Detox The Body

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  हमेशा हेल्दी रहने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक लाइफस्टाइल, इन 8 कामों को अपने रूटीन में करें शामिल

  Benefits of Ayurvedic Lifestyle: आज के समय में तनाव, अनहेल्दी डाइट और भागदौड़ भरी जिंदगी के कारण हमारा शरीर और मन दोनों ही प्रभावित होते हैं. ऐसे में आयुर्वेदिक लाइफस्टाइल अपनाकर हम अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं.

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  कैसे पता करें कि बॉडी को अब डिटॉक्सिफाई करने की जरूरत है? न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया कब और कैसे करें

  Body Detox Signs: अगर आप भी नहीं जानते हैं कि बॉडी को कब डिटॉक्स करना है, तो न्यूट्रिशनिष्ट अंजलि मुखर्जी ने कुछ ऐसे लक्षण बताए हैं जिनसे यह साफ होता है कि आपके शरीर को डिटॉक्सिफाई करने की जरूरत है.

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  अनहेल्दी और बाहर के खाने से पेट फूल रहा है, तो न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया बॉडी को डिटॉक्स करने रामबाण तरीका, जानिए...

  Body Ki Gandagi Kaise Nikale: अंजलि मुखर्जी कहती हैं, "हर कोई डिटॉक्स कर सकता है. शादी से पहले, त्योहार के बाद, छुट्टियों के बाद मौज-मस्ती - हम सभी इस दौर से गुज़रे हैं. एक दिन का डिटॉक्स बहुत ज्यादा शराब, मिठाई या भारी भोजन के बाद आपके शरीर को रीसेट करने में मदद कर सकता है."

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  सुबह पेट साफ नहीं होता है, तो पानी में मिलाकर पी लें ये चीज, फिर निकल जाएगी पेट की सारी गंदगी

  Pet Saaf Karne Ke Liye Kya Piye: यहां कुछ प्राकृतिक चीजों के बारे में जानें जिन्हें आप पानी में मिलाकर सुबह पी सकते हैं, जिससे आपका पेट साफ हो सकता है और शरीर की सारी गंदगी आसानी से निकल जाएगी.

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  बढ़ते वजन को कम करेगा ये सुबह का रूटीन, उठने के बाद सबसे पहले पिएं ये चीज, तेजी से फैट बर्न में है मददगार

  Weight Loss Tips: आजकल मोटापे से घबराए हुए लोग अपना वजन कम करने के लिए बाजार से कई सारे प्रोडक्ट लेकर सीधे इस्तेमाल करने लग जाते हैं लेकिन सही रूप में आपको वजन घटाने कुछ नियमों का पालन करना चाहिए.

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  बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए रोज सुबह उठकर पानी के साथ मिलाकर पी लें ये चीजें, बॉडी को Detox करने में मिलेगी मदद

  Body Detox Drink: डिटॉक्स आपके शरीर में जमा गंदगी को बाहर निकालने में मदद करता है. बॉडी को डिटॉक्सीफाई करने के लिए आपको अपने सुबह की कुछ आदतों में बदलाव कर सकते हैं.

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  लिवर को पावरफुल बनाने के लिए करें सिर्फ ये 6 काम, शरीर में रत्ती भर भी जमा नहीं होगी गंदगी

  How Can I Get Healthy Liver: कई बार हम अपने लिवर की देखभाल करना भूल जाते हैं, जिससे यह कमजोर हो जाता है. यहां हम आपको लिवर को मजबूत बनाने के कुछ आसान तरीके बता रहे हैं जिन्हें आप आसानी से अपना सकते हैं.

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  बॉडी से टॉक्सिन्स को फ्लस करने के लिए 3 नेचुरल तरीके, पेट और डायजेशन का भी रखते हैं ख्याल

  अगर आप प्राकृतिक रूप से अपने शरीर को डिटॉक्स करना चाहते हैं, तो लाइफस्टाइल में कुछ छोटे-मोटे बदलाव आपकी काफी हद तक मदद कर सकते हैं. यहां कुछ नेचुरल तरीके हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं.

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  मशहूर न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर ने बताए फिट रहने के 5 मंत्र, बदल जाएगी काया, शरीर रहेगा तंदरुस्त

  Tips For Detoxifying Your Body: तन और मन को करें डिटॉक्स करना जरूरी है. इसे लेकर न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर के ये चार मंत्र काम आएंगे

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  How to Detox After Diwali: दिवाली पर जमकर किया है खाना-पीना, तो इन सुपरफूड्स के साथ बॉडी को करें डिटॉक्सिफाई, वेट गेन की भूल जाएं टेंशन

  दिवाली में हम मीठे से लेकर चटपटे और तले भुने सारे पकवान एक साथ जमकर खाते हैं लेकिन सेहत की चिंता भूल जाते हैं. ऐसे में दिवाली के बाद बॉडी तको डिटॉक्सिफाई करना जरूरी है.

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  खाली पेट नींबू पानी आपकी जिद्दी चर्बी को गला सकता है, इस बात में है कितनी सच्चाई आज चल जाएगा पता

  Facts about lemon water : क्या नींबू पानी सच में बढ़े वजन को घटाता है या फिर सिर्फ एक भ्रम है, आज इस आर्टिकल में आपको पता चल जाएगा.

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  शरीर के अंदर की गंदगी को बाहर निकालने के 5 कारगर नेचुरल तरीके, पूरी तरह डिटॉक्स हो जाएगी बॉडी

  Body Detoxification Tips: आपके शरीर को डिटॉक्स करने और ऑलओवर हेल्थ को हेल्दी बनाए रखने में मदद करने के लिए यहां कुछ कारगर तरीके हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं.

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  गर्मियों में डिहाइड्रेशन से बचना है तो पानी के साथ मिलाकर पिएं ये 3 चीजें, नहीं लगेगी लू

  How To Drink Water: लेकिन आज के समय में पानी के दूषित होने की वजह से लोग फिल्टर वॉटर यूज करते है. ये हमारे शरीर की कई बीमारियों से रक्षा तो करते हैं लेकिन फिल्टर होने की वजह से इसके कुछ नेचुरल मिनरल्स गायब हो जाते हैं.

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  Health Tips: फेस्टिवल के बाद बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए फॉलो करें ये टिप्स, नहीं बढ़ेगा मोटापा

  Health Tips: फेस्टिव सीजन है.  एक के बाद एक त्योहारों की लंबी फेहरिस्त नज़र आ रही है. जाहिर है त्योहारों को लेकर आप ने भी जमकर प्लानिंग की होगी.

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  Morning Routine में खाली पेट पिएं Cinnamon Water, मोटापा होगा कम, मिलेगी चमकदार स्किन और अच्छी इम्यूनिटी

  Cinnamon Water Health Benefits: अगर आप सुबह उठकर एक गिलास पानी में दालचीनी मिलाकर पीते हैं तो यह आपके लिए चमत्कार कर सकता है. अच्छा होगा आप रात को पानी में दालचीनी डालकर सुबह उसे छानकर पिएं.