इस आसान रेसिपी से घर बैठे बनाए टेस्टी और हेल्दी Mango Smoothie, स्वाद में है लाजवाब

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गर्मियों का मौसम आम का सीजन कहलाता है. हर राज्य में अलग-अलग प्रकार के आम मिलते हैं, जिन्हें खाने में काफी मजा आता है.

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हम सभी को ब्रेकफास्ट में कुछ ऐसा खाने में या पीने में चाहिए होता है जो हमे दिनभर फ्रेश रख सके.

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आम की ही एक लाजवाब ड्रिंक आप अपने ब्रेकफास्ट में शामिल कर सकते हैं. जो आपको सुबह के समय काफी एनर्जी देगा.

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साथ ही आम की स्मूथी पीने में आपको गर्मी से रहत मिलेगी, साथ ही ये काफी टेस्टी भी है.

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सरल रेसिपी के लिए सबसे पहले आम को धोकर छील लें और अच्छे से काट लें. इसके बाद अन्य फलों को धोकर काट लें.

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इसके बाद, एक ब्लेंडर लें और इसमें कटे हुए आम, दही, जई, बर्फ के टुकड़े और शहद लें. गांठ रहित मुलायम स्मूदी बनाएं.

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एक सर्विंग बाउल में डालें, फलों के टुकड़े, ब्लूबेरी, चिया सीड्स, नारियल के टुकड़े डालें और पुदीने की पत्तियों से गार्निश करें.

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फ्रिज में रखें और ठंडा- ठंडा परोसे. इसे पीने में आपको आनंद आ जाएगा. इस रेसिपी को घर पर ज़रूर ट्राई करें.

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इस आसान रेसिपी से घर बैठे बनाए टेस्टी और हेल्दी Mango Smoothie, स्वाद में है लाजवाब

गर्मियों का मौसम आम का सीजन कहलाता है. हर राज्य में अलग-अलग प्रकार के आम मिलते हैं, जिन्हें खाने में काफी मजा आता है.

हम सभी को ब्रेकफास्ट में कुछ ऐसा खाने में या पीने में चाहिए होता है जो हमे दिनभर फ्रेश रख सके.

आम की ही एक लाजवाब ड्रिंक आप अपने ब्रेकफास्ट में शामिल कर सकते हैं. जो आपको सुबह के समय काफी एनर्जी देगा.

साथ ही आम की स्मूथी पीने में आपको गर्मी से रहत मिलेगी, साथ ही ये काफी टेस्टी भी है.

सरल रेसिपी के लिए सबसे पहले आम को धोकर छील लें और अच्छे से काट लें. इसके बाद अन्य फलों को धोकर काट लें.

इसके बाद, एक ब्लेंडर लें और इसमें कटे हुए आम, दही, जई, बर्फ के टुकड़े और शहद लें. गांठ रहित मुलायम स्मूदी बनाएं.

फ्रिज में रखें और ठंडा- ठंडा परोसे. इसे पीने में आपको आनंद आ जाएगा. इस रेसिपी को घर पर ज़रूर ट्राई करें.

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