Ayurveda Benefits

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  फल खाने का सबसे अच्छा समय क्या है? न्यूट्रिशनिस्ट से जानें किस टाइम नहीं खाने चाहिए Fruits

  Best and worst time to eat fruits: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं फल खाने का सबसे अच्छा समय क्या है और किस टाइम हमें फ्रूट्स खाने से बचना चाहिए.

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  आंखों की जलन से लेकर सिरदर्द तक, ये नीला फूल है कई बीमारियों का रामबाण इलाज!

  Aprajita flower benefits : आज हम आपको इसके कुछ ऐसे कमाल के फायदे बताएंगे, जिन्हें जानकर आप भी कहेंगे, "अरे वाह, ये तो जादू है!" तो देर किस बात की आइए जानते हैं, इसके 5 बड़े फायदे.

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  हाथ से खाना खाने से क्या फायदा होता है?

  Benefits of eating with hands: हाथ से खाना खाने से आपकी सेहत को कई तरह से फायदा हो सकता है. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इन फायदों के बारे में-

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  पपीता को दूध के साथ खाने से फायदा होता है या नुकसान, जानिए यहां

  Health tips : अगर आपका पाचन अच्छा है और आपको कोई परेशानी महसूस नहीं होती, तो आप इसे ट्राई कर सकते हैं.

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  कमजोरी और थकान का दुश्मन है ये देसी नुस्खा, Baba Ramdev ने बताया महाबलशाली फार्मूला

  Home Remedy For Weakness: बाबा रामदेव का यह आयुर्वेदिक फार्मूला उन लोगों के लिए बेहद उपयोगी है जो कमजोरी, थकान या सेक्सुअल हेल्थ से जुड़ी समस्याओं से जूझ रहे हैं. बड़ का दूध इस एक चीज के साथ मिलाकर लेने से सेहत के लिए कमाल कर सकता है.

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  चाहिए इंस्टेंट ग्लो? रात को सोने से पहले चेहरे पर लगा लें शिलाजीत मास्क, लोग रोक-रोककर पूछेंगे खूबसूरती का राज

  शिलाजीत को चेहरे पर सही तरीके से लगाना स्किन डिटॉक्स, एक्ने कंट्रोल, हाइड्रेशन, एंटी एजिंग और नेचुरल ग्लो के लिए बेहद फायदेमंद है. इसे लाइफस्टाइल में डेली शामिल करके आप हेल्दी, यूथफुल और चमकदार त्वचा पा सकती हैं.

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  क्या नवरात्रि में दूध, दही खाना चाहिए? जानिए फायदे और नुकसान

  Navratri 2025: नवरात्रि में डाइट में सिर्फ स्वात्विक भोजन को ही शामिल किया जाता है. दूध, दही भी इस दौरान बड़ी भूमिका निभाते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि नवरात्रि में दूध, दही खाने के फायदे और नुकसान क्या है?

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  क्या आप जानते हैं हरसिंगार (पारिजात) किस बीमारी में काम आता है? बुखार उतारने के आयुर्वेदिक उपाय में रामबाण हैं ये पत्ते

  Harsingar Medicinal Uses, Benefits And Its Side Effects : आयुर्वेद में बुखार कम करने, खांसी-जुकाम जैसी श्वसन संबंधी समस्याओं को कम करने और पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए हरसिंगार की पत्तियों का इस्तेमाल किया जाता है. आइए ऐसे में जानते हैं हरसिंगार के फायदे और नुकसान के बारे में. 

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  पैकेज्ड फूड नहीं, फल हैं असली पावरहाउस! आयुर्वेद से जानें खाने का सही तरीका

  Fruits Benefits: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अक्सर प्रोसेस्ड फूड या पैकेज्ड नाश्ता करना पसंद करते हैं. आयुर्वेद के अनुसार, फल केवल भोजन नहीं, बल्कि औषधि भी हैं. इसलिए मौसमी फलों को डाइट में जरूर शामिल करें.

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  नाभि में बादाम का तेल लगाने से क्या होता है? Dr. Hansaji Yogendra ने बताया किस तेल से क्या फायदे मिलते हैं

  Which oil is best to put in the belly button: आयुर्वेद के मुताबिक, नाभि में तेल लगाकर मालिश करने से आपको एक साथ कई फायदे मिल सकते हैं. आइए जानते हैं इसके लिए किस परेशानी में कौन सा तेल लगाना चाहिए.

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  नंगे पैर चलने से शरीर को क्या फायदे मिलते हैं? आयुर्वेदिक डॉक्टर से जानें दिन में कितने मिनट नंगे पैर चलना चाहिए

  Nange Pair Chalne Ke Fayde in Hindi: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं नंगे पैर चलने से सेहत को क्या फायदे मिलते हैं और रोज कितनी देर नंगे पैर चलना चाहिए.

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  टूथब्रश की बजाए नीम या बबूल की दातुन करने के शानदार फायदे, जानिए आयुर्वेद क्यों करता है सिफारिश

  Neem Datun vs Toothbrush: नीम और बबूल की टहनियां कड़वी होती हैं, जिनमें प्राकृतिक रूप से जीवाणुनाशक, एंटीसेप्टिक और कसैले गुण पाए जाते हैं. जब इन्हें चबाया जाता है, तो यह मुंह में एक प्रकार का झाग बनाते हैं जो बैक्टीरिया को नष्ट करता है.

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  क्या सच में हंसने से बढ़ती है उम्र? जानें क्या कहता है साइंस और आयुर्वेद

  Benefits of laughing: हंसी केवल एक इमोशन नहीं, बल्कि हेल्थ टॉनिक है. साइंस और आयुर्वेद दोनों मानते हैं कि रोज हंसने से स्ट्रेस कम होता है, इम्यूनिटी बढ़ती है और उम्र लंबी होती है.

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  सिर्फ सांस लेने का रास्ता नहीं, बल्कि शरीर का सिक्योरिटी गार्ड है नाक, जानें क्या कहता है आयुर्वेद

  सभी श्वसन अभ्यास नाक से ही किए जाते हैं, क्योंकि यह मानसिक शांति, तंत्रिका तंत्र की मजबूती और प्राण के संतुलन में सहायक है. अनुलोम-विलोम, नाड़ी शोधन और भ्रामरी जैसी प्राणायाम विधियां नाक के माध्यम से ही की जाती हैं.

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  कहीं आप तो नहीं खाते हैं बेमौसम फल? फायदे की जगह हो जाएगा नुकसान, जान लीजिए एक्सपर्ट की सलाह

  Off-season Fruits Disadvantages: क्या आप जानते हैं बेमौसम फल खाने से क्या होता है? आयुर्वेद एक्सपर्ट प्रो. राम अवतार ने बिना मौसम वाले फलों का सेवन करने के बड़े नुकसानों के बारे में बताया.