Alsi Beej Ke Fayde
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रोज सुबह खाली पेट पी लें इन सस्ते बीजों का पानी, एक महीने में घटने लगेगा कमर का साइज, चर्बी से मिलेगा छुटकारा
- Monday March 31, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Seeds For Weight Loss: अगर आप बढ़ते वजन से परेशान हैं, तो इसे कम करने के लिए आप अपनी लाइफस्टाइल और खानपान में छोटे-छोटे बदलाव कर सकते हैं. खासकर रोज सुबह खाली पेट कुछ खास चीजों का सेवन आपके लिए मददगार हो सकता है. यहां हम आपको ऐसे ही खास बीजों के बारे में बता रहे हैं.
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कद्दू बीज स्नैक्स में खाना कर दीजिए शुरू, मिलेंगे सेहत को कई फायदे
- Sunday March 23, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
कद्दू के बीज में प्रोटीन, फाइबर, हेल्दी फैट्स, मैग्नीशियम, जिंक, आयरन जैसे कई पोषक तत्व होते हैं, जो आपकी ओवर ऑल हेल्थ के लिए लाभकारी हैं.
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Flax Seeds Benefits and Side Effects: अलसी में होते हैं गजब के गुण, लेकिन इन 4 लोगों को पहुंचा सकते हैं नुकसान, खाने से पहले गांठ बाध लें अलसी के बीजों के फायदे और नुकसान
- Wednesday March 19, 2025
- Edited by: अनिता शर्मा
Alsi ke Beej Khane Ke Fayde aur Nuksan: अलसी के बीज आम तौर पर सुरक्षित होते हैं, लेकिन इनका जरूरत से ज्यादा सेवन शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है. अगर आप भी अपने भोजन में अलसी के बीजों का इस्तेमाल करते हैं, तो जान लें इसके क्या- क्या नुकसान हो सकते हैं।
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क्या आपको पता है 15 दिनों तक भुने हुए अलसी के बीज खाने से क्या होता है?
- Friday March 14, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Alsi ke Beejo ke Fayde: अलसी के बीजों का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. अगर आप इनका लगातार सेवन करते हैं तो आपको फायदे कुछ ही समय में नजर आने लगेंगे. अगर आप 15 दिनों तक लगातार इसका सेवन करते हैं तो आइए जानते हैं इससे क्या होगा?
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दिल को मजबूत करने के साथ ही शरीर को जवां भी बनाए रखते हैं ये भूरे बीज, डाइट में कर लें शामिल
- Tuesday March 4, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Healthy Seeds: ऐसे कई बीज हैं जिन्हें खानपान में शामिल करने पर सेहत अच्छी रहने लगती है. इन बीजों को भूनकर स्नेक्स की तरह भी खाया जा सकता है.
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भुनी अलसी खाने के फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान, सेहत को दुरुस्त बना देते हैं ये सीड्स
- Monday December 30, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Flaxseeds Benefits: खानपान में अलसी को कई अलग-अलग तरह से शामिल किया जा सकता है. ये बीज सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे देते हैं.
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लाल, पीले और काले इन बीजों को खाने पर अंदर से बढ़ने लगेंगे बाल, नहीं करनी पड़ेगी हेयर फॉल की चिंता
- Thursday December 26, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Hair Growth: ऐसे कुछ बीज हैं जिन्हें खाने पर बाल अंदरूनी रूप से बढ़ना शुरू हो जाते हैं. इन बीजों को खाने पर बालों की सेहत अच्छी रहने लगती है.
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सर्दियों में अलसी बीज खाने से शरीर पर पड़ता है बुरा या अच्छा असर, जानिए यहां
- Wednesday December 25, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
सर्दियों में अलसी (Flax seeds) के बीज खाना स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हो सकता है, लेकिन इसके सेवन से जुड़ी कुछ सावधानियों का ध्यान रखना भी जरूरी है.
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गट हेल्थ को अच्छा रखने के लिए कैसे खाते हैं अलसी के बीज, न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए क्या है सही तरीका
- Wednesday December 25, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Flaxseeds For Gut Health: न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए पेट की सेहत को अच्छा रखने के लिए किस तरह अलसी के बीजों का सेवन किया जा सकता है. अलसी के बीज पाचन के लिए बेहद फायदेमंद साबित होते हैं.
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खाने शुरू कर दिए ये भूरे बीज, तो गंदा कॉलेस्ट्रोल ही नहीं बल्कि पाचन की दिक्कतें भी रहेंगी दूर
- Tuesday October 1, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Benefits Of Seeds: बीजों को सुपरफूड कहा जाता है. इन्हें खाने पर शरीर दुरुस्त रहता है और बीमारियों का खतरा भी कम होता है. यहां भी ऐसे ही कमाल के बीजों के बारे में बताया जा रहा है.
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सेहत के लिए बेहद गुणकारी हैं ये छोटे भूरे बीज, ब्रेन, हार्ट, पेट से जुड़ी बीमारियां रहेंगी कोसो दूर
- Friday September 13, 2024
- Edited by: दीक्षा सिंह
अलसी में प्रचुर मात्रा में फाइबर, प्रोटीन, कॉपर और जिंक जैसे जरूरी न्यूट्रिएंट्स होते हैं. इसका सेवन कैसे करें, इसे लेकर भी नियम हैं. यहां जानिए अलसी के फायदे और खाने का तरीका.
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शरीर को भरपूर पोषण देते हैं ये 3 तरह के बीज, डाइटीशियन ने बताए इन्हें खाने के ढेरों फायदे
- Monday July 8, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
खानपान में पोषक तत्व हों तो शरीर भी दुरुस्त रहता है. यहां डाइटीशियन ऐसे ही कुछ बीजों का जिक्र कर रही हैं जिन्हें डाइट का हिस्सा बनाना फायदेमंद साबित होता है.
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गर्मियों में भुनी हुई अलसी के बीज खाने के क्या हैं फायदे और नुकसान, जानिए यहां
- Saturday June 15, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
यहां जानिए अलसी के बीजों का सेवन किस-किस तरह से फायदेमंद है और जरूरत से ज्यादा खाने पर अलसी के बीज सेहत को किस तरह नुकसान पहुंचा सकते हैं.
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Roasted Flax Seeds: क्यों करना चाहिए रोस्टेड अलसी के बीजों को डाइट में शामिल, जानें बड़े और हैरान करने वाले फायदे
- Sunday December 31, 2023
- Written by: आराधना सिंह
Roasted Flax Seeds Benefits: अगर आप रोस्टेड यानी भुनी अलसी के बीजों को डाइट में शामिल करते हैं तो आपके शरीर को अनगिनत लाभ मिल सकते हैं.
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सिल बट्टे पर इस बीज को पीस पीस कर बना लें चटनी और रोज खाएं एक चम्मच, बीपी और कॉलेस्ट्रॉल हो जाएगा कम
- Thursday December 28, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Home Remedies to control High blood pressure: लगभग हर कोई हाई बीपी और हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल से परेशान हैं. इसे कंट्रोल करने के लिए अपने डेली के खाने में इस खास चटनी को आज ही ऐड कर लें.
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रोज सुबह खाली पेट पी लें इन सस्ते बीजों का पानी, एक महीने में घटने लगेगा कमर का साइज, चर्बी से मिलेगा छुटकारा
- Monday March 31, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Seeds For Weight Loss: अगर आप बढ़ते वजन से परेशान हैं, तो इसे कम करने के लिए आप अपनी लाइफस्टाइल और खानपान में छोटे-छोटे बदलाव कर सकते हैं. खासकर रोज सुबह खाली पेट कुछ खास चीजों का सेवन आपके लिए मददगार हो सकता है. यहां हम आपको ऐसे ही खास बीजों के बारे में बता रहे हैं.
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कद्दू बीज स्नैक्स में खाना कर दीजिए शुरू, मिलेंगे सेहत को कई फायदे
- Sunday March 23, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
कद्दू के बीज में प्रोटीन, फाइबर, हेल्दी फैट्स, मैग्नीशियम, जिंक, आयरन जैसे कई पोषक तत्व होते हैं, जो आपकी ओवर ऑल हेल्थ के लिए लाभकारी हैं.
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Flax Seeds Benefits and Side Effects: अलसी में होते हैं गजब के गुण, लेकिन इन 4 लोगों को पहुंचा सकते हैं नुकसान, खाने से पहले गांठ बाध लें अलसी के बीजों के फायदे और नुकसान
- Wednesday March 19, 2025
- Edited by: अनिता शर्मा
Alsi ke Beej Khane Ke Fayde aur Nuksan: अलसी के बीज आम तौर पर सुरक्षित होते हैं, लेकिन इनका जरूरत से ज्यादा सेवन शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है. अगर आप भी अपने भोजन में अलसी के बीजों का इस्तेमाल करते हैं, तो जान लें इसके क्या- क्या नुकसान हो सकते हैं।
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क्या आपको पता है 15 दिनों तक भुने हुए अलसी के बीज खाने से क्या होता है?
- Friday March 14, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Alsi ke Beejo ke Fayde: अलसी के बीजों का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. अगर आप इनका लगातार सेवन करते हैं तो आपको फायदे कुछ ही समय में नजर आने लगेंगे. अगर आप 15 दिनों तक लगातार इसका सेवन करते हैं तो आइए जानते हैं इससे क्या होगा?
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दिल को मजबूत करने के साथ ही शरीर को जवां भी बनाए रखते हैं ये भूरे बीज, डाइट में कर लें शामिल
- Tuesday March 4, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
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भुनी अलसी खाने के फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान, सेहत को दुरुस्त बना देते हैं ये सीड्स
- Monday December 30, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Flaxseeds Benefits: खानपान में अलसी को कई अलग-अलग तरह से शामिल किया जा सकता है. ये बीज सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे देते हैं.
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लाल, पीले और काले इन बीजों को खाने पर अंदर से बढ़ने लगेंगे बाल, नहीं करनी पड़ेगी हेयर फॉल की चिंता
- Thursday December 26, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Hair Growth: ऐसे कुछ बीज हैं जिन्हें खाने पर बाल अंदरूनी रूप से बढ़ना शुरू हो जाते हैं. इन बीजों को खाने पर बालों की सेहत अच्छी रहने लगती है.
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सर्दियों में अलसी बीज खाने से शरीर पर पड़ता है बुरा या अच्छा असर, जानिए यहां
- Wednesday December 25, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
सर्दियों में अलसी (Flax seeds) के बीज खाना स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हो सकता है, लेकिन इसके सेवन से जुड़ी कुछ सावधानियों का ध्यान रखना भी जरूरी है.
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गट हेल्थ को अच्छा रखने के लिए कैसे खाते हैं अलसी के बीज, न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए क्या है सही तरीका
- Wednesday December 25, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Flaxseeds For Gut Health: न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए पेट की सेहत को अच्छा रखने के लिए किस तरह अलसी के बीजों का सेवन किया जा सकता है. अलसी के बीज पाचन के लिए बेहद फायदेमंद साबित होते हैं.
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खाने शुरू कर दिए ये भूरे बीज, तो गंदा कॉलेस्ट्रोल ही नहीं बल्कि पाचन की दिक्कतें भी रहेंगी दूर
- Tuesday October 1, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Benefits Of Seeds: बीजों को सुपरफूड कहा जाता है. इन्हें खाने पर शरीर दुरुस्त रहता है और बीमारियों का खतरा भी कम होता है. यहां भी ऐसे ही कमाल के बीजों के बारे में बताया जा रहा है.
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सेहत के लिए बेहद गुणकारी हैं ये छोटे भूरे बीज, ब्रेन, हार्ट, पेट से जुड़ी बीमारियां रहेंगी कोसो दूर
- Friday September 13, 2024
- Edited by: दीक्षा सिंह
अलसी में प्रचुर मात्रा में फाइबर, प्रोटीन, कॉपर और जिंक जैसे जरूरी न्यूट्रिएंट्स होते हैं. इसका सेवन कैसे करें, इसे लेकर भी नियम हैं. यहां जानिए अलसी के फायदे और खाने का तरीका.
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शरीर को भरपूर पोषण देते हैं ये 3 तरह के बीज, डाइटीशियन ने बताए इन्हें खाने के ढेरों फायदे
- Monday July 8, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
खानपान में पोषक तत्व हों तो शरीर भी दुरुस्त रहता है. यहां डाइटीशियन ऐसे ही कुछ बीजों का जिक्र कर रही हैं जिन्हें डाइट का हिस्सा बनाना फायदेमंद साबित होता है.
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गर्मियों में भुनी हुई अलसी के बीज खाने के क्या हैं फायदे और नुकसान, जानिए यहां
- Saturday June 15, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
यहां जानिए अलसी के बीजों का सेवन किस-किस तरह से फायदेमंद है और जरूरत से ज्यादा खाने पर अलसी के बीज सेहत को किस तरह नुकसान पहुंचा सकते हैं.
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Roasted Flax Seeds: क्यों करना चाहिए रोस्टेड अलसी के बीजों को डाइट में शामिल, जानें बड़े और हैरान करने वाले फायदे
- Sunday December 31, 2023
- Written by: आराधना सिंह
Roasted Flax Seeds Benefits: अगर आप रोस्टेड यानी भुनी अलसी के बीजों को डाइट में शामिल करते हैं तो आपके शरीर को अनगिनत लाभ मिल सकते हैं.
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सिल बट्टे पर इस बीज को पीस पीस कर बना लें चटनी और रोज खाएं एक चम्मच, बीपी और कॉलेस्ट्रॉल हो जाएगा कम
- Thursday December 28, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Home Remedies to control High blood pressure: लगभग हर कोई हाई बीपी और हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल से परेशान हैं. इसे कंट्रोल करने के लिए अपने डेली के खाने में इस खास चटनी को आज ही ऐड कर लें.
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