'Almond benefits'

Ghee For Hair: सिर्फ खाने ही नहीं बल्कि बालों में लगाने के लिए भी घी का इस्तेमाल हो सकता है. जानिए किन-किन तरीकों से बालों पर घी लगाया जा सकता है. 

Almonds For Health: बादाम ऐसा सूखा मेवा है जिसे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दुरुस्त रखने के लिए खाया जाता है. जानिए सेहत पर इसके फायदे और असर के बारे में.  

Almond Benefits In Hindi: एक हेल्दी वेट लॉस फ्रेंडली स्नैक खा रहे हैं, तो बादाम ट्राई करें. यह सुपरफूड कई जरूरी पोषक तत्वों से भरा हुआ है. बादाम के कुछ स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानने के लिए पढ़ते रहें.

Almond Health Benefits: लोगों को यह तो पता है कि बादाम खाना चाहिए पर ज्यादातर लोग इस बात को लेकर कंफ्यूज रहते हैं कि इसे कच्चा खाएं, भिगोकर खाएं या फिर रोस्ट करके खाएं. इसके अलावा लोगों के मन में यह सवाल भी उठता है कि आखिर 1 दिन में कितने बादाम खाने चाहिए.

Almond benefits : ठंड के मौसम में लोग ड्राई फ्रूट का ज्यादा से ज्यादा सेवन करते हैं, खासकर बादाम. तो चलिए जानते हैं इसे खाने के क्या हैं फायदे. 

Almond Peel For Beauty: बादाम विटामिन, प्रोटीन और फैटी एसिड का बेहतरीन सोर्स है. पोषण से भरपूर बादाम खाने से न सिर्फ दिमाग तेज होता है बल्कि शरीर की इम्यूनिटी भी मजबूत होती है.

Progesterone hormone : प्रेगनेंसी के लिए प्रोजेस्ट्रॉन हार्मोन बहुत जरूरी होता है. इसमें कमी आने के कारण इनफर्टिलिटी, मिसकैरेज जैसे जोखिम का सामना करना पड़ता है महिलाओं को. ऐसे में आप उन फूड को अपनी डाइट में शामिल कर लीजिए जो इस हार्मोन की कमी को पूरा कर सकें.

Soaked Almonds Benefits: ड्राई फ्रूट्स सेहत के लिए कितने फायदेमंद माने जाते हैं, ये तो हम सभी जानते हैं और उन्हीं ड्राई फ्रूट्स में से एक है बादाम. कच्चे बादाम खाने की तुलना में भीगे बादाम खाना सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद माना जाता है.

Walnuts Health Benefits: सेहत के लिए यूं तो अखरोट बेहद फायदेमंद होते ही हैं लेकिन ज्यादा अच्छा असर सूखे अखरोट खाने पर दिखता है या भीगे हुए, जानें यहां. 

Food For Brain: ऐसे बहुत से फूड हैं जो बच्चे की सेहत और दिमाग पर अच्छा असर डालते हैं. इन्हें खाने पर ब्रेन पावर बूस्ट होती है.