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थकान हो जाएगी दूर, ऊर्जा से भरा रहेगा शरीर... बस कर लें ये योगासन
- Saturday September 20, 2025
- Edited by: रितु शर्मा
आयुष मंत्रालय ने कपालभाति को 'पाचन का रामबाण' बताया है. कपालभाति करने से फेफड़े साफ होते हैं और मांसपेशियां एक्टिव होती हैं, जिससे आंतों में रक्त संचार बढ़ता है और पाचन एंजाइम बेहतर होते हैं.
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तनाव और थकान दूर करेंगे ये योगासन, नींद भी होगी पहले से बेहतर
- Friday September 19, 2025
- NDTV
Yoga For Stress Relief: बालासन को करने से मानसिक शांति मिलती है, जिससे शरीर तनावमुक्त होता है और नींद बेहतर होती है. इसमें घुटनों को मोड़कर एड़ियों के ऊपर बैठना होता है, फिर सांस खींचते हुए आगे की ओर झुकना होता है. ताकि आपका सिर दोनों घुटनों के बीच आराम से टिक जाए. साथ ही दोनों हाथों को आगे की तरफ फैलाना होता है.
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दिशा पाटनी की 5 सबसे ज्यादा कमाई करने वाली फिल्में, दो ने तो की 1000 करोड़ रुपये से ज्यादा की कमाई
- Thursday September 18, 2025
- Written by: आनंद कश्यप
दिशा पाटनी बॉलीवुड की ग्लैमरस और मशहूर अभिनेत्रियों में से एक हैं. पर्दे पर वह कई तरह के किरदार कर दर्शकों के दिलों को जीत चुकी हैं.
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इम्यूनिटी बढ़ानी हैं तो आज से ही शुरू कर दें ये 3 योगासन
- Thursday September 18, 2025
- Edited by: रितु शर्मा
Immunity Yoga Exercises: सेतु बंधासन पीठ के बल लेटकर किया जाता है. इसे करने के लिए सबसे पहले पीठ के बल लेट जाएं और अपने घुटनों को मोड़कर पैरों को जमीन पर टिकाएं. हाथों को शरीर के पास सीधा रखें. अब धीरे-धीरे कमर और पीठ को ऊपर की ओर उठाएं ताकि शरीर एक सेतु यानी पुल की तरह दिखाई दे.
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Uric Acid को बिना दवाओं के कंट्रोल करने में मदद करेंगे ये योगासन, फिर नहीं बढ़ेगी हाई यूरिक एसिड
- Wednesday September 17, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Yoga to Control High Uric Acid: हाई यूरिक एसिड बढने पर शरीर में कई तरह की समस्याएं हो जाती हैं. ऐसे में इसे कंट्रोल करने के लिए आपके बेहद काम आ सकते हैं कुछ योगासन.
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नरेंद्र मोदी: भारत की सॉफ्ट पावर का नया अध्याय
- Wednesday September 17, 2025
- डॉ. मनीष दाभाडे
PM Narendra Modi 75th Birthday: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने किस तरह से भारत की साफ्ट पॉवर को अंतरराष्ट्रीय फलक पर फैलाया है और इसके लिए उन्होंने कौन कौन से कदम उठाए हैं, बता रहे हैं डॉ. मनीष दाभाडे.
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योग से लेकर फास्टिंग तक... कुछ ऐसा है पीएम मोदी का लाइफस्टाइल, एनर्जी का ये है असली राज
- Wednesday September 17, 2025
- Written by: मुकेश बौड़ाई
PM Modi Birthday: पीएम मोदी ने बताया कि वो उपवास शुरू करने से पहले बहुत ज्यादा पानी पीते हैं, जिससे बॉडी डिटॉक्स हो जाती है और शरीर पूरी तरह से तैयार हो जाता है.
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Pet Wellness Trends: क्या आप भी अपने पेट्स को दे रहे हैं ये थेरेपी, जाने क्या है 'डोगा'?
- Tuesday September 16, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Doga for pets: पालतू जानवरों की वेलनेस अब नया लाइफस्टाइल ट्रेंड बन चुकी है. डोगा और कोलेजन पेप्टाइड्स जैसे आइडियाज से पालतू ज्यादा फिट, हेल्दी और खुशहाल दिख रहे हैं.
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बेली फैट कम करने से लेकर अस्थमा के मरीजों तक के लिए फायदेमंद है मत्स्यासन, जानें लाभ और इसे करने का तरीका
- Tuesday September 16, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Matsyasan Ke Fayde: बेली फैट घटाने के अलावा मत्स्यासन शरीर की कई और समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकता है.
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फराह खान ने की Baba Ramdev की सलमान खान से तुलना, बोलीं- आप और सलमान एक जैसे हैं...
- Monday September 15, 2025
- Written by: आनंद कश्यप
Farah Khan Vlogs: बाबा रामदेव ने खुद फराह को अपने विशाल आश्रम का दौरा कराया, जिसमें ध्यान केंद्र से लेकर कॉटेज तक शामिल हैं, जो सुकून और आध्यात्मिक विकास के लिए बनाए गए हैं.
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क्या सच में हंसने से बढ़ती है उम्र? जानें क्या कहता है साइंस और आयुर्वेद
- Monday September 15, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Benefits of laughing: हंसी केवल एक इमोशन नहीं, बल्कि हेल्थ टॉनिक है. साइंस और आयुर्वेद दोनों मानते हैं कि रोज हंसने से स्ट्रेस कम होता है, इम्यूनिटी बढ़ती है और उम्र लंबी होती है.
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शिल्पा शेट्टी ने वीडियो शेयर कर बताए भ्रामरी योग के फायदे, सिखाया सही तरीका, देखें Video
- Monday September 15, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Shilpa Shetty Bhramari Yoga: शिल्पा के मुताबिक, रेगुलर भ्रामरी करने से मन शांत रहता है, तनाव कम होता है और लाइफ में संतुलन बना रहता है. यह योग मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के साथ एकाग्रता बढ़ाने में भी मददगार है.
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चाहिए मन की शांति और करना है तनाव कम? शिल्पा शेट्टी के फंडे से चुटकियों में शांत हो जाएगा दिमाग
- Tuesday September 16, 2025
- Reported by: आईएएनएस, Edited by: शिखा यादव
Shilpa Shetty Video: शिल्पा शेट्टी ने अपने लेटेस्ट वीडियो में मन को शांत और तनाव को कम करने का तरीका बताया हैं. इस योग को अपनाकर बिना पैसे दिए दिमाग को शांत कर सकते हैं.
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30 की उम्र के करेंगे ये 5 योगासन, तो 25 पर ठहर जाएगी उम्र, आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे
- Monday September 15, 2025
- Reported by: भाषा, Edited by: अनिता शर्मा
आयुष मंत्रालय के मुताबिक, योग की शुरुआत ताड़ासन से की जानी चाहिए. यह आसन जितना आसान दिखता है, उतना ही गहराई से शरीर पर असर करता है. ताड़ासन करने से शरीर का पोश्चर सुधरता है, रीढ़ की हड्डी सीधी रहती है, और संतुलन बेहतर होता है.
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योग से भी मिल सकती है घुटनों के दर्द से राहत, जानिए कौन से आसन हैं फायदेमंद
- Saturday September 13, 2025
- Written by: रितु शर्मा
Ghutno Ke Dard Ka Ilaj: आयुष मंत्रालय के मुताबिक, योग में ऐसे कई आसन हैं जो घुटनों के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत बनाते हैं और उनमें लचीलापन लाते हैं. यह तरीका दवाओं से कहीं अधिक स्थायी राहत दे सकता है.
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थकान हो जाएगी दूर, ऊर्जा से भरा रहेगा शरीर... बस कर लें ये योगासन
- Saturday September 20, 2025
- Edited by: रितु शर्मा
आयुष मंत्रालय ने कपालभाति को 'पाचन का रामबाण' बताया है. कपालभाति करने से फेफड़े साफ होते हैं और मांसपेशियां एक्टिव होती हैं, जिससे आंतों में रक्त संचार बढ़ता है और पाचन एंजाइम बेहतर होते हैं.
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तनाव और थकान दूर करेंगे ये योगासन, नींद भी होगी पहले से बेहतर
- Friday September 19, 2025
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Yoga For Stress Relief: बालासन को करने से मानसिक शांति मिलती है, जिससे शरीर तनावमुक्त होता है और नींद बेहतर होती है. इसमें घुटनों को मोड़कर एड़ियों के ऊपर बैठना होता है, फिर सांस खींचते हुए आगे की ओर झुकना होता है. ताकि आपका सिर दोनों घुटनों के बीच आराम से टिक जाए. साथ ही दोनों हाथों को आगे की तरफ फैलाना होता है.
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दिशा पाटनी की 5 सबसे ज्यादा कमाई करने वाली फिल्में, दो ने तो की 1000 करोड़ रुपये से ज्यादा की कमाई
- Thursday September 18, 2025
- Written by: आनंद कश्यप
दिशा पाटनी बॉलीवुड की ग्लैमरस और मशहूर अभिनेत्रियों में से एक हैं. पर्दे पर वह कई तरह के किरदार कर दर्शकों के दिलों को जीत चुकी हैं.
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इम्यूनिटी बढ़ानी हैं तो आज से ही शुरू कर दें ये 3 योगासन
- Thursday September 18, 2025
- Edited by: रितु शर्मा
Immunity Yoga Exercises: सेतु बंधासन पीठ के बल लेटकर किया जाता है. इसे करने के लिए सबसे पहले पीठ के बल लेट जाएं और अपने घुटनों को मोड़कर पैरों को जमीन पर टिकाएं. हाथों को शरीर के पास सीधा रखें. अब धीरे-धीरे कमर और पीठ को ऊपर की ओर उठाएं ताकि शरीर एक सेतु यानी पुल की तरह दिखाई दे.
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Uric Acid को बिना दवाओं के कंट्रोल करने में मदद करेंगे ये योगासन, फिर नहीं बढ़ेगी हाई यूरिक एसिड
- Wednesday September 17, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Yoga to Control High Uric Acid: हाई यूरिक एसिड बढने पर शरीर में कई तरह की समस्याएं हो जाती हैं. ऐसे में इसे कंट्रोल करने के लिए आपके बेहद काम आ सकते हैं कुछ योगासन.
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नरेंद्र मोदी: भारत की सॉफ्ट पावर का नया अध्याय
- Wednesday September 17, 2025
- डॉ. मनीष दाभाडे
PM Narendra Modi 75th Birthday: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने किस तरह से भारत की साफ्ट पॉवर को अंतरराष्ट्रीय फलक पर फैलाया है और इसके लिए उन्होंने कौन कौन से कदम उठाए हैं, बता रहे हैं डॉ. मनीष दाभाडे.
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योग से लेकर फास्टिंग तक... कुछ ऐसा है पीएम मोदी का लाइफस्टाइल, एनर्जी का ये है असली राज
- Wednesday September 17, 2025
- Written by: मुकेश बौड़ाई
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Pet Wellness Trends: क्या आप भी अपने पेट्स को दे रहे हैं ये थेरेपी, जाने क्या है 'डोगा'?
- Tuesday September 16, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Doga for pets: पालतू जानवरों की वेलनेस अब नया लाइफस्टाइल ट्रेंड बन चुकी है. डोगा और कोलेजन पेप्टाइड्स जैसे आइडियाज से पालतू ज्यादा फिट, हेल्दी और खुशहाल दिख रहे हैं.
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बेली फैट कम करने से लेकर अस्थमा के मरीजों तक के लिए फायदेमंद है मत्स्यासन, जानें लाभ और इसे करने का तरीका
- Tuesday September 16, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Matsyasan Ke Fayde: बेली फैट घटाने के अलावा मत्स्यासन शरीर की कई और समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकता है.
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फराह खान ने की Baba Ramdev की सलमान खान से तुलना, बोलीं- आप और सलमान एक जैसे हैं...
- Monday September 15, 2025
- Written by: आनंद कश्यप
Farah Khan Vlogs: बाबा रामदेव ने खुद फराह को अपने विशाल आश्रम का दौरा कराया, जिसमें ध्यान केंद्र से लेकर कॉटेज तक शामिल हैं, जो सुकून और आध्यात्मिक विकास के लिए बनाए गए हैं.
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क्या सच में हंसने से बढ़ती है उम्र? जानें क्या कहता है साइंस और आयुर्वेद
- Monday September 15, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
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शिल्पा शेट्टी ने वीडियो शेयर कर बताए भ्रामरी योग के फायदे, सिखाया सही तरीका, देखें Video
- Monday September 15, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Shilpa Shetty Bhramari Yoga: शिल्पा के मुताबिक, रेगुलर भ्रामरी करने से मन शांत रहता है, तनाव कम होता है और लाइफ में संतुलन बना रहता है. यह योग मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के साथ एकाग्रता बढ़ाने में भी मददगार है.
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चाहिए मन की शांति और करना है तनाव कम? शिल्पा शेट्टी के फंडे से चुटकियों में शांत हो जाएगा दिमाग
- Tuesday September 16, 2025
- Reported by: आईएएनएस, Edited by: शिखा यादव
Shilpa Shetty Video: शिल्पा शेट्टी ने अपने लेटेस्ट वीडियो में मन को शांत और तनाव को कम करने का तरीका बताया हैं. इस योग को अपनाकर बिना पैसे दिए दिमाग को शांत कर सकते हैं.
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30 की उम्र के करेंगे ये 5 योगासन, तो 25 पर ठहर जाएगी उम्र, आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे
- Monday September 15, 2025
- Reported by: भाषा, Edited by: अनिता शर्मा
आयुष मंत्रालय के मुताबिक, योग की शुरुआत ताड़ासन से की जानी चाहिए. यह आसन जितना आसान दिखता है, उतना ही गहराई से शरीर पर असर करता है. ताड़ासन करने से शरीर का पोश्चर सुधरता है, रीढ़ की हड्डी सीधी रहती है, और संतुलन बेहतर होता है.
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योग से भी मिल सकती है घुटनों के दर्द से राहत, जानिए कौन से आसन हैं फायदेमंद
- Saturday September 13, 2025
- Written by: रितु शर्मा
Ghutno Ke Dard Ka Ilaj: आयुष मंत्रालय के मुताबिक, योग में ऐसे कई आसन हैं जो घुटनों के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत बनाते हैं और उनमें लचीलापन लाते हैं. यह तरीका दवाओं से कहीं अधिक स्थायी राहत दे सकता है.
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