Antioxidants
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- वेब स्टोरी
-
पुरुष प्रजनन क्षमता और स्पर्म की संख्या बढ़ाने के लिए जरूरी हैं ये विटामिन, जानें किस Vitamin के लिए क्या खाएं
Vitamins for Male Fertility: सही विटामिन और सही डाइट से पुरुष अपनी फर्टिलिटी में बड़ा सुधार ला सकते हैं. आइए जानते हैं ऐसे जरूरी विटामिन और उनसे मिलने वाले पोषक तत्वों के बारे में.
-
सुबह खाली पेट हल्दी वाले पानी में मिलाकर पी लें काली चीज, पूरी सर्दी आसपास भी नहीं फटकेंगी ये बीमारियां
Turmeric Black Pepper Water: हल्दी और काली मिर्च किचन में मौजूद दो ऐसे मसाले हैं जिनका सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. तो चलिए जानते हैं खाली पेट हल्दी काली मिर्च वाला पानी पीने से क्या होता है.
-
लिवर में जमा गंदगी को साफ कर देता है ये लाल जूस, इन लोगों के लिए औषधि से कम नहीं
Liver Detox Juice: लिवर में जमा गंदगी को साफ करने के लिए आप रोजाना इस डिटॉक्स ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं. इसे सिर्फ लिवर ही नहीं बल्कि इन समस्याओं में भी काफी फायदेमंद माना जाता है.
-
ये विंटर सुपरफ्रूट करता है हार्ट की सुरक्षा, धमनियों को रखता है साफ, सर्दियों में जरूर खाएं
Guava Benefits for Heart Health: यह फल न केवल स्वाद में बेहतरीन है बल्कि इसमें मौजूद विटामिन-सी, फाइबर, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स हमारे शरीर के अंदर एक सुरक्षा कवच की तरह काम करते हैं.
-
Shubh Ratri: सोने से पहले जरूर पिएं ये हरी चाय, फायदे ही फायदे होंगे
Sone Se Pahle Green Tea Pee Sakte Hain: तो चलिए जानते हैं ग्रीन टी को पीने के और क्या फायदे हैं और इसे रूटीन में शामिल क्यों करना चाहिए.
-
नींबू पानी पीते समय गलती से भी ना फेंके इसके बीज, फायदे जान उड़ जाएंगे होश, इन लोगों को तो जरूर खाना चाहिए
Lemon Seeds Benefits: नींबू के बीजों में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं. जो हमारे हार्ट, लिवर के लिए फायदेमंद होते हैं और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को भी दूर करने में मदद करते हैं. तो आइए जानते हैं सेहत के लिए कितने फायदेमंद हैं नींबू के बीज.
-
Shubh Ratri: सोने से पहले रूटीन में शामिल कर लें लौंग का पानी, फायदे ही फायदे होंगे
Can We Drink Clove Water At Night: आइए जानते हैं रात को सोने से पहले लौंग का पानी पीने के बड़े फायदे क्या हैं?
-
30 दिनों तक रोजाना किशमिश खाने से क्या होगा? सेहत को मिलेंगे फायदे या होगा नुकसान, जान लो
Rojana Kishmish Khane Ke Fayde: रोजाना भिगोए हुए किशमिश का सेवन करने से शरीर में खून की कमी भी दूर होती है. तो आइए जानते हैं रोजाना किशमिश का सेवन करने से शरीर को कौन-कौन से फायदे मिलते हैं.
-
30 दिन तक रोजाना केला खाने से क्या होता है? पता चलेगा तो घर में कभी खत्म नहीं होने देंगे केले
रोजाना केला खाने से सेहत को बहुत से फायदे मिलते हैं जैसे- पाचन में सुधार होना, वजन कम होना एनर्जी लेवल बढ़ना, हार्ट हेल्थ में सुधार, एथलेटिक्स परफॉर्मेंस बढ़ना
-
Weight loss tips : काला, लाल या फिर ब्राउन कौन सा चावल तेजी से गलाता है पेट की चर्बी?
सफेद चावल की जगह आजकल काले, लाल और भूरे चावल (ब्राउन राइस) का ट्रेंड है. ये तीनों ही साबुत अनाज (Whole Grains) हैं और सफेद चावल से कहीं ज्यादा हेल्दी हैं. लेकिन सवाल यह है कि इन तीनों में से सबसे तेज और सबसे अच्छा कौन सा है, जो आपकी पेट की चर्बी को मक्खन की तरह पिघला दे?
-
अदरक में शहद मिलाकर खाने से क्या होता है? फायदे जानकर आज से शुरू कर देंगे खाना
What Are Ginger And Honey Good For: तो चलिए बिना देरी किए जानते हैं कि अदरक और शहद को साथ खाने से शरीर को कौन-कौन से फायदे मिल सकते हैं.
-
Diwali आने तक रोज खाएं ये 5 चीजें, आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बिना मेकअप के चमक जाएगा चेहरा, निखर जाएगी स्किन
Diwali Glowing Skin Tips: न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, असली ग्लो अंदर से आता है. ऐसे में दिवाली आने तक आप अपनी डाइट में 5 चीजें शामिल कर सकते हैं.
-
15 दिन तक रोजाना आंवला का जूस पीने से क्या होगा?
Amla Juice Benefits: आयुर्वेद में आंवला को बेहद गुणकारी बताया गया है. इसमें मौजूद गुण शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मददगार हैं. तो चलिए जानते हैं इसके फायदे और इसे बनाने का तरीका.
-
1 महीने लगातार ग्रीन टी पीने का क्या होता है सेहत पर असर, जानने के बाद आप भी पीना कर देंगे शुरू...
आज से ही अपनी डाइट में ग्रीन टी को शामिल करें और सिर्फ एक महीने में अपनी सेहत में आते कमाल के बदलाव को महसूस करें!
-
डाइटीशियन से जानिए कलौंजी के बीज ग्लोइंग स्किन और शुगर मरीज के लिए क्यों है फायदेमंद
इंस्टाग्राम पेज पेज फ्राइज टू फिट पर शेयर वीडियो में हेल्थ न्यूट्रीशियन दीपशिखा जैन ने इसे स्किन से लेकर शुगर के लिए फायदेमंद बताया है. साथ ही कलौंजी के बीज खाने का तरीका भी शेयर किया है...
-
पुरुष प्रजनन क्षमता और स्पर्म की संख्या बढ़ाने के लिए जरूरी हैं ये विटामिन, जानें किस Vitamin के लिए क्या खाएं
Vitamins for Male Fertility: सही विटामिन और सही डाइट से पुरुष अपनी फर्टिलिटी में बड़ा सुधार ला सकते हैं. आइए जानते हैं ऐसे जरूरी विटामिन और उनसे मिलने वाले पोषक तत्वों के बारे में.
-
सुबह खाली पेट हल्दी वाले पानी में मिलाकर पी लें काली चीज, पूरी सर्दी आसपास भी नहीं फटकेंगी ये बीमारियां
Turmeric Black Pepper Water: हल्दी और काली मिर्च किचन में मौजूद दो ऐसे मसाले हैं जिनका सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. तो चलिए जानते हैं खाली पेट हल्दी काली मिर्च वाला पानी पीने से क्या होता है.
-
लिवर में जमा गंदगी को साफ कर देता है ये लाल जूस, इन लोगों के लिए औषधि से कम नहीं
Liver Detox Juice: लिवर में जमा गंदगी को साफ करने के लिए आप रोजाना इस डिटॉक्स ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं. इसे सिर्फ लिवर ही नहीं बल्कि इन समस्याओं में भी काफी फायदेमंद माना जाता है.
-
ये विंटर सुपरफ्रूट करता है हार्ट की सुरक्षा, धमनियों को रखता है साफ, सर्दियों में जरूर खाएं
Guava Benefits for Heart Health: यह फल न केवल स्वाद में बेहतरीन है बल्कि इसमें मौजूद विटामिन-सी, फाइबर, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स हमारे शरीर के अंदर एक सुरक्षा कवच की तरह काम करते हैं.
-
Shubh Ratri: सोने से पहले जरूर पिएं ये हरी चाय, फायदे ही फायदे होंगे
Sone Se Pahle Green Tea Pee Sakte Hain: तो चलिए जानते हैं ग्रीन टी को पीने के और क्या फायदे हैं और इसे रूटीन में शामिल क्यों करना चाहिए.
-
नींबू पानी पीते समय गलती से भी ना फेंके इसके बीज, फायदे जान उड़ जाएंगे होश, इन लोगों को तो जरूर खाना चाहिए
Lemon Seeds Benefits: नींबू के बीजों में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं. जो हमारे हार्ट, लिवर के लिए फायदेमंद होते हैं और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को भी दूर करने में मदद करते हैं. तो आइए जानते हैं सेहत के लिए कितने फायदेमंद हैं नींबू के बीज.
-
Shubh Ratri: सोने से पहले रूटीन में शामिल कर लें लौंग का पानी, फायदे ही फायदे होंगे
Can We Drink Clove Water At Night: आइए जानते हैं रात को सोने से पहले लौंग का पानी पीने के बड़े फायदे क्या हैं?
-
30 दिनों तक रोजाना किशमिश खाने से क्या होगा? सेहत को मिलेंगे फायदे या होगा नुकसान, जान लो
Rojana Kishmish Khane Ke Fayde: रोजाना भिगोए हुए किशमिश का सेवन करने से शरीर में खून की कमी भी दूर होती है. तो आइए जानते हैं रोजाना किशमिश का सेवन करने से शरीर को कौन-कौन से फायदे मिलते हैं.
-
30 दिन तक रोजाना केला खाने से क्या होता है? पता चलेगा तो घर में कभी खत्म नहीं होने देंगे केले
रोजाना केला खाने से सेहत को बहुत से फायदे मिलते हैं जैसे- पाचन में सुधार होना, वजन कम होना एनर्जी लेवल बढ़ना, हार्ट हेल्थ में सुधार, एथलेटिक्स परफॉर्मेंस बढ़ना
-
Weight loss tips : काला, लाल या फिर ब्राउन कौन सा चावल तेजी से गलाता है पेट की चर्बी?
सफेद चावल की जगह आजकल काले, लाल और भूरे चावल (ब्राउन राइस) का ट्रेंड है. ये तीनों ही साबुत अनाज (Whole Grains) हैं और सफेद चावल से कहीं ज्यादा हेल्दी हैं. लेकिन सवाल यह है कि इन तीनों में से सबसे तेज और सबसे अच्छा कौन सा है, जो आपकी पेट की चर्बी को मक्खन की तरह पिघला दे?
-
अदरक में शहद मिलाकर खाने से क्या होता है? फायदे जानकर आज से शुरू कर देंगे खाना
What Are Ginger And Honey Good For: तो चलिए बिना देरी किए जानते हैं कि अदरक और शहद को साथ खाने से शरीर को कौन-कौन से फायदे मिल सकते हैं.
-
Diwali आने तक रोज खाएं ये 5 चीजें, आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बिना मेकअप के चमक जाएगा चेहरा, निखर जाएगी स्किन
Diwali Glowing Skin Tips: न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, असली ग्लो अंदर से आता है. ऐसे में दिवाली आने तक आप अपनी डाइट में 5 चीजें शामिल कर सकते हैं.
-
15 दिन तक रोजाना आंवला का जूस पीने से क्या होगा?
Amla Juice Benefits: आयुर्वेद में आंवला को बेहद गुणकारी बताया गया है. इसमें मौजूद गुण शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मददगार हैं. तो चलिए जानते हैं इसके फायदे और इसे बनाने का तरीका.
-
1 महीने लगातार ग्रीन टी पीने का क्या होता है सेहत पर असर, जानने के बाद आप भी पीना कर देंगे शुरू...
आज से ही अपनी डाइट में ग्रीन टी को शामिल करें और सिर्फ एक महीने में अपनी सेहत में आते कमाल के बदलाव को महसूस करें!
-
डाइटीशियन से जानिए कलौंजी के बीज ग्लोइंग स्किन और शुगर मरीज के लिए क्यों है फायदेमंद
इंस्टाग्राम पेज पेज फ्राइज टू फिट पर शेयर वीडियो में हेल्थ न्यूट्रीशियन दीपशिखा जैन ने इसे स्किन से लेकर शुगर के लिए फायदेमंद बताया है. साथ ही कलौंजी के बीज खाने का तरीका भी शेयर किया है...
