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रात को नींद नहीं आए तो तुरंत कर लें ये 2 काम, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया Deep Sleep का असरदार नुस्खा
How to sleep fast: अच्छी सेहत के लिए रात को ठीक से सोना बेहद जरूरी है. इसके लिए न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह पांचाल ने दो खास टिप्स शेयर की हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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मोबिक्विक ऐप में 40 करोड़ की ठगी, पुलिस ने 6 आरोपियों को दबोचा
पुलिस पूछताछ में सामने आया कि मोबिक्विक ऐप में ऐसी तकनीकी समस्या थी, जिसके चलते चाहे अकाउंट में बैलेंस हो या नहीं, यहां तक कि गलत पासवर्ड डालने पर भी ट्रांजैक्शन सफल हो जाते थे.
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सिगरेट, गुटखा, तंबाकू और भी महंगे हो सकते हैं, सिन गुड्स पर सरकार का सख्त रुख, टैक्स घटेगा नहीं बढ़ेगा: CBIC
CBIC चेयरमैन संजय अग्रवाल ने कहा कि जीएसटी को लागू हुए 8 साल हो चुके हैं और अब सिस्टम स्टेबल हो चुका है. पिछले साल जीएसटी से कुल 22 लाख करोड़ रुपये का कलेक्शन हुआ, जो काफी मजबूत रहा. ऐसे में अब अगले लेवल के रिफॉर्म्स का समय है .
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दिल्ली एयरपोर्ट का नया टर्मिनल-2 छठ से पहले खुलेगा, एयर इंडिया-इंडिगो की 120 फ्लाइट्स होंगी शिफ्ट
यह टर्मिनल लगभग 40 साल पहले एयरपोर्ट अथॉरिटी ऑफ इंडिया (AAI) ने बनाया था. इसे इसी साल अप्रैल में बंद कर दिया गया था ताकि इसमें बड़े स्तर पर सुधार किए जा सकें.
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Ind vs Pak: दूसरे मैच में भी ऐसा ही होगा पाकिस्तानी बल्लेबाजों का हाल, अकरम ने बता दी कुलदीप के खिलाफ बड़ी खामी
India vs Pakistan: कुलदीप ने सबसे ज्यादा 3 विकेट चटकाए, तो अकरम ने वह बात कह दी, जो पाकिस्तानी खेमे तक जरूर पहुंचेगी. वह बात अलग है कि 'बीमारी' का इलाज अगले मैच तक मिल भी पाएगा
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पीएम मित्र पार्क, धार में टेक्सटाइल पार्क... PM मोदी के 75वें जन्मदिन पर किसानों और महिलाओं को बड़ी सौगात
पूरे देश में बन रहे सात पीएम मित्र पार्कों में से एक धार में स्थापित किया जा रहा है. यह पार्क लगभग 2,158 एकड़ में फैला होगा, जो 'फार्म से फाइबर, फैक्ट्री से फैशन और विदेश' की पूरी वैल्यू चेन को एक ही जगह पर पूरा करेगा. इसका सीधा फायदा छह लाख किसानों को मिलेगा, जो अपने कपास को सीधे उद्योगों से जोड़ पाएंगे.
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गैंगस्टर गोल्डी बरार ने बरेली में दिशा पाटनी के घर पर चलवाईं गोलियां! आधी रात हुआ क्या, जानिए
सिविल लाइंस इलाके के विला नंबर 40 स्थित पाटनी परिवार के घर के बाहर जब गोलीबारी हुई तो घर में उस वक्त दिशा पाटनी के पिता एवं सेवानिवृत डीएसपी जगदीश सिंह पाटनी, मां और मेजर बहन खुशबू पाटनी मौजूद थीं.
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40 करोड़ रुपये में इस फिल्म ने कमाए 326 करोड़, अब सिनेमाघरों मे पूरे किए 50 दिन
होम्बले फिल्म्स की 'महावतार नरसिम्हा' ने सिनेमाघरों में सफलतापूर्वक 50 दिन पूरे किए. भारत भर में 240 से अधिक शो के साथ, यह पौराणिक तमाशा सिनेमाघरों में अपनी विजयी दौड़ जारी रखे हुए है.
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रात को नींद न आए तो बस 1 मिनट कर लें ये काम, Doctor Hansaji ने बताया तुरंत लग जाएगी आंख
How to sleep better at night naturally: यहां हम आपको नींद न आने की समस्या से निजात पाने का एक बेहद आसान और असरदार तरीका बता रहे हैं. ये खास तरीका हाल ही में मशहूर योग गुरु और लेखक हंसा योगेन्द्र ने अपने यूट्यूब चैनल पर शेयर किया है.
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45 की उम्र में 35 के दिखते हैं फिटनेस कोच, खुद बताया एंटी-एजिंग का सीक्रेट, जानें 10 साल जवान दिखने के लिए क्या करें
Anti Ageing Tips: हमारी सेहत और स्किन पर सबसे बड़ा असर हमारी डाइट का पड़ता है. अगर आप सही खानपान चुनते हैं, तो यह आपको न सिर्फ ज्यादा एनर्जेटिक बनाता है बल्कि उम्र के असर को भी धीमा कर देता है.
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Amazon Autumn Winter Store: अब सर्दियों की न लें टेंशन, जैकेट और स्नीकर्स पर मिल रहा है 40% डिस्काउंट
खुद को ठंड से बचाने के लिए मोटे स्टफ के आउटफिट पहनने से बेहतर है स्मार्ट बने. Amazon Autumn Winter Store में जैकेट और स्नीकर्स के ऑफर इस सर्दी में आपको स्टाइल से समझौता करने के लिए मजबूर नहीं करेंगे.
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Myntra BFF Emerging Deals: Pigeon, Bajaj, Havells सब होंगे आपकी किचन में शामिल, मिल रहा है इनपर 40% डिस्काउंट
अगर आप अपनी रसोई को बेहतर बनाने का सोच रहे हैं और उन टॉप-क्लास प्रोडक्ट्स की तलाश में हैं जो न सिर्फ सुरक्षित हों बल्कि आपके काम को भी आसान बना दें, तो Myntra BFF Emerging Deals आपके लिए एक बेहतरीन मौका लेकर आया है. यहां पर Pigeon, Bajaj और Havells पर 40 फीसदी तक का डिस्काउंट दिया जा रहा है.
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BJP और कांग्रेस के बाद ये राजनीतिक दल है सबसे ज्यादा अमीर, ADR की रिपोर्ट में हुआ खुलासा
ADR Report Political Parties Income: सबसे ज्यादा इनकम वाले टॉप 5 क्षेत्रीय राजनीतिक दलों की कुल आय 2105.82 करोड़ रुपये थी, जो 40 राजनीतिक दलों की कुल आय का 83.17% थी.
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48 की उम्र में भी नमिता थापर कैसे रहती हैं फिट? डांस वीडियो ने खोले राज
Namita Thapar fitness secret: नमिता थापर ने डांस और हेल्दी हैबिट्स से पेरिमेनोपॉज़ के दौरान भी फिटनेस और मूड का संतुलन बनाए रखा है. उनका इंस्टाग्राम वीडियो लाखों महिलाओं के लिए प्रेरणा बन गया है.
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फेस्टिवल से लेकर शादी-पार्टी तक, हर जगह आपका साथ निभाती हैं ये साड़ी, आ गया है इनपर 40% तक डिस्काउंट
साड़ियों की जब भी बात आती है तो हम Meena Bazar की साड़ी को कभी इग्नोर नहीं कर सकते. इनका डिजाइन, फैब्रिक हर लिहाज से शानदार कहा जा सकता है.
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