8 Healthy Tips Hindi

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  मुंह की बदबू से परेशान हैं तो खीरे का एक टुकड़ा आपकी सारी परेशानियां कर देगा दूर, बस इस तरह करें इस्तेमाल

  Muh se badbu aana uska ilaj in Hindi : मुंह की बदबू से बहुत ज्यादा परेशान हैं तो खीरे का एक टुकड़ा आपकी सारी परेशानी दूर कर देगा. बस इस तरह कीजिए इस्तेमाल.

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  एक्सपर्ट ने बताया बस कुछ मिनट की ट्रिक से मोटा पेट हो जाएगा पतला, आज से अपने रूटीन में कर लें शामिल

  Belly Fat : अगर आप भी अपनी बैली फैट को कम करना चाहते हैं तो इस ट्रेनिंग को अपने रूटीन में शामिल कर सकते हैं. जाने क्या है इंटरवल ट्रेंनिंग और इसे कैसे काम किया जा सकता है बैली फैट.

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  इन 8 कारणों से ये फल कर देता है लटकते पेट को आधा कम, कुछ दिन रोज खाकर देखिए कमाल

  Weight Loss Fruits: पपीता एक बेहद की पौष्टिक फल है ये हम सभी जानते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि इस फल का सेवन करने से मोटापा भी कम किया जा सकता है? यहां जानिए कैसे.

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  वजन कम करने के लिए शुरू करने वाली हैं योगासन, तो शुरूआत इस अभ्यास से करिए, नहीं तो हो सकता है नुकसान

  Yoga tips : आप पहली बार योगा करने वाले हैं तो फिर आपको कुछ जरूरी बातों के बारे में जान लेना चाहिए ताकि आपको फायदे की जगह नुकसान ना उठाना पड़े.

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  BK Shivani की ये 8 बातें कामयाबी पाने का हैं मूल मंत्र, रोज रात सोने से पहले जरूर बोलें, फिर पूरे होंगे सपने

  Successful Life Tips In Hindi: इन संकल्पों को night affirmations भी कहा जाता है. 8 लाइफ मैनेजमेंट टिप्स जो बदल देंगे आपकी जिंदगी.

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  शरीर की गर्मी बढ़ा देती हैं ये 8 चीजें, गर्मियों में बिल्कुल नहीं करना चाहिए इनका सेवन

  Warming Foods: हमें अपनी डाइट को मौसम के अनुसार बनाना चाहिए. हमें किस मौसम में क्या खाना चाहिए और किन चीजों से परहेज करना चाहिए ये पता होना चाहिए. फिलहाल बता दें, आपको गर्मियों में किन चीजों को बिल्कुल नहीं खाना-पीना चाहिए.

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  Fitness Mantra: खाने का सही अनुपात आपको फिट रखने के साथ इम्यूनिटी बूस्ट करने में भी करता है मदद

  सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने आपके भोजन को सही रेशियो में खाने का सही तरीका बताया. जो आपकी सेहत के लिए अच्छा और इम्यूनिटी को भी स्ट्रांग बनाने में मदद करता है.

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  Heart को हेल्दी रखने के लिए इन 8 चीजों को डाइट में करें शामिल Cholesterol रहेगा कंट्रोल

  Cholesterol Diet: आपका कोलेस्ट्रॉल अगर बढ़ चुका है तो सबसे अपने फास्टफूट से पूरी तरह से तौबा कर लें. फास्ट फूड का स्वाद भले ही जायकेदार लगे लेकिन सेहत पर इसका खासा असर पड़ सकता है.

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  Pregnancy Tips: गर्भवती होने पर इन 8 चीजों से किसी भी कीमत पर बचना चाहिए, वरना पड़ सकता है पछताना

  Healthy Pregnancy Tips: गर्भवती होने पर किन फूड्स से बचना चाहिए या सावधानी बरतनी चाहिए. बेसिकली बैक्टीरिया वाले फूड्स से बचना जरूरी है जो संक्रमण का कारण बन सकते हैं और आपके नवजात शिशु में स्टिलबर्थ या संक्रमण जैसी समस्याएं पैदा कर सकते हैं.

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  Hair Care Tips : बालों को बनाना है मजबूत और हेल्दी तो आज से ही अपने खाने में शामिल करें ये 8 चीजें, फिर देखें कमाल

  Nutrients for hair : एक बेहतर हेयर केयर (hair care) रूटीन के लिए बैलेंस्ड डाइट होना बेहद जरूरी है जिसमें सभी न्यूट्रिएंट्स शामिल हों. तो चलिए आज हम आपको बताते हैं कि हेयर केयर रूटीन में किन न्यूट्रिएंट्स की जरूरत होती है और वह आप कैसे ले सकते हैं.

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  International Women's Day 2022: हर महिला को 30 साल की उम्र तक अपना लेनी चाहिए ये 18 हेल्दी आदतें, वरना करना पड़ेगा रिग्रेट

  Women's Day 2022: महिलाओं को इन आदतों को 30 साल की उम्र से पहले अपना लेना चाहिएय. भले ही आप पहले ही 30 मोमबत्तियां बुझा चुके हों, फिर भी समय है. यहां ऐसी 18 आदतों के बारे में बताया गया है.

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  Coconut Water Benefits: गर्मी के दिनों में नारियल पानी पीने के लिए 8 अद्भुत फायदे, पेट, जोड़ों, इम्यूनिटी और ब्लड प्रेशर के लिए है कमाल

  Coconut Water Health Benefits: नारियल पानी के स्वास्थ्य लाभों की फहरिस्त काफी लंबी है. नारियल पानी के फायदे कमाल के हैं. अगर आप भी अभी तक नारियल पानी पीने के लाभों से अनविज्ञ हैं तो यहां कुछ फायदों के बारे में बताया गया है.

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  घने और खूबसूरत बालों की है ख्वाहिश, तो अपनी डेली डाइट में शामिल करें ये 8 सुपर फूड, फिर देखें कमाल

  hair fall solution in hindi : कोई बाल झड़ने (hair fall) की परेशानी से परेशान है तो कोई बालों के पतले होने से. अगर आप भी इन समस्याओं से जूझ रहे हैं तो हम आपको बताने जा रहे हैं बालों की ग्रोथ को बढ़ाने वाले वो घरेलू नुस्खे जो आपके बालों की ग्रोथ को बढ़ाने वाले हैं और आपके आसपास हैं.

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  Summer Skin Care Tips: पूरी गर्मियों के मौसम में अपनी स्किन को हेल्दी रखने के लिए 7 जरूरी टिप्स

  Healthy Skin Care Routine: आपकी रोजमर्रा की त्वचा की देखभाल में कुछ सरल बदलाव यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप इस मौसम में त्वचा को चमकाने के लिए पूरी तरह तैयार हैं. यहां कुछ गर्मियों में त्वचा की देखभाल के उपाय दिए गए हैं जो काफी काम आ सकते हैं.

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  Healthy Heart Tips: दिल की सेहत के लिए इन 8 बातों का रखें ध्यान, दिल कहेगा Thank You...

  ह जरूरी हो जाता है कि आप दिल की सेहत का पूरा ध्यान रखें और ज‍िस तरह वह आपकी लिए काम करता है आप भी उसके लिए कुछ मेहनत करें. दिल के रोगों के बारे आप अपने अनुवांशिकी और पारिवारिक इतिहास को तो नहीं बदल सकते, लेकिन कई ऐसी चीजें हैं, जिनके पालन से आप हृदय रोगों के खतरों को कम कर सकते हैं. यहां हम आपको बता रहे हैं ऐसे आठ नुस्खे, जिनसे भविष्य में हृदय रोगों के खतरे को कम किया जा सकता है.