Best Time To Eating

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  भीगी हुई अंजीर, किशमिश, बादाम, अखरोट...सर्दियों में सुबह खाली पेट कौन सा ड्राई फ्रूट खाने से बॉडी पर क्या असर होता है?

  What happens if we eat soaked dry fruits daily: कई लोगों के मन में सवाल होता है कि सुबह खाली पेट कौन सा ड्राई फ्रूट खाना सबसे ज्यादा फायदेमंद है? इसे लेकर न्यूट्रिशनिस्ट अपूर्वा अग्रवाल ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है. इस वीडियो में उन्होंने खाली पेट अलग-अलग नट्स खाने के फायदे बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  सर्दी में काले तिल खाने से क्या फायदा होते हैं? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया ठंड के मौसम में कैसे खाने चाहिए तिल

  Black sesame seeds benefits in Winter: आयुर्वेदिक डॉक्टर बताते हैं, सही तरीके से काले तिल खाने पर खासकर आपको 3 कमाल के फायदे मिल सकते हैं.

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  प्याज में कौन सा विटामिन होता है? डॉक्टर से जानें सर्दी में रोज प्याज खाने से आपको क्या-क्या फायदे मिल सकते है

  Benefits of Eating Onion Daily: डॉक्टर बताते हैं, प्याज में कई विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो पूरे शरीर पर अच्छा असर डालते हैं. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं, रोज प्याज खाने से आपको क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं.

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  सर्दियों में रोज़ाना च्यवनप्राश खाने के फ़ायदे-नुकसान, च्यवनप्राश कब खाना चाहिए, खाने का सही तरीका और च्यवनप्राश कैसे बनता है, यहां जानें

  Sardiyon me Rojana Chyawanprash Khane Ke Fayde Nuksan : इस लेख में हम च्यवनप्राश खाने से जुड़े आपके सभी ज़रूरी सवालों के वैज्ञानिक और पारंपरिक जवाब जानेंगे.

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  सर्दियों में रोज़ाना मूली खाने से क्‍या होगा, मूली खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है, मूली के फायदे नुकसान (Radish Benefits and Side Effects)

  Muli Khane Ke Fayde Nuksan: इस लेख में हम मूली के 10 कमाल के फ़ायदे और उन 10 ज़रूरी नुकसानों को जानेंगे जिन्हें अनदेखा करना आपकी सेहत के लिए ठीक नहीं है.

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  ठंड में डिनर करने का सही समय क्या है, जल्दी खाने की आदत कैसे डालें? वैज्ञानिक रहस्य बदलेगा जीवन (Best Time to Eat Dinner in Winter)

  Best Time to Eat Dinner in Winter : आइए, समझते हैं कि डिनर करने का सही समय क्या है, और क्यों देर से खाना खाने के नुकसान आपकी सेहत पर भारी पड़ सकते हैं.

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  क्या अंडा खाने के तुरंत बाद पानी पीना चाहिए? जानिये सच, मिथक और डॉक्टरी सलाह

  आज इस लेख में हम इस प्रचलित मिथक (Myth) की गहराई में जाएँगे. हम जानेंगे कि अंडा खाने के तुरंत बाद पानी पीने के नुकसान क्या हैं, वैज्ञानिक तथ्य क्या कहते हैं, और आपको अपनी सेहत के लिए क्या करना चाहिए.

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  तिल, कद्दू के बीज, अलसी के बीज...कौन से Seeds को किस समय खाना चाहिए? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कब मिलेगा सबसे ज्यादा फायदा

  How to eat seeds for maximum benefits: तिल, कद्दू के बीज, अलसी के बीज, चिया सीड्स आदि को खाना इन दिनों ट्रेंड बन चुका है. ये सीड्स आपको फायदा भी पहुंचाते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं इन्हें खाने का सही समय क्या है? या किस बीज को हमें किस टाइम खाना चाहिए?

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  Anjeer Ke Fayde: सर्दियों में अंजीर खाने से क्या होता है? अंजीर खाने के सही समय और तरीका, एक्सपर्ट से जानिए

  Fig Benefits, Anjeer Ke Fayde: डॉ. सलीम जैदी के मुताबिक, अंजीर एक ऐसा फल है, जो सर्दियों में सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. अंजीर में भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल्स और पोषक तत्व होते हैं.

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  सर्दियों में गुड़ और चना खाने से क्या होता है? आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी से जान लें फायदे

  What are the benefits of jaggery and chana: मशहूर आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी ने गुड़-चने खाने के कुछ कमाल के फायदे बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  अलसी के बीज सुबह या रात कब खाने चाहिए? न्यूट्रिशनिस्ट से जानें 1 दिन में अलसी के बीज कितने खाने चाहिए

  What is the best time and best way to eat flaxseeds: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं अलसी के बीजों को किस समय खाना चाहिए, साथ ही जानेंगे एक दिन में कितने अलसी के बीज खाने चाहिए.

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  च्यवनप्राश खाने का सबसे अच्छा समय कौन सा है? Nityanandam Shree ने बताया क्या हम दूध में च्यवनप्राश मिला सकते हैं

  Best time to eat Chyawanprash according to Ayurveda: आयुर्वेद के जाने-माने विशेषज्ञ नित्यानंदम श्री ने च्यवनप्राश को खाने का सही समय और सही तरीका बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  तुलसी के पत्ते रोज खाना सेहत के लिए नुकसानदायक? जानिए कब खाएं और सही तरीका क्या है

  Right Time to Eat Basil Leaves: तुलसी एक चमत्कारी औषधीय पौधा है, लेकिन इसका सेवन समझदारी से करना जरूरी है. रोजाना तुलसी के पत्ते खाना अगर सही तरीके से न किया जाए, तो यह फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है.

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  मक्खन और घी: सर्दियों में कितना और कब खा सकते हैं? जानिए सही मात्रा और फायदे, नुकसान

  Butter and Ghee Benefits in Winter: सर्दियां आते ही लोग घरों में पराठे और हलवा बनाने लगते हैं, जिसमें मक्खन और घी का खूब इस्तेमाल होता है. कई बार हम सर्दियों में खाने का मजा लेते हुए ये भूल जाते हैं जो चीजें हेल्दी हैं उन्हें कितनी मात्रा में खाना चाहिए और कब वे नुकसान भी दे सकती हैं.

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  रात में इन चीजों को खाने से हो सकता है फैटी लिवर? कहीं आप तो नहीं कर रहे ये गलती

  Foods Causing Fatty Liver: अगर आप रात में कुछ खास चीजें खा रहे हैं, तो हो सकता है आप अनजाने में फैटी लिवर जैसी गंभीर बीमारी को न्योता दे रहे हों. जानिए कौन-सी आदतें हैं खतरनाक.