Benefits Of Avocado

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  एवोकाडो खाने पर शरीर को मिलते हैं कई फायदे, बच्चों के लिए बनाएं Avocado की ये डिशेज 

  सेहत को एवोकाडो से एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. यहां जानिए किस-किस तरह से एवोकाडो को बच्चों की डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है. 

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  रोज महीनेभर तक खाएंगे अगर ये हरी चीज, तो हार्ट, आंखों, स्किन और पाचन के लिए ही नहीं, मिलेंगे ये 10 गजब के लाभ

  Avocado Health Benefits: एवोकाडो को बेहतरीन सुपरफूड माना जाता है, जितना आप इसके बारे में जानते हैं ये उससे कहीं ज्यादा फायदेमंद है. यहां एवोकाडो खाने के कमाल के स्वास्थ्या लाभों के बारे में बताया गया है, जो आपको जरूर जानना चाहिए.

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  कंट्रोल नहीं हो रही है शुगर? अपनी डाइट में इन 3 चीजों को करिए एड, 1 महीने में अंतर होगा महसूस

  Sugar control tips : डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जो एक बार हो जाए तो कभी खत्म नहीं होती. ऐसे में आप अपनी डाइट पर ही फोकस करके अपनी ब्लड शुगर को कंट्रोल में रख सकते हैं.

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  इस एक चीज को डाइट में शामिल करने से मिलते हैं गजब के फायदे, दिल से लेकर दिमाग तक मिलता है लाभ

  Healthy Diet: यह फल न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि इसमें सेहत के लिए अनेक गुण भी होते हैं. यहां हम एवोकाडो खाने के कुछ जरूरी फायदों के बारे में बता रहे हैं.

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  बुढ़ापे में भी दिखना है जवान तो आज ही हर रोज खाएं ये 3 ड्राई फ्रूट्स, चेहरे पर नही दिखेंगी झुर्रियां, स्किन रहेगी टाइट

  Anti Aging Foods: आज हम आपको यहां तीन ऐसे ड्राई फ्रूट्स के बारे में बताएंगे जिसको आप हर रोज खाकर बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम कर सकते हैं. ये सभी अपने एंटी-एजिंग गुण के लिए जाने जाते हैं.

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  बिना Vitamin K रक्त से जुड़े रोगों का बढ़ सकता है खतरा, जानिए किन चीजों से शरीर को मिलता है विटामिन के

  Vitamin K Rich Foods: विटामिन के की कमी से शरीर रोगों का घर बनने लगता है. ऐसे में खानपान की ऐसी कुछ चीजें हैं जिन्हें डाइट का हिस्सा बनाने पर शरीर में विटामिन के की कमी पूरी हो सकती है. 

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  5 फल के बीज रोज चबाने से शरीर में दर्द, सूजन, कब्ज और डायबिटीज रहेगी एकदम सही, कभी नहीं पड़ेंगे बीमार

  fruit seeds : इन फलों के बीज फेंक देते हैं तो अब से कर दीजिए खाना शुरू, इनके फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप.

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  ये लाल, हरे और पीले 5 फल थायराइड को जड़ से कर सकते हैं खत्म, जरूर करिए इनका सेवन

  Home remedies to control thyroid : हम आपको यहां पर 5 ऐसे फलों के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपकी थायराइड की बीमारा से राहत देने में मदद कर सकते हैं. तो आइए जानते हैं. 

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  High Blood Pressure: अगर आपको भी है हाई बीपी की शिकायत तो आज ही शुरू कर दें ये फल खाना

  Blood Pressure Remedies: कुछ ऐसे फल हैं जो हाई बीपी को कंट्रोल करने में आपकी मदद कर सकते हैं. आज से ही इन फलों को खाना शुरू कर दें.

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  Avocado For Health: एवोकाडो खाने के होते हैं कई फायदे, जानें कैसे करें डाइट में शामिल, मिनटों में तैयार होने वाली Avocado Recipes

  Avocado ke Fayde: बच्चों को उनके पसंदीदा डिश के रूप में एवाकाडो खिलाया जा सकता है. आइए जानते हैं सेहत के लिए एवोकाडो के फायदे (Benefits of avocado ) ओर एवोकैडो की रेसिपी (avocado recipes), जिन्हें आपके बच्चे भी मांग कर जाएंगे.

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  40 की उम्र में दिखना है 25 का, तो खास तरीके करें सुपरफूड्स का सेवन, आएगा ऐसा ग्‍लो कि हर कोई पूछेगा जवां त्‍वचा का राज...

  Anti-Ageing Foods: अगर आप अपने खानपान में थोड़ा सा बदलाव कर लें तो आप इस समस्या से निजात पा सकती हैं. आपको बस अपनी डाइट में कुछ ऐसी चीजों को शामिल करना है जो 40 की उम्र में भी आपको 25 जैसा यंद दिखाने में मदद कर सकती हैं.

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  Avocado For Health: हाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल, मोटापा समेत एवोकाडो खाने से मिलते हैं शरीर को ये 6 फायदे

  Benefits Of Avocado: एवोकाडो एक ऐसा फल है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. एवोकाडो फैटी एसिड के साथ विटामिन ए, बी, ई, फाइबर, मिनरल्स और प्रोटीन भरपूर में मात्रा में पाया जाता है.

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  चेहरे की झुर्रियों को दूर करने के लिए खाए जा सकते हैं ये 5 Anti-Aging Food, जानिए कौनसी हैं ये चीजें 

  Anti-Aging Foods: इन चीजों को खाने पर त्वचा से उम्र की लकीरें और झुर्रियां हल्की हो सकती हैं. स्किन पर इनका बेहद अच्छा असर दिखता है. 

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  ये 5 तेल अगर लगानाा शुरू कर दिया तो बाल झड़ना और टूटना हो जाएगा कम, बस इस तरह से करनी होगी सर की मालिश

  Benefits of hair oiling in summer : बालों की खूबसूरती जरा सी भी कम होती है तो चिंता सताने लगती है. ऐसे में आप यहां बताए गए हेयर ऑयल का इस्तेमाल करना शुरू कर दें, ताकि आप हेयर फॉल, डैंड्रफ, ड्राईनेस जैसी समस्या से दूर रहें.

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  10 Magnesium Rich Food: आहार में मैग्नीशियम का होना क्यों है जरूरी, जानें किन फूड्स से मिलता है शरीर को मैग्नीशियम

  Magnesium Rich Food List: किसी भी वयस्क महिला या पुरुष को लगभग तीन सौ से चार सौ मिलीग्राम मैग्नीशियम का सेवन रोज करना चाहिए. अब सवाल ये है कि मैग्नीशियम मिलेगा किन चीजों में. तो जानते हैं ऐसे फूड्स जिनमें मैग्नीशियम भरपूर पाया जाता है.