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अब इलाज नहीं, बचाव पर फोकस, नए योग प्रोटोकॉल से बदलेगी देश की सेहत की दिशा
अब हेल्थ का फोकस इलाज से हटाकर रोकथाम पर किया जा रहा है. यह पहल भारत को एक हेल्दी और जागरूक समाज बनाने की दिशा में बड़ा कदम माना जा रही है.
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इन 2 पावरफुल योगासनों से पिघलेगी पेट की जिद्दी चर्बी, शरीर बनेगा मजबूत और फिट, जानिए सही तरीका
Yoga For Belly Fat Loss: कुछ योग आसन पेट की चर्बी को कम करने के साथ शरीर को मजबूत और फिट बनाने में बेहतर मददगार माने जाते हैं. आइए जानते हैं 2 ऐसे ही कारगर योगासनों के बारे में.
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व्यक्ति को मार सकते हो विचारों को नहीं... खामेनेई की मौत पर बोले बाबा रामदेव, बताया क्यों कर रहे ईरान का समर्थन
बाबा रामदेव ने कहा कि इस देश का एक जागरूक व्यक्ति होने के नाते, संन्यासी होने के नाते और एक वैश्विक नागरिक होने के नाते मैं ये कह रहा हूं कि इजरायल और अमेरिका को इस युद्ध का खामियाजा 50 से 100 सालों तक भुगताना पड़ेगा.
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योग साधक क्या खाएं और किन चीजों से करें परहेज? जानिए पूरी डाइट गाइड
योग साधकों के लिए सबसे अच्छा माना जाता है सात्विक भोजन, यानी ऐसा खाना जो हल्का, शुद्ध और आसानी से पचने वाला हो, जैसे गेहूं, चावल, जौ, मूंग दाल और साठी चावल.
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जब बहुत अधिक गुस्सा आए, तो हमें क्या करना चाहिए? एक बार कर लें ये आसान, मन रहेगा शांत!
Yoga For Anger Management: ज्यादा स्ट्रेस, थकान और बेचैनी जैसी शारीरिक समस्या उत्पन्न होने लगती हैं. ऐसे में जरूरी है कि हम अपने शरीर और मन को थोड़ी राहत दें.
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डबल चिन से छुटकारा दिला देंगे ये 6 आसान योग और एक्सरसाइज, बिना जिम के ऐसे पाएं टोंड जॉलाइन
Double Chin Exercise: 2018 में प्रकाशित एक स्टडी में पाया गया कि ठुड्डी के नीचे थोड़ी-सी चर्बी भी व्यक्ति के आत्मविश्वास और व्यवहार पर नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है.
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12वीं पास शख्स का फर्जीवाड़ा! 15 हजार में ‘बच्चा होने की चमत्कारी दवा’, सैलून छोड़ बना योगगुरु
Fake Baba Fraud Case Surat: गुजरात के सूरत में 12वीं पास प्रदीप जोटंगिया ने खुद को योगगुरु बताकर लोगों से लाखों रुपये ठगे. संतान प्राप्ति और गंभीर बीमारियों के इलाज के नाम पर नकली दवाएं दी गईं. मामले में नकली नोटों का एंगल भी सामने आया है.
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सुबह मिनटों में हो जाएगा पेट साफ, बस 1 मिनट कर लें ये काम, योगाचार्य ने बताया आसान तरीका
Yoga For Constipation Relief: सुबह घंटों टॉयलेट में बैठने के बाद भी पेट नहीं होता है साफ, तो सिर्फ एक 1 मिनट करें ये काम. इस आर्टिकल में जानें पेट साफ करने का सही तरीका.
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खुद था 12वीं पास और करता था कैंसर का इलाज, सूरत के इस फर्जी योग गुरु के कारनामे सुन सिर पकड़ लेंगे
पुलिस जांच में सामने आया है कि प्रदीप जोटंगिया कोई प्रशिक्षित योगगुरु या डॉक्टर नहीं, बल्कि केवल 12वीं पास एक साधारण व्यक्ति है. जानकारी के मुताबिक, वह पहले राजकोट में हेयर सैलून चलाता था. बाद में सूरत आकर उसने अपनी पहचान बदल ली.
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वर्ल्ड मेडिटेशन दिवस: MP में 50 हजार से अधिक पुलिसकर्मियों का योग, 2800 जगहों पर एक साथ लगाया ध्यान
MP Police Yoga Meditation: मध्य प्रदेश के पुलिस महानिदेशक (DGP MP) कैलाश मकवाणा ने कहा कि पुलिस बल की ड्यूटी 24 घंटे की होती है और यह स्वभाविक रूप से तनावपूर्ण होती है. ऐसे में योग और ध्यान जैसी गतिविधियां कर्मियों को मानसिक शांति, सकारात्मक सोच और संतुलित जीवन की ओर प्रेरित करती हैं.
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