Story Created By: Ruchi Pant 

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भीगी किशमिश खाने के ये फायदे हैं हैरान करने वाले

19/01/26

किशमिश एक छोटा लेकिन पोषक तत्वों से भरपूर ड्राई फ्रूट माना जाता है.

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इसे रात में भिगोकर सुबह खाना ज्यादा लाभकारी होता है.

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भीगी किशमिश खून की कमी को दूर करने में मदद करती है.

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यह पाचन तंत्र को मजबूत बनाती है और कब्ज से राहत दिलाती है.

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किशमिश त्वचा को अंदर से साफ कर नेचुरल चमक देती है.

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इसका सेवन दिल को स्वस्थ रखने में भी सहायक माना जाता है.

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सुबह खाली पेट भीगी किशमिश खाने से शरीर को तुरंत ऊर्जा मिलती है.

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यह शरीर की कमजोरी दूर करने में मदद करती है.

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