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पराठा हर किसी को पसंद होता है. मां अक्सर अपने बच्चों को टिफिन या फिर नाश्ते में पराठा देती हैं.
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पराठा अलग-अलग प्रकार के होते हैं. लेकिन जब बच्चों को कई दिनों तक एक या दो तरह के ही पराठे दिए जाते हैं, तो वो बोर हो जाते हैं.
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जानें 7 ऐसे पराठों के बारे में, जिन्हें आप अलग-अलग दिन बच्चों को टिफिन या नाश्ते में दे सकती हैं. ये पराठे हेल्दी और स्वादिष्ट होते हैं.
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पनीर सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है. पनीर का पराठा बच्चों को दे सकते हैं. ये काफी टेस्टी होता है, जो ज्यादातर बच्चों को पसंद आता है.
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पनीर के अलावा बच्चों के लिए वेजिटेबल पनीर पराठा दे सकते हैं. इसमें पनीर के साथ-साथ बारीक कटी सब्जियां जैसे- गाजर, शिमला मिर्च, पालक, नमक और काली मिर्च डाल सकते हैं.
मसाला पराठा भी अच्छा विकल्प है. इसके लिए आटा, प्याज, टमाटर, अदरक, हरी मिर्च, मसाले, ताजा धनिया, नमक और घी या मक्खन आदि सामग्री होनी जरूरी है.
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बच्चों को चीज पराठा भी दे सकते हैं. लगभग हर बच्चे को चीज पसंद होती है, इसलिए उन्हें ये पराठा खूब भाता है.
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ब्रेकफास्ट, लंच हो या डिनर, किसी भी समय प्याज का पराठा खाया जा सकता है. इसे आप अपने बच्चों को टिफिन में सर्व कर सकती है.
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गोभी, मूली, गाजर और हल्के मसालों के साथ मिक्स कर बनने वाला क्रंची पराठा बच्चों को काफी पसंद आता है. यह काफी हेल्दी भी होता है.
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पालक पराठा भी काफी टेस्टी और हेल्दी होता है. इसमें गेहूं का आटा और पालक की जरूरत होगी. साथ ही अदरक, लहसुन, हरा धनिया, हरी मिर्च, ऑयल और नमक की जरूरत होगी.