'Blood pressure'

हाई बीपी का सबसे बड़ा कारण तनाव है जिसे ध्यान (Meditation) और सांस की तकनीक (Breath Techniques) से नियंत्रित किया जा सकता है

Pumpkin Seeds For Blood Sugar Levels: कद्दू एक ऐसी सब्जी है जिसे ज्यादातर घरों में बनाया जाता है. कद्दू से सिर्फ सब्जी ही नहीं बल्कि, अन्य कई रेसिपीज़ भी बनाई जा सकती हैं. कद्दू के बीज को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है.

Vegetables for Good Health: पहाड़ों में पाई जाने वाली ये सब्जियां सेहत के लिए बेहद अच्छी हैं. Ayurveda में भी इन सब्जियों को पोषण का खजाना माना जाता है.

High blood pressure: अगर आपके घर में हाइपरटेंशन का कोई मरीज है, तो यहां बताए गए चार सूपरफूड्स अभी से उनकी डाइट में शामिल कर दीजिए, बल्ड शुगर लेवल आ जाएगा कंट्रोल में.

High Blood Pressure: जब ब्लड प्रेशर हाई लेवल पर पर चढ़ जाता है, तो इसके कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं. कुछ सामान्य हैं सीने में दर्द, चक्कर आना, सिरदर्द और अंधापन, और सबसे खराब स्थिति में, हाई ब्लड प्रेशर से दिल का दौरा भी पड़ सकता है.

Benefits Of Banana For Men: हाई न्यूट्रिशनल कंटेंट के साथ केले का सेवन करने पर कई असाधारण लाभ होते हैं. पुरुषों के लिए केले के कई स्वास्थ्य लाभ हैं जिन्हें आपको जानना चाहिए. यहां पुरुषों के लिए केले के फायदों के बारे में बताया गया है.

Health Benefits Of Kiwi Fruit: फलों को सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन कुछ फल ऐसे हैं जिन्हें, पोषक तत्वों का भंडार कहा जाता है. कीवी एक ऐसा ही फल है जिसका स्वाद खट्टा मीठा होता है.

World Hypertension Day: हाइपरटेंशन के वार्निंग साइन पर ध्यान देना बहुत जरूरी है. उन्हें कभी भी अनदेखा नहीं करना चाहिए इस इस वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे पर जानें लक्षण और सटीक बीपी मापने के लिए टिप्स.

Ajwain Benefits: यूरिक एसिड के लिए अजवाइन का उपयोग कैसे करें? या हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) को कंट्रोल करने के लिए अजवाइन का इस्तेमाल कैसे करें? जैसे सवाल अगर आपके दिमाग में भी हैं तो इन दोनों स्थितियों को कंट्रोल करने के लिए यहां जानें अजवाइन का उपयोग के तरीके और फायदे.

Best snoring solutions : आप भी अपने पति के खर्राटों की वजह से चैन की नींद नहीं ले पा रही हैं, तो हम एक ऐसी चीज बता रहे हैं जिसे करने से उनके खर्राटें हमेशा के लिए चलें जाएंगे.