Breakfast For Summer

• 

  हाय गर्मी: सूरज की लपटों से तप रहा दुबई, धूप में रखा फ्राइंग पैन और झट से बन गया ऑमलेट

  वीडियो में देखा जा सकता है कि, कैसे लोग इन दिनों आग बरसाती धूप में अंडा फ्राई कर रहे हैं. महज 29 सेकंड के इस वीडियो को अब तक 37.5 मिलियन लोग देख चुके हैं.

• 

  Healthy And Light Breakfast: गर्मी में हल्का और टेस्टी नाश्ता बनाने का है मन, तो ट्राई करें ये डिशेज 

  Healthy And Light Breakfast: सुबह के वक्त नाश्ता बनाने का समय नहीं है तो ऐसे में आप इन हेल्दी और टेस्टी रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं.

• 

  नाश्ते में खाएंगे ये 5 चीजें तो तेजी से कम होने लगेगा शरीर का बढ़ा हुआ वजन, लटकती तोंद भी होगी कम 

  वजन कम करने के लिए सुबह के समय नाश्ते में खाई जा सकती हैं ये चीजें. इन चीजों को खाने पर शरीर को फैट बर्निंग गुण मिलते हैं. 

• 

  डायबिटीज रोगियों को गर्मियों में याद से खाने चाहिए ये 10 फूड्स, शुगर लेवल को मैनेज करने में मिलेगी मदद

  Diabetes Diet: नीचे हम उन फूड्स की एक लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिन्हें आप अपने ब्लड शुगर लेवल को बेहतर ढंग से मैनेज करने के लिए अपनी समर डाइट में शामिल कर सकते हैं.

• 

  लटकती तोंद को करना है अंदर तो एक्सपर्ट से जानें क्या है नाश्ता करने का सही समय, इस वक्त खाने से तेजी से पिघलेगी जमा चर्बी

  अगर आप वेट लॉस करने की सोच रहे हैं तो आपको अपने नाश्ते पर सबसे ज्यादा ध्यान देना चाहिए. लेकिन इसके लिए जरूरी है कि आप क्या नाश्ता कर रहे हैं और किस समय कर रहे हैं. सही समय और सही नाश्ता ही वेट लॉस में मदद करता है.

• 

  वजन घटाने के लिए 7 दिन फॉलों करें ये डाइट चार्ट, तोंद हो जाएगी अंदर, मिलेगा परफेक्ट फिगर

  7 Days Weight Loss Diet: आप खाना खाकर भी खुद को पतला कर सकते हैं. आपको बस अपने खाने की चीजों, मात्रा और आप किस समय खा रहे हैं इस पर ध्यान देना है. आइए जानते हैं 7 दिनों का डाइट प्लान चार्ट जो आपके वजन घटाने में मदद करेगा.

• 

  वजन कम करना चाहते हैं तो नाश्ते में शामिल कर लें ये 5 चीजें, छटपट कम होगा मोटापा, मिलेगा परफेक्ट फिगर

  अगर आप वेट लॉस करने की कोशिश कर रहे हैं तो आप अपने ब्रेकफास्ट में ये हेल्दी मेनू को शामिल कर लें. हेल्दी और टेस्टी खाने का ये परफेक्ट कॉम्बिनेशन है.

• 

  Weight Loss: पेट का मोटापा और शरीर की चर्बी घटाना चाहते हैं तो जान लीजिए सुबह के समय क्या करें और क्या न करें

  How To Reduce Belly Fat: सही नाश्ता खाने से भी वजन घटाने में मदद मिल सकती है. यहां जानें कि अपने शरीर से एक्स्ट्रा फैट को घटाने के लिए क्या करना चाहिए और क्या नहीं.

• 

  आम से बनाएं गर्मियों की ये खास रेसिपीज, मैंगो शेक भी लगेगा बोरिंग, यहां हैं Quick and Easy Mango Recipes

  गर्मियों का सीजन आ गया है और बाजार में आम की आवक भी शुरू हो गई है, ऐसे में अगर आप घर में ढेर सारे आम ले आए हैं, तो उससे ये 5 डिफरेंट रेसिपीज ट्राई कर सकते हैं.

• 

  Heart Healthy Food: इन 7 फूड्स को हार्ट के लिए माना जाता है अच्छा, रोजाना खाने से कंट्रोल में रहता है ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल लेवल

  Heart Health: अपनी डेली डाइट में छोटे बदलाव करने से आपकी हार्ट हेल्थ में सुधार हो सकता है और कई रोगों के जोखिम को कम किया जा सकता है. इस लेख में हम कुछ हार्ट हेल्दी फूड्स के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आप अपने हार्ट हेल्थ को बढ़ावा देने के लिए रोजाना खा सकते हैं.

• 

  पेट की चर्बी को कम करने के लिए नाश्ते में बनाएं ये आसान हेल्दी Weight loss रेसिपीज, कुछ दिन में नजर आने लगेगा असर

  Belly fat : ज्यादा वजन से परेशान लोगों के लिए इस लेख में हेल्दी ब्रेकफास्ट रेसिपी बताई गई है. यह डिशेज बनाने में आसान और स्वाद में लाजवाब होती हैं. इनको अपने नाश्ते में शामिल कर लेने से महीने भर में पेट की चर्बी गलना शुरू हो जाएगी.

• 

  Weight gain: अगर आप अंडरवेट हैं तो अपनाएं ये समर डाइट प्लान, महीने भर में दिखेगा असर

  Diet tips: इस आर्टिकल में हम अंडर वेट लोगों के लिए कुछ डाइट टिप्स दे रहे हैं, जिससे वह अपने वजन में इजाफा कर सकते हैं,चलिए जानते हैं कैसे.

• 

  Sattu For Weight Loss: जादुई तरीके से गायब होगी पेट की चर्बी, अगर ब्रेकफास्ट में खाएंगे सत्तू से बनी ये रेसिपीज़

  Sattu Recipes For Weight Loss: गर्मियों के मौसम में सत्तू का इस्तेमाल खूब किया जाता है. सत्तू न सिर्फ स्वाद को बढ़ाने बल्कि, चिलचिलाती गर्मी से बचाने और शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मददगार माना जाता है. सत्तू से कई तरह कि रेसिपीज बनाई जा सकती हैं.

• 

  Breakfast For Summer: गर्मियों में तपती लू से बचने के लिए नाश्‍ते में रोज खाएं ये फूड्स

  Breakfast For Summer: अपनी डाइट में कुछ खास चीजों को शामिल कर आप लू की चपेट में आने से बच सकते हैं. इन फू्ड्स को आप सुबह ऑफिस, स्कूल या कॉलेज निकलने से पहले नाश्ते में ले सकते हैं.

• 

  जानें गर्मियों में सेहतमंद रहने के लिए क्‍या खाएं और क्‍या खाने से बचें

  Healthy Summer Diet: गर्मी में शरीर में पानी की कमी होने या लू लग जाने, दस्त और उल्टी की समस्या आम तौर पर देखी जाती है. ऐसे में गर्मी के दिनों में हमें अपनी डाइट पर खास ध्यान रखने की जरूरत है.