड कोलेस्ट्रॉल को मिनटों में साफ कर देता है ये जूस, इन लोगों के लिए औषधि से कम नहीं

  Tomato Juice For Bad Cholesterol: शरीर को सेहतमंद रखने और बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए रोजाना सुबह खाली पेट पी लें टमाटर का जूस.

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  किन लोगों को रोज 1 इलाइची जरूर खानी चाहिए? डाइटीशियन ने बताए हर दिन Elaichi खाने के फायदे

  Elaichi Ke Fayde: सेहत को इलाइची से एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. लेकिन, रोजाना किसे इलाइची जरूर खानी चाहिए यह बता रही हैं डाइटीशियन. आपके भी काम आएंगे एक्सपर्ट के दिए ये टिप्स.

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  त्वचा, हड्डियों और पेट के लिए कमाल है ये एक चीज, हर मर्ज का रामबाण घरेलू इलाज, बस जान लीजिए सेवन करने का तरीका

  Anjeer Khane Ke Fayde: हमेशा हेल्दी रहने के लिए अपने खानपान में कुछ चीजों को शामिल करना बहुत जरूरी है. अंजीर उन्हीं में से एक है. अंजीर को सुपरफूड माना जाता है. यहां जानिए इस ड्राई फ्रूट को डेली डाइट में शामिल करने के कमाल के स्वास्थ्य लाभ.

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  सुबह खाली पेट खा लें पीपल का पत्ता, आस-पास नहीं फटकेंगी ये 4 बीमारियां!

  Khali Pet Pipal ka Patta Khane ke Fayde:औषधीय गुणों से भरपूर ये पत्ते शरीर को कई तरह के लाभ पहुंचाने में मददगार हैं. आइए जानते हैं सुबह खाली पेट पीपल के पत्ते से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में.

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  इन 4 लोगों के लिए औषधि से कम नहीं सुबह खाली पेट इस हरे जूस का सेवन

  Karela Juice Benefits: अगर आप भी अपने शरीर को सेहतमंद रखना चाहते हैं, तो रोजाना करेले के जूस का सेवन करें. क्योंकि इसमें मौजूद गुण शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मददगार हैं.

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  किडनी-लीवर समेत इन समस्याओं के लिए काल है ये काली दाल, जानें किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन

  Urad Dal Benefits: काली उड़द की दाल न केवल अपने स्वाद के लिए बल्कि पौष्टिक गुणों के लिए भी लोकप्रिय है. रोजाना इसके सेवन से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  सुबह खाली पेट पानी में उबालकर पी लें ये एक चीज, नसों से जमा कोलेस्ट्रॉल झट से होगा बाहर!

  Bad Cholesterol Control Drink: शरीर में बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल कई समस्याओं का कारण बन सकता है. अगर आप इसे कंट्रोल करना चाहते हैं, तो सुबह खाली पेट पानी में मिलाकर पी लें ये एक चीज.

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  रात को सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ चबाकर खा लीजिए 1 हरी इलायची का सेवन, फिर देखिए कमाल

  Cardamom Eith Lukewarm Water: क्या आपको पता है आपके किचन में पाई जाने वाली हरी इलायची आपकी सेहत के लिए कितनी लाभदायी है. सिर्फ रात में सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ इसका सेवन आपको कई फायदे दे सकता है.

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  खाली पेट इस पौधे की पत्तियां चबाने से जो होगा आपने कभी सोचा भी नहीं होगा, इन बीमारियों से मिलती है राहत

  Khali Pet Giloy Ke Fayde: इसकी पत्तियों में इतने जबरदस्त गुण होते हैं कि ये आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट करने से लेकर शुगर कंट्रोल, पेट की सफाई और स्किन के रोगों तक में काम आती है.

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  अखरोट किस समय खाना चाहिए? Dr. Saurabh Sethi ने बताया दिमाग की सेहत अच्छी रखने के लिए Walnuts खाने का यह है सही टाइम 

  Best Time To Eat Walnuts: सही समय पर और सही तरह से अखरोट खाया जाए तो सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. इसी बारे में बता रहे हैं डॉ. सौरभ सेठी. 

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  डायबिटीज को कंट्रोल करने से लेकर बालो को मजबूत बनाने तक में मददगार है आंवले का सेवन

  Amla Benefits: आंवला को सुपरफूड कहा जाता है. क्योंकि इसमें मौजूद गुण शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मददगार हैं. आंवला को कई तरह से डाइट में शामिल किया जा सकता है.

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  बेकार समझ कर फेंक देते हैं अनार के छिलके, तो जान लें इससे होने वाले फायदे

  Pomegranate Peels Benefits: अनार तो सभी खाते हैं, लेकिन क्या आप इसके छिलके के फायदे के बारे में जानते हैं. इसे आप कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  खाली पेट रोज एक कली लहसुन चूसने से मिलेगी इन रोगों से राहत? जानिए ये 5 लोग बिना भूले क्यों करें सेवन

  Garlic Empty Stomach Benefits: लहसुन एक छोटी-सी चीज है, लेकिन इसके फायदे बहुत बड़े हैं. अगर इसे सही तरीके से और नियमित खाया जाए, तो कई बीमारियों से बचा जा सकता है. खासतौर से यहां बताए गए 5 लोगों को.