Cough In Winter

• 

  सर्दियों में गुड़ खाने से हेल्दी और क्लीन रहेंगे लंग्स, इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ एंटी एलर्जिक गुणों से भी भरपूर

  Jaggery Health Benefits: पंजाब स्थित बाबे के आयुर्वेदिक मेडिकल कॉलेज एवं हॉस्पिटल के आयुर्वेदाचार्य प्रमोद आनंद तिवारी ने बताया कि सर्दियों में गुड़ खाने से कई फायदे मिलते हैं. रोज गुड़ खाने से न केवल इम्यूनिटी बढ़ती है बल्कि संक्रमण से भी बचाव होता है.

• 

  क्या आपको भी ज्यादा ठंड लगती है? क्यों कुछ लोगों को लगती है ओरों से ज्यादा ठंड? शरीर में हो सकती है इस चीज की कमी

  कई लोग ऐसे होते हैं जिन्हें ज्यादा ठंड लगती है. आपने भी ऐसे लोग देखे होंगे जो सर्दियों के पूरे मौसम में ठिठुरते दिखाई देते हैं. ऐसे लोगों को देखकर लगता है कि ये सर्दी बर्दाश्त ही नहीं कर पाते. इस लेख में जानें ऐसा किन कारणों से होता है.

• 

  सर्दियों में क्यों पीते हैं लोग हल्दी वाला दूध? चमत्कारिक फायदे जान आप भी आज से ही करने लगेंगे सेवन

  Turmeric Milk Benefits: सर्दियों में हल्दी वाला दूध सिर्फ एक ड्रिंक नहीं, बल्कि हेल्थ का खजाना है. यह आपके शरीर को अंदर से ताकतवर बनाता है और ठंड से बचाने में मदद करता है. इसके रेगुलर सेवन से आप हेल्दी और एनर्जेटिक बने रह सकते हैं.

• 

  सर्दियों में रामबाण है अजवाइन, कई समस्याओं का है इलाज, जानें ठंड में अजवाइन खाने के फायदे

  अजवाइन ठंड के मौसम में प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए भी फायदेमंद होता है. यह इम्यूनिटी को मजबूत करता है, जिससे सर्दियों में होने वाले संक्रमण से बचाव में मदद मिलती है.

• 

  सर्दियों में होने वाली इन बड़ी दिक्कतों से राहत दिलाता है अजवाइन, ठंड के दिनों में नहीं पड़ेंगे आप बीमार

  Ajwain Health Benefits: आयुर्वेद में अजवाइन को शरीर को गर्म रखने और रोगों से बचाने के लिए बेहद उपयोगी माना गया है. इसके छोटे-छोटे बीजों में कई स्वास्थ्यवर्धक गुण छिपे होते हैं, जो सर्दियों में होने वाली कई समस्याओं का इलाज कर सकते हैं.

• 

  सर्दी शुरू होने से पहले खांसी और बहती नाक से कर दिया परेशान, तो तुरंत करें ये काम, जल्दी मिलेगा आराम

  Cough And Runny Nose Remedy: खांसी और बहती नाक जैसे लक्षणों का अनुभव सर्दियों की शुरुआत में सामान्य है, लेकिन सही देखभाल और घरेलू उपचार से इन समस्याओं से जल्दी राहत पाई जा सकती है.

• 

  जिद्दी खांसी हो या बलगम, आपके किचन में मौजूद ये जादुई जड़ी बूटियां दिलाएं तुरंत आराम, जल्दी से इम्यूनिटी भी बढ़ाएंगी

  Herbs For Health: यहां हम कुछ जड़ी-बूटियों के बारे में बता रहे हैं जो खांसी को कम करने और आपके शरीर के ज्यादातर बीमारियों में मददगार होती है और हेल्थ में सुधार ला सकती हैं.

• 

  सर्दियों में जरूर खानी चाहिए ये हेल्दी सब्जियां, मौसमी बीमारियां रहती हैं दूर, शरीर बनता है तंदरुस्त 

  Winter Foods: खानपान में अक्सर ही उन चीजों को शामिल किया जाता है जो सेहत को दुरुस्त रखने में सहायक होती हैं. यहां जानिए सर्दियों में किन सब्जियों को खाने पर सेहत रहती है अच्छी. 

• 

  दादी कहती है बच्चे को हो गई है खांसी-जुकाम तो मल दें यह तेल गर्म करके छाती पर, तुरंत ठीक हो जाएगा बच्चा

  Kids Cold Cough Home Remedies: अक्सर ठंड के मौसम में  घर के छोटे बच्चे सर्दी-खासी से परेशान हो जाते हैं. अगर आपके बच्चे को भी ऐसा हो गया है तो इसके लिए आप इन घरेलू उपायों को ट्राई कर सकते हैं.

• 

  सर्दियों में इम्यून पावर बढ़ाती है केसर, सर्दी, खांसी से छुटकारा दिलाने में असरदार घरेलू नुस्खा, इस तरीके से करें सेवन

  Saffron Benefits: सर्दियों में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए केसर एक बेहतरीन घरेलू उपाय के रूप में काम करता है. ये 5 आसान टिप्स आपको इस सर्दी में बीमारियों से बचने में मदद करेंगे.

• 

  सर्दी बहुत ज्यादा लगती है तो रोज करें शरीर को गरम वाले योगासन, फिर कभी नहीं सताएगी ठंड

  Yoga for Winter: सर्दी के मौसम में काम करने का मन नहीं करता और दिल चाहता है कि हर वक्‍त कंबल के अंदर बैठे रहें. ऐसे में आप 3 योगासन की मदद से अपने शरीर को मिनटों में गर्मा सकते हैं और सर्दी को दूर भगा सकते हैं.

• 

  सर्दियों में इस समय चावल खाने से बचना चाहिए, सेहत को उठाने पड़ते हैं बड़े नुकसान

  आज हम आपका डाउट क्लीयर कर देते हैं कि सर्दी में चावल खाना हेल्दी (healthy) है या अनहैल्दी (unhealthy). 

• 

  सर्दियों में अमृत के समान है शहद, पोषण विशेषज्ञ ने बताए इसके ये जबरदस्त फायदे, डेली डाइट में करें शामिल

  Honey Benefits: शहद सर्दी के लक्षणों से कुछ राहत प्रदान करने में मदद कर सकता है. पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने शहद के सेवन के कई फायदे बताए हैं.

• 

  इन 7 प्राकृतिक घरेलू नुस्खों को आजमाकर सर्दी, खांसी और गले की खराश से पाएं तुरंत छुटकारा, जान लें सही तरीका

  Winter Health: सर्दी, खांसी या गले में खराश को घरेलू नुस्खों की मदद से ठीक किया जा सकता है. यहां कुछ नेचुरल तरीके हैं जिनकी मदद से आप सर्दियों में इन समस्याओं से राहत पा सकते हैं.

• 

  सर्दियों के लिए बेस्ट हैं ये 5 फल, खाने पर खांसी-जुकाम भी रहता है दूर 

  Fruits For Winter: ऐसे बहुत से फल हैं जिन्हें खाने पर सेहत अच्छी रहती है. इन फलों से सर्दी, खांसी और जुकाम जैसी दिक्कतों से राहत मिल जाती है.