Yoga For Gas

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  सेहत के लिए बेहद अच्छी है पवनमुक्तासन योगा, हर दिन बस 5 मिनट करने से मिलेंगे ये 7 फायदे

  Pawan Muktasana Benefits: रोजाना पवनमुक्तासन किया जाए तो शरीर को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. यहां जानिए इस योगासन को कैसे किया जाता है और इससे शरीर पर कैसा असर पड़ता है.

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  सुस्त पड़े पाचन तंत्र को जगाने का काम करते हैं ये 5 आसान योग, रोज करने से बढ़ने लगेगी डायजेशन पावर

  Pachan Shakti Kaise Badhaye: रेगुलर कुछ आसनों को करने से पाचन शक्ति बेहतर होती है और शरीर में ऊर्जा का संचार बढ़ता है. इन योगासनों का अभ्यास करते समय धैर्य रखें और अपने शरीर की सीमाओं का ध्यान रखें.

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  बैंगन से लेकर दूध तक, ये 15 फूड बढ़ाते हैं गैस की समस्या, जानें कैसे करें बचाव और क्या है गैस के लक्षण

  क्या आप भी पेट में गैस बनने की समस्या से परेशान रहते हैं, तो हो सकता है कि आपका खाना ही इस समस्या को बढ़ा रहा है. तो चलिए आज हम आपको बताते हैं 15 ऐसे फूड जो गैस की समस्या को बढ़ा सकते हैं.

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  पाचन तंत्र को मजबूत बनाते हैं ये 4 योगासन, पेट की गैस से लेकर कब्ज तक की दिक्कत से मिल जाएगा छुटकारा 

  ऐसे कई योगासन हैं जो पेट की सेहत को दुरुस्त रखते हैं. यदि रोजाना सही तरह से ये योगा पोज किए जाएं तो पेट की आम दिक्कतें दूर रहती हैं और पाचन शक्ति मजबूत बनती है सो अलग.

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  सुबह-सुबह फूल गया है पेट तो इन 3 योगासन से गैस निकाल दीजिए बाहर, तुरंत मिल जाएगा आराम

  Yoga For Gas Relief: अगर सुबह उठकर आपको भी पेट फूला हुआ महसूस होता है तो इन योगासन को करके देख लीजिए. ब्लोpetटिंग दूर होगी और गैस निकलने में मदद मिलेगी. 

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  पेट की सेहत अच्छी रखते हैं ये 3 योगासन, रोजाना करने पर पाचन होता है बेहतर

  Yoga For Better Digestion: ऐसे कई योगासन हैं जिन्हें रोजाना किया जाए तो पेट संबंधी दिक्क्तों से आयदिन दोचार नहीं होना पड़ता है. अगर आप भी कब्ज, ब्लोटिंग और गैस से परेशान रहते हैं तो करें ये योगा. 

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  कब्ज ने कर दिया है बुरा हाल तो ये 3 योगासन करें, आसान योग करते ही तुरंत मिलेगा आराम

  Yoga asanas to relieve constipation: लंबे समय तक कब्ज की बीमारी हमारे शरीर को कई नुकसान पहुंचा सकती है. इससे छुटकारा पाना चाहते हैं तो इन योगासनों को अपने रूटीन में शामिल कर लें.

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  गैस और एसिडिटी से छुटकारा पाने के लिए ये 3 योगासन कर सकते हैं आप, दिक्कत दूर हो जाएगी

  Yoga To Relieve Gas: ऐसे कई योगासन हैं जो पेट की गैस और एसिडिटी को दूर करने में असरदार साबित होते हैं. इन्हें रोजाना भी किया जा सकता है. 

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  इन योगासनों से दूर होगी पेट की दिक्कत, खाने का पाचन होगा सही 

  Yoga Tips: भारत में प्राचिन काल से ही योगा को बहुत महत्तव दिया जाता है. कई बीमारियों को जड़ से खत्म करने में भी योग करना कारगर साबित होता है. पाचन सही करने के लिए आप इन योगासनों को आजमाएं.

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  कुछ खाते ही पेट में बन जाती है गैस, ये योगसन कर देंगे मेटाबॉलिज्म बूस्ट, बस करना होगा सही तरीके से

  Yog for Metabolism : अपना पेट मजबूत करना है और अपनी पसंदीदा डिश खानी है तो यहां बताए जा रहे योगासन को अपनी रूटीन में शामिल कर लें. 

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  पेट फूल गया है और गुड़गुड़ हो रही है महसूस, तो इन 4 योगासन को करने पर मिल सकती है राहत

  Yoga For Bloating: पेट फूलना एक आम दिक्कत है. अगर आप भी ब्लोटिंग से परेशान हैं तो ऐसे में कुछ योगासन आपके बेहद काम आ सकते हैं. 

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  Yoga for Better Digestion: कब्ज, एसिडिटी या ब्लोटिंग, पाचन से जुड़ी हर समस्या का समाधान हैं ये 3 योगासन

  Yoga Poses for Better Digestion: योग (Yoga) तनाव को कम करके, सर्कुलेश को बढ़ाकर और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (जीआई) ट्रैक्ट की गतिशीलता को बढ़ावा देकर पाचन स्वास्थ्य में मदद करता है. आइए जानते हैं कि पाचन को बेहतर बनाने में कौन-कौन से योगासन मददगार है.

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  पेट में रोज-रोज बनने लगती है गैस तो ये 3 योगासन आएंगे बड़े काम, Gas की दिक्कत हो जाएगी दूर

  Yoga For Gas Relief: ऐसे कई योगासन हैं जिन्हें करने पर पेट की गैस से छुटकारा मिल सकता है. इन योगा पोज को करना भी आसान है. 

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  Acidity और Bloating से हैं परेशान तो यह योगासन करें, मिलेगी तुरंत राहत

  Acidity home remedies : digestion and bloating से हैं परेशान तो आज से शुरू कर दें ये योगासन, तुरंत मिलेगी राहत.

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  Acidity Home Remedy : खाना खाते ही बनने लगती है एसिडिटी तो बस यह चीजें खा लीजिए, तुरंत मिल जाएगी राहत

  How to cure acidity permanently : एसिडिटी से हर किसी का बुरा हाल है, अगर आप भी उनमें से एक हैं तो आपको बताते हैं कुछ घरेलू नुस्खे जिनसे आपको तुरंत राहत मिलेगी, बस गैस बनते ही आप यह चीज खा लें.