Daily Milk Benefits
- सब
- ख़बरें
- वेब स्टोरी
-
गर्म दूध में मिलाएं ये मसाला, हड्डियां बनेंगी लोहे जैसी मजबूत
Haddiyo Ko Majbut Kaise Banaye: गलत खानपान और कैल्शियम की कमी के कारण हड्डियां कमजोर होती जा रही हैं. दूध में एक खास मसाला मिलाकर पीना हड्डियों के लिए चमत्कार कर सकता है. आइए जानते हैं इस मसाले के बारे में.
-
बचपन में नहीं पिया दूध तो क्या Adult होने पर दूध पीने से हड्डियां हो जाएंगी मजबूत?
ये तो सच है कि बचपन में हमारी हड्डियां तेजी से बढ़ रही होती हैं और उन्हें कैल्शियम की बहुत जरूरत होती है. दूध कैल्शियम का एक रिच सोर्स है, इसलिए बचपन में दूध पीने से हमारी Bone Density बढ़ती है, जिससे वे मजबूत बनती हैं. 20 से 30 साल की उम्र तक हमारी हड्डियां अपनी अधिकतम मजबूती तक पहुंच जाती हैं. इसे 'पीक बोन मास' कहते हैं.
-
चीज एक फायदे अनेक, अंजीर खाने के 4 बड़े फायदे
What Happens If I Eat Figs Daily: अंजीर खाने के क्या फायदे हैं और किन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.
-
रोज दूध में तुलसी के बीज मिलाकर पीने से जो होगा आप कभी सपने में भी नहीं सोच सकते, जानें गजब फायदे
Basil Seeds with Milk Benefits: तुलसी और दूध का कॉम्बिनेशन इतना चमत्कारिक है कि आपको कई बीमारियों से बचा सकता है. आइए जानते हैं आपको इसे घर पर कैसे उपयोग करना है इसके अद्भुत फायदे.
-
दिन में एक बार दूध में तुलसी के बीज मिलाकर पीना वरदान से कम नहीं, फायदे जानकर रोज पीना शुरू कर देंगे
Basil Seeds With Milk Benefits: दूध में तुलसी के बीज मिलाकर पीने से इतने जबरदस्त फायदे मिलेंगे कि आप हैरान हो सकते हैं. एक बार जान जाएंगे तो इन रोज पीना कर देंगे शुरू.
-
सुबह की चाय से लेकर रात के दूध तक…काली मिर्च के ऐसे फायदे जिनके बारे में आपने कभी नहीं सोचा होगा
Black pepper benefits: काली मिर्च को रोजमर्रा की चाय, दूध, दाल या सलाद में शामिल करना बहुत आसान है. चुटकीभर काली मिर्च से आपके दैनिक दिनचर्या को स्वस्थ, ऊर्जावान और रोगमुक्त बनाया जा सकता है.
-
दूध में उबालकर पी लें ये ड्राई फ्रूट्स, इन 5 समस्याओं से झट से मिलेगी राहत
Makhana With Milk: दूध का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है और जब इसमें मखाने को मिक्स किया जाता है, तो इसे लाभ और बढ़ जाते हैं.
-
रोज हल्दी वाला दूध पीने के फायदे और नुकसान, किन लोगों को नहीं पीना चाहिए? जानें
Haldi Dudh Pine Ke Fayde Nuksan: क्या आप जानते हैं कि रोज हल्दी वाला दूध पीने से कई फायदे तो होते हैं, साथ ही कुछ लोगों के लिए यह नुकसानदायक भी हो सकता है? आइए जानते हैं इसके फायदे, नुकसान और किन लोगों को इससे परहेज करना चाहिए.
-
रात को क्यों जरूरी है हल्दी वाला दूध पीना? जानिए 7 बड़े फायदे, सेहत रहेगी हमेशा दुरुस्त
Benefits Of Turmeric Milk: हल्दी औषधीय गुणों से भरपूर होती है. ऐसे में यहां जानिए हल्दी वाला दूध पीने पर शरीर पर किस-किस तरह से प्रभाव पड़ता है.
-
सूखी अंजीर दूध में भिगोकर खाने के जादुई फायदे, इन 5 लोगों को तो जरूर करना चाहिए सेवन
Benefits of Soaked Fig: अंजीर में फाइबर, कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम, मैग्नीशियम, विटामिन A, B6 और K जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. इसे दूध में भिगोकर खाना सेहत के लिए कमाल कर सकता है. आइए जानते हैं कैसे.
-
दूध में खजूर मिलाकर पीने के चमत्कारिक फायदे, इन 5 लोगों को तो जरूर करना चाहिए सेवन
Date Milk Benefits In Hindi: दूध में खजूर का सेवन न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है. यहां जानिए इस नेचुरल टॉनिक को अपने रूटीन में शामिल करने के शानदार फायदे.
-
पानी में इसबगोल मिलाकर पीने से क्या होता है? आयुर्वेदिक डॉक्टर प्रताप चौहान ने बताया एक दिन में कितना और कैसे लें
Isabgol benefits: प्रसिद्ध आयुर्वेदाचार्य डॉक्टर प्रताप चौहान ने पानी में इसबगोल मिलाकर लेने के कुछ फायदे बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
-
रात को सोने से पहले या सुबह खाली पेट पी लीजिए हल्दी वाली पानी या दूध,जानिए किन लोगों के लिए है ज्यादा फायदेमंद
Haldi water Benefits: अगर आपने भी अपने रूटीन में अब तक हल्दी पानी को शामिल नहीं किया है तो इस आर्टिकल को पढ़ने के बाद हर रोज इसका सेवन करेंगे. आज हम आपको बताएंगे हर रोज हल्दी का पानी या हल्दी वाला दूध पीने के स्वास्थ्य लाभ.
-
चेहरे पर इस तरह लगा लिया दूध तो 20 साल जवां दिखेगी त्वचा, ढीली पड़ी स्किन होने लगेगी टाइट
Milk For Skin Tightening: स्किन लटकना शुरू हो गई है या फिर झुर्रियों ने दस्तक दे दी है तो यहां जानिए दूध को किस तरह चेहरे पर लगाने से स्किन को एंटी-एजिंग गुण मिलते हैं और त्वचा जवां दिखने लगती है
-
दूध, खजूर और केले का शेक पीने के जबरदस्त फायदे, दुबले-पतले लोगों के लिए वजन बढ़ाने वाली कारगर ड्रिंक
Milk Dates Banana Shake Benefits: अगर आप दुबले-पतले हैं और हेल्दी तरीके से वजन बढ़ाना चाहते हैं, तो दूध, खजूर और केले का शेक आपके लिए किसी वरदान से कम नहीं है. आइए जानते हैं इस शेक को पीने के जबरदस्त फायदे.
-
गर्म दूध में मिलाएं ये मसाला, हड्डियां बनेंगी लोहे जैसी मजबूत
Haddiyo Ko Majbut Kaise Banaye: गलत खानपान और कैल्शियम की कमी के कारण हड्डियां कमजोर होती जा रही हैं. दूध में एक खास मसाला मिलाकर पीना हड्डियों के लिए चमत्कार कर सकता है. आइए जानते हैं इस मसाले के बारे में.
-
बचपन में नहीं पिया दूध तो क्या Adult होने पर दूध पीने से हड्डियां हो जाएंगी मजबूत?
ये तो सच है कि बचपन में हमारी हड्डियां तेजी से बढ़ रही होती हैं और उन्हें कैल्शियम की बहुत जरूरत होती है. दूध कैल्शियम का एक रिच सोर्स है, इसलिए बचपन में दूध पीने से हमारी Bone Density बढ़ती है, जिससे वे मजबूत बनती हैं. 20 से 30 साल की उम्र तक हमारी हड्डियां अपनी अधिकतम मजबूती तक पहुंच जाती हैं. इसे 'पीक बोन मास' कहते हैं.
-
चीज एक फायदे अनेक, अंजीर खाने के 4 बड़े फायदे
What Happens If I Eat Figs Daily: अंजीर खाने के क्या फायदे हैं और किन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.
-
रोज दूध में तुलसी के बीज मिलाकर पीने से जो होगा आप कभी सपने में भी नहीं सोच सकते, जानें गजब फायदे
Basil Seeds with Milk Benefits: तुलसी और दूध का कॉम्बिनेशन इतना चमत्कारिक है कि आपको कई बीमारियों से बचा सकता है. आइए जानते हैं आपको इसे घर पर कैसे उपयोग करना है इसके अद्भुत फायदे.
-
दिन में एक बार दूध में तुलसी के बीज मिलाकर पीना वरदान से कम नहीं, फायदे जानकर रोज पीना शुरू कर देंगे
Basil Seeds With Milk Benefits: दूध में तुलसी के बीज मिलाकर पीने से इतने जबरदस्त फायदे मिलेंगे कि आप हैरान हो सकते हैं. एक बार जान जाएंगे तो इन रोज पीना कर देंगे शुरू.
-
सुबह की चाय से लेकर रात के दूध तक…काली मिर्च के ऐसे फायदे जिनके बारे में आपने कभी नहीं सोचा होगा
Black pepper benefits: काली मिर्च को रोजमर्रा की चाय, दूध, दाल या सलाद में शामिल करना बहुत आसान है. चुटकीभर काली मिर्च से आपके दैनिक दिनचर्या को स्वस्थ, ऊर्जावान और रोगमुक्त बनाया जा सकता है.
-
दूध में उबालकर पी लें ये ड्राई फ्रूट्स, इन 5 समस्याओं से झट से मिलेगी राहत
Makhana With Milk: दूध का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है और जब इसमें मखाने को मिक्स किया जाता है, तो इसे लाभ और बढ़ जाते हैं.
-
रोज हल्दी वाला दूध पीने के फायदे और नुकसान, किन लोगों को नहीं पीना चाहिए? जानें
Haldi Dudh Pine Ke Fayde Nuksan: क्या आप जानते हैं कि रोज हल्दी वाला दूध पीने से कई फायदे तो होते हैं, साथ ही कुछ लोगों के लिए यह नुकसानदायक भी हो सकता है? आइए जानते हैं इसके फायदे, नुकसान और किन लोगों को इससे परहेज करना चाहिए.
-
रात को क्यों जरूरी है हल्दी वाला दूध पीना? जानिए 7 बड़े फायदे, सेहत रहेगी हमेशा दुरुस्त
Benefits Of Turmeric Milk: हल्दी औषधीय गुणों से भरपूर होती है. ऐसे में यहां जानिए हल्दी वाला दूध पीने पर शरीर पर किस-किस तरह से प्रभाव पड़ता है.
-
सूखी अंजीर दूध में भिगोकर खाने के जादुई फायदे, इन 5 लोगों को तो जरूर करना चाहिए सेवन
Benefits of Soaked Fig: अंजीर में फाइबर, कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम, मैग्नीशियम, विटामिन A, B6 और K जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. इसे दूध में भिगोकर खाना सेहत के लिए कमाल कर सकता है. आइए जानते हैं कैसे.
-
दूध में खजूर मिलाकर पीने के चमत्कारिक फायदे, इन 5 लोगों को तो जरूर करना चाहिए सेवन
Date Milk Benefits In Hindi: दूध में खजूर का सेवन न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है. यहां जानिए इस नेचुरल टॉनिक को अपने रूटीन में शामिल करने के शानदार फायदे.
-
पानी में इसबगोल मिलाकर पीने से क्या होता है? आयुर्वेदिक डॉक्टर प्रताप चौहान ने बताया एक दिन में कितना और कैसे लें
Isabgol benefits: प्रसिद्ध आयुर्वेदाचार्य डॉक्टर प्रताप चौहान ने पानी में इसबगोल मिलाकर लेने के कुछ फायदे बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
-
रात को सोने से पहले या सुबह खाली पेट पी लीजिए हल्दी वाली पानी या दूध,जानिए किन लोगों के लिए है ज्यादा फायदेमंद
Haldi water Benefits: अगर आपने भी अपने रूटीन में अब तक हल्दी पानी को शामिल नहीं किया है तो इस आर्टिकल को पढ़ने के बाद हर रोज इसका सेवन करेंगे. आज हम आपको बताएंगे हर रोज हल्दी का पानी या हल्दी वाला दूध पीने के स्वास्थ्य लाभ.
-
चेहरे पर इस तरह लगा लिया दूध तो 20 साल जवां दिखेगी त्वचा, ढीली पड़ी स्किन होने लगेगी टाइट
Milk For Skin Tightening: स्किन लटकना शुरू हो गई है या फिर झुर्रियों ने दस्तक दे दी है तो यहां जानिए दूध को किस तरह चेहरे पर लगाने से स्किन को एंटी-एजिंग गुण मिलते हैं और त्वचा जवां दिखने लगती है
-
दूध, खजूर और केले का शेक पीने के जबरदस्त फायदे, दुबले-पतले लोगों के लिए वजन बढ़ाने वाली कारगर ड्रिंक
Milk Dates Banana Shake Benefits: अगर आप दुबले-पतले हैं और हेल्दी तरीके से वजन बढ़ाना चाहते हैं, तो दूध, खजूर और केले का शेक आपके लिए किसी वरदान से कम नहीं है. आइए जानते हैं इस शेक को पीने के जबरदस्त फायदे.
