'Buttermilk benefits'

Chaas For Hyper Acidity: छाछ और कुछ नहीं बल्कि खट्टा तरल होता है जो घी बनाने के लिए पूरे दूध को मथते समय सफेद मक्खन से अलग हो जाता है. गर्मियों में अगर आप रोज एक गिलास छाछ पीएंगे तो हाइपर एसिडिटी से राहत मिल सकती है.

Buttermilk For Summer: चिलचिलाती गर्मी और तेज धूप से बचने के लिए हम अपने शरीर को उपर से तो कवर कर लेते हैं. लेकिन, शरीर को अंदर से हेल्दी और ठंडा रखने के लिए हम सिर्फ पानी के सहारे रहते हैं. गर्मी में पानी के अलावा आपको अपने शरीर को हेल्दी रखने के लिए हेल्दी ड्रिंक की जरूरत है.

Buttermilk Benefits: एक्ट्रेस Bhagyashree से जानिए क्या हैं रोजाना छाछ पीने के फायदे. आप खुद को इसे अपनी डाइट में शामिल करने से नहीं रोक पाएंगे.

Benefits Of Drinking Buttermilk: गर्मियों का मौसम है ऐसे में लोग अपने शरीर को ठंडक पहुंचाने के लिए हर वो मुमकिन कोशिश करते हैं जो उन्हें इस गर्मी से राहत दिला सके. छाछ एक ऐसा ड्रिंक है जिसे सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. कई जगह पर छाछ को मट्ठा भी कहा जाता है.

हालांकि, आपको यह जानकर हैरानी होगी कि छाछ के बारे में शोध करते समय, हम इस तथ्य से अवगत हुए कि भारत के लगभग हर राज्य में इसकी यूनिक छाछ  रेसिपी है.

Healthy Summer Drink: गर्मियां यह उन हाइड्रेटिंग ड्रिंक्स को हथियाने का समय है, जो आपको कूल रखें. डाइट सोडा की बजाय इस गर्मी में कुछ हेल्दी ऑप्शन को चुनें. यहां एक पोषण द्वारा शेयर किया गया विकल्प है जिसे आपको जरूर आजमाना चाहिए!

Healthy Diet: छाछ या बटर मिल्क एक ऐसा टेस्टी ड्रिंक है. जो दही को मथने के बाद मसालों के साथ टेस्ट और हेल्थ दोनों के बीच, सही संतुलन बनाने का काम करता है. ये हमे स्वाद प्रदान करने के अलावा, हमारे पाचन तंत्र और सभी आंतों के स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद माना जाता है.

Chaas or lassi: Which is Healthier: लस्सी और छाछ आपको कैल्शियम, विटामिन बी 12, जिंक और प्रोटीन प्रदान कर सकता है. दोनों ही पेय अम्लता और सीने की जलन से छुटकारा पाने में भी सहायक होते हैं.