Bitter Gourd Juice

• 

  स्वाद में कड़वा लेकिन कई बीमारियों का काल है ये जूस, एक घूंट पिया तो हो जाएगा कमाल

  Bitter Gourd Juice Benefits: सब्जियों का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. ऐसी ही एक सब्जी है करेला, जिसका स्वाद बेहद कड़वा होता है. इसलिए अक्सर लोग इसे खाना पसंद नहीं करते हैं. लेकिन स्वाद में कड़वा ये करेला सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है.

• 

  भले ही स्वाद में कड़वा है इस सब्जी का जूस, लेकिन एक घूंट इन 5 बीमारियों से रखेगा कोसों दूर

  Bitter Gourd Benefits : इसमें मौजूद विटामिन सी आपकी त्वचा को चमकदार बनाता है. यह जूस चेहरे पर निकलने वाले कील-मुहांसों और दाग धब्बों को हल्का करता है. साथ ही झुर्रियों की भी परेशानी को कम करता है. 

• 

  ब्लड शुगर रेग्यूलेट करने के लिए पी सकते हैं ये 5 हरे जूस, डायबिटीज के मरीजों को मिलेगा फायदा

  Blood Sugar Control: त्योहारों में मिठाइयां खाकर आपका ब्लड शुगर लेवल भी बिगड़ने लगा है तो यहां बताए ग्रीन जूस पीकर ब्लड शुगर को रेग्यूलेट किया जा सकता है. जानिए कौनसे हैं ये फायदेमंद ग्रीन जूस. 

• 

  इस हरी सब्जी का रोज 1 गिलास जूस पीकर घटा सकते हैं 10 किलो वजन, कमर हो जाएगी 28 इंच की

  अगर आप भी अपने पेट की लटकती हुई चर्बी से परेशान है, तो सुबह के समय लौकी के जूस में इस चीज को मिलकर इसका सेवन करें और देखें कि कैसे मक्खन की तरह आपके पेट की चर्बी पिघलने लगती है.

• 

  रोजाना करेले का जूस पीने से क्या होता है? क्या है इसके फायदे और नुकसान

  आयुर्वेद के अनुसार करेला का कड़वा स्वाद स्वास्थ्य के लिए कई तरह के लाभ प्रदान करता है और कई बीमारियों से लड़ता है. हालांकि इसका सेवन सीमित मात्रा में किए जाने की सलाह दी जाती है.

• 

  इस हरी सब्जी का जूस रोज एक गिलास पी लीजिए, स्किन करेगी ग्लो और वजन होगा कम

  Karela Juice : अगर आप भी अपने दिन की शुरुआत हेल्दी और फ्रेश जूस से करते हैं, तो अपनी डाइट में इस हरी सब्जी का जूस शामिल करने से आपको एक दो नहीं बल्कि पांच बेहतरीन फायदे होंगे.

• 

  हफ्ते में इतने दिन ही पिएं करेला का जूस, नहीं तो पड़ सकता है सेहत पर भारी

  भारत में लोग अपनी रसोई में करेले को कई तरह से बनाते हैं. इसे प्याज और दूसरे मसालों के साथ पकाकर सूखी सब्जी के रूप में खाया जा सकता है या फिर इसे तीखा स्वाद देने के लिए इसमें मसाले और अचार भरकर खाया जा सकता है. 

• 

  रोज सुबह खाली पेट उठकर पी लीजिए इस हरी सब्जी का जूस, तेजी से वजन घटाने के साथ स्किन करेगी शाइन

  करेले में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट हेल्दी स्किन और हेल्थ को बढ़ावा दे सकते है. हर रोज इसका सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं सुबह सिर्फ एक गिलास करेले का जूस पीने के कुछ सबसे फायदेमंद स्वास्थ्य लाभों के बारे में.

• 

  मुंहासे की समस्या को जड़ से खत्म कर देगा इस हरी सब्जी से बना जूस, यहां जानें अन्य फायदे

  Bitter Gourd Juice Benefits: करेला एक ऐसी सब्जी है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. करेले के जूस का सेवन करने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

• 

  सब्जी बनती है कड़वी पर इसके पत्ते खाते ही ठीक हो जाएगी डायबिटीज और पीरियड्स का दर्द, बस इस तरह चबाना होगा

  Karela Leaves: जो करेला खाने में सबसे ज्यादा कड़वा लगता है, उसके कई सारे फायदे भी हैं. करेले का पत्ता आपको इन परेशानियों से राहत पाने में मदद कर सकता है.

• 

  ब्लड शुगर कम करने में मददगार साबित हो सकते हैं ये 3 हरे जूस, डायबिटीज के मरीज पी सकते हैं इन्हें 

  Blood Sugar Control: डायबिटीज होने पर खानपान पर खासा ध्यान दिया जाता है. ऐसे में यहां बताए हरे जूस ब्लड शुगर कम करने में अच्छा असर दिखा सकते हैं. 

• 

  करेले का जूस रोज पीकर खुद पर कर रहे हैं अत्याचार, तो एक बार जान लें ज्यादा पीने के नुकसान

  Karela juice side effects : करेले का जूस फायदे के लिए पी रहे हैं, तो एक बार उसके नुकसान भी जान लें.

• 

  Sugar के मरीजों के लिए बहुत लाभकारी है स्वाद में कसैली ये सब्जी, juice बनाकर हर रोज पिएं

  Health tips : करेले की सब्जी तो शुगर के मरीजों के लिए रामबाण साबित होती है तो चलिए बिना देर किए इसके गुणों और फायदों के बारे में जानते हैं. 

• 

  इस कड़वी चीज से कम होगा बढ़ा हुआ कॉलेस्ट्रोल, जानिए Bad Cholesterol की दिक्कत से छुटकारा पाने का यह नुस्खा 

  High Cholesterol: घर की ही बहुत सी चीजे हैं जो कॉलेस्ट्रोल को कम करने में असरदार साबित होती हैं. यहां जानिए वो नुस्खे जो बुरे कॉलेस्ट्रोल पर कमाल का असर दिखाते हैं. 

• 

  करेले के छिलकों समेत सेवन से दूर हो सकती हैं कई दिक्कतें, जल्दी से जान लीजिए Bitter Gourd Peels के फायदे 

  Bitter Gourd Peels Benefits: करेले को छिलके के साथ खाना शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है. जानिए इसके सेहत पर क्या प्रभाव पड़ते हैं.