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बाहर निकले पेट को पतला करने के लिए रोज सुबह करें ये 5 काम, कुछ ही दिनों में अंदर होने लगेगा लटका पेट
- Monday December 30, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Pet Ander Karne Ka Tarika: बाहर निकले पेट को हर कोई छुपाता है, क्योंकि ये न सिर्फ देखने में भद्दा लगता है बल्कि कई बीमारियों को भी न्यौता देता है. ऐसे में नेचुरल तरीके से पेट अंदर करने के लिए यहां हम कुछ कारगर तरीके बता रहे हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं.
- ndtv.in
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स्कूल में मिलने वाली सजा बनी सुपर ब्रेन योगा, क्या वाकई रोज 1 मिनट करने से बढ़ सकती है दिमाग की ताकत, जानिए
- Wednesday December 18, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Sit-ups Holding Ears: यह साधारण-सी एक्सरसाइज आपके दिमाग के फंक्शन को बेहतर बना सकती है और आपकी याददाश्त और फोकस को बढ़ाने में मदद करती है.
- ndtv.in
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एग्जाम से पहले बच्चों को सीखा दें यह योगा, मिनटों में सब कर लेंगे याद, नंबर आएंगे बेस्ट
- Wednesday December 18, 2024
- Edited by: अनु चौहान
क्या आपके बच्चे भी बोर्ड एग्जाम के लिए प्रिपेयर कर रहे हैं और आप चाहते हैं कि उनकी मेमोरी शार्प हो और बॉडी फिट रहे तो आप उन्हें ये पांच योगासन जरूर सिखाएं.
- ndtv.in
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स्ट्रेस और टेंशन से मिलेगा छुटकारा, शरीर में इतनी आसानी से बढ़ेंगे Happy Hormone, अपनानी होंगी ये 6 आदतें
- Wednesday December 18, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा
How To Boost Feel-Good Hormones Naturally: हर टेंशन आपके मूड पर असर डालता है. जिसकी वजह से शरीर में हैप्पी हार्मोन का लेवल भी कम हो सकता है. इसलिए जब भी मौका मिले ऐसा कुछ करें जो आपके हैप्पी हार्मोन को एक्टिव रखें.
- ndtv.in
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फिजिक्स टीचर ने बच्चों को पढ़ाने के लिए लगाया तगड़ा जुगाड़, वीडियो देख लोग बोले- गर्दन ही टेढ़ा हो गया गुरूजी
- Monday December 16, 2024
- Edited by: शालिनी सेंगर
फिजिक्स वाले टीचर के पढ़ाने के तरीके ने सोशल मीडिया पर हंगामा मचा दिया है. यहां देखें आखिर क्यों इतना वायरल हो रहा है यह वीडियो.
- ndtv.in
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अब योग और मलखंभ भी राष्ट्रीय खेलों का हिस्सा, शुभंकर समेत प्रतीकों की हुई लॉन्चिंग
- Monday December 16, 2024
- NDTV
मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने कहा कि हमारा संकल्प, विकल्प रहित होना चाहिए. संकल्प से ही हम किसी भी लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं. मुख्यमंत्री ने कहा राज्य 38वें राष्ट्रीय खेलों के सफल आयोजन हेतु अब पूर्ण रूप से तैयार है.
- ndtv.in
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सर्दियों में ये 5 योग बना देंगे फेफड़ों को सुपर हेल्दी और स्ट्रॉन्ग, श्वास की दिक्कत वाले जरूर करें
- Sunday December 15, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Yoga For Respiratory Strength: योग फेफड़ों को मजबूत और हेल्दी बनाने का भी काम करता है. यहां हम आपको 5 ऐसे योग आसनों के बारे में बता रहे हैं जो सर्दियों में आपके फेफड़ों की सेहत को सुधारने में मदद करेंगे.
- ndtv.in
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कमजोर हो रही हैं आंखें और हमेशा बनी रहती है सूजन, 5 योगासन दूर करेंगे परेशानी, बेहतर हो सकती है आई साइट भी
- Friday December 13, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा
Yogasan For Eye Health: किसी भी व्यक्ति की ख़राब लाइफ़स्टाइल का उसकी नींद पर ख़ासा असर पड़ता है जिससे आंखों से जुड़ी समस्याएं होने लगती है इसके लिए आप 5 योगासन कर इन समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं.
- ndtv.in
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सर्दियों में नहीं बढ़ेगा आपका वजन, अगर शुरू कर देंगे ये योग आसन, जानें पतला होने का आसान तरीका
- Thursday December 12, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Yoga For Weight Loss: सर्दियों में वजन बढ़ने से बचने के लिए योग एक बेहतरीन उपाय है. इन आसनों को अपने रूटीन में शामिल करके आप न केवल वजन कंट्रोल कर सकते हैं, बल्कि अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बना सकते हैं.
- ndtv.in
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सेहत के लिए बेहद अच्छी है पवनमुक्तासन योगा, हर दिन बस 5 मिनट करने से मिलेंगे ये 7 फायदे
- Tuesday December 10, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Pawan Muktasana Benefits: रोजाना पवनमुक्तासन किया जाए तो शरीर को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. यहां जानिए इस योगासन को कैसे किया जाता है और इससे शरीर पर कैसा असर पड़ता है.
- ndtv.in
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क्या आपको भी नहीं आती है नींद, तो डिनर के बाद करें ये 4 एक्सरसाइज बेड पर जाते ही लग जाएगी आंख
- Tuesday November 26, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
After dinner exercise : हम यहां पर आपको 3 एक्सरसाइज बता रहे हैं, जिसे आप डिनर करने के बाद कर लेते हैं तो फिर आपके नींद की गुणवत्ता में धीरे-धीरे सुधार होना शुरू हो जाएगा...
- ndtv.in
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गठिया के दर्द से परेशान हैं तो फिर अपनी रूटीन में शामिल करें ये एक्सरसाइज, मिलेगा झट से आराम
- Tuesday November 26, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
इसके लिए यहां पर 2 योगाभ्यास बताए जा रहे हैं जिसे आप अपनी रूटीन का हिस्सा बनाकर रोज-रोज के गठिया दर्द से राहत पा सकते हैं....
- ndtv.in
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गजब....बकरे-बकरियों को पीठ पर बैठाकर लड़कियों ने किया योग, वायरल वीडियो देख लोगों की छूटी हंसी
- Sunday December 1, 2024
- Written by: शालिनी सेंगर
सोशल मीडिया पर एक वीडियो इन दिनों यूजर्स का खूब ध्यान खींच रही है, जिसे देखकर लोग दंग हैं. वीडियो में लोगों की पीठ पर चढ़ी बकरियां लोगों को हैरान कर रही हैं.
- ndtv.in
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Utpanna Ekadashi 2024 : नवंबर के आखिरी प्रदोष व्रत पर बन रहा है विशेष संयोग, जानिए यहां
- Tuesday November 26, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Utpanna ekadashi 2024 date : भारत और दुनिया भर के भक्त इस महत्वपूर्ण अवसर पर भगवान विष्णु का आशीर्वाद पाने के लिए पूजा अर्चना करने के साथ उपवास भी रखेंगे. इस बार उत्पन्ना एकादशी पर विशेष योग बन रहा है जिससे इसका लाभ दोगुना हो सकता है.
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बाहर निकले पेट को पतला करने के लिए रोज सुबह करें ये 5 काम, कुछ ही दिनों में अंदर होने लगेगा लटका पेट
- Monday December 30, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Pet Ander Karne Ka Tarika: बाहर निकले पेट को हर कोई छुपाता है, क्योंकि ये न सिर्फ देखने में भद्दा लगता है बल्कि कई बीमारियों को भी न्यौता देता है. ऐसे में नेचुरल तरीके से पेट अंदर करने के लिए यहां हम कुछ कारगर तरीके बता रहे हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं.
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स्कूल में मिलने वाली सजा बनी सुपर ब्रेन योगा, क्या वाकई रोज 1 मिनट करने से बढ़ सकती है दिमाग की ताकत, जानिए
- Wednesday December 18, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Sit-ups Holding Ears: यह साधारण-सी एक्सरसाइज आपके दिमाग के फंक्शन को बेहतर बना सकती है और आपकी याददाश्त और फोकस को बढ़ाने में मदद करती है.
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एग्जाम से पहले बच्चों को सीखा दें यह योगा, मिनटों में सब कर लेंगे याद, नंबर आएंगे बेस्ट
- Wednesday December 18, 2024
- Edited by: अनु चौहान
क्या आपके बच्चे भी बोर्ड एग्जाम के लिए प्रिपेयर कर रहे हैं और आप चाहते हैं कि उनकी मेमोरी शार्प हो और बॉडी फिट रहे तो आप उन्हें ये पांच योगासन जरूर सिखाएं.
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स्ट्रेस और टेंशन से मिलेगा छुटकारा, शरीर में इतनी आसानी से बढ़ेंगे Happy Hormone, अपनानी होंगी ये 6 आदतें
- Wednesday December 18, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा
How To Boost Feel-Good Hormones Naturally: हर टेंशन आपके मूड पर असर डालता है. जिसकी वजह से शरीर में हैप्पी हार्मोन का लेवल भी कम हो सकता है. इसलिए जब भी मौका मिले ऐसा कुछ करें जो आपके हैप्पी हार्मोन को एक्टिव रखें.
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फिजिक्स टीचर ने बच्चों को पढ़ाने के लिए लगाया तगड़ा जुगाड़, वीडियो देख लोग बोले- गर्दन ही टेढ़ा हो गया गुरूजी
- Monday December 16, 2024
- Edited by: शालिनी सेंगर
फिजिक्स वाले टीचर के पढ़ाने के तरीके ने सोशल मीडिया पर हंगामा मचा दिया है. यहां देखें आखिर क्यों इतना वायरल हो रहा है यह वीडियो.
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अब योग और मलखंभ भी राष्ट्रीय खेलों का हिस्सा, शुभंकर समेत प्रतीकों की हुई लॉन्चिंग
- Monday December 16, 2024
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मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने कहा कि हमारा संकल्प, विकल्प रहित होना चाहिए. संकल्प से ही हम किसी भी लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं. मुख्यमंत्री ने कहा राज्य 38वें राष्ट्रीय खेलों के सफल आयोजन हेतु अब पूर्ण रूप से तैयार है.
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सर्दियों में ये 5 योग बना देंगे फेफड़ों को सुपर हेल्दी और स्ट्रॉन्ग, श्वास की दिक्कत वाले जरूर करें
- Sunday December 15, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Yoga For Respiratory Strength: योग फेफड़ों को मजबूत और हेल्दी बनाने का भी काम करता है. यहां हम आपको 5 ऐसे योग आसनों के बारे में बता रहे हैं जो सर्दियों में आपके फेफड़ों की सेहत को सुधारने में मदद करेंगे.
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कमजोर हो रही हैं आंखें और हमेशा बनी रहती है सूजन, 5 योगासन दूर करेंगे परेशानी, बेहतर हो सकती है आई साइट भी
- Friday December 13, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा
Yogasan For Eye Health: किसी भी व्यक्ति की ख़राब लाइफ़स्टाइल का उसकी नींद पर ख़ासा असर पड़ता है जिससे आंखों से जुड़ी समस्याएं होने लगती है इसके लिए आप 5 योगासन कर इन समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं.
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सर्दियों में नहीं बढ़ेगा आपका वजन, अगर शुरू कर देंगे ये योग आसन, जानें पतला होने का आसान तरीका
- Thursday December 12, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Yoga For Weight Loss: सर्दियों में वजन बढ़ने से बचने के लिए योग एक बेहतरीन उपाय है. इन आसनों को अपने रूटीन में शामिल करके आप न केवल वजन कंट्रोल कर सकते हैं, बल्कि अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बना सकते हैं.
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सेहत के लिए बेहद अच्छी है पवनमुक्तासन योगा, हर दिन बस 5 मिनट करने से मिलेंगे ये 7 फायदे
- Tuesday December 10, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Pawan Muktasana Benefits: रोजाना पवनमुक्तासन किया जाए तो शरीर को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. यहां जानिए इस योगासन को कैसे किया जाता है और इससे शरीर पर कैसा असर पड़ता है.
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क्या आपको भी नहीं आती है नींद, तो डिनर के बाद करें ये 4 एक्सरसाइज बेड पर जाते ही लग जाएगी आंख
- Tuesday November 26, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
After dinner exercise : हम यहां पर आपको 3 एक्सरसाइज बता रहे हैं, जिसे आप डिनर करने के बाद कर लेते हैं तो फिर आपके नींद की गुणवत्ता में धीरे-धीरे सुधार होना शुरू हो जाएगा...
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गठिया के दर्द से परेशान हैं तो फिर अपनी रूटीन में शामिल करें ये एक्सरसाइज, मिलेगा झट से आराम
- Tuesday November 26, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
इसके लिए यहां पर 2 योगाभ्यास बताए जा रहे हैं जिसे आप अपनी रूटीन का हिस्सा बनाकर रोज-रोज के गठिया दर्द से राहत पा सकते हैं....
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गजब....बकरे-बकरियों को पीठ पर बैठाकर लड़कियों ने किया योग, वायरल वीडियो देख लोगों की छूटी हंसी
- Sunday December 1, 2024
- Written by: शालिनी सेंगर
सोशल मीडिया पर एक वीडियो इन दिनों यूजर्स का खूब ध्यान खींच रही है, जिसे देखकर लोग दंग हैं. वीडियो में लोगों की पीठ पर चढ़ी बकरियां लोगों को हैरान कर रही हैं.
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Utpanna Ekadashi 2024 : नवंबर के आखिरी प्रदोष व्रत पर बन रहा है विशेष संयोग, जानिए यहां
- Tuesday November 26, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Utpanna ekadashi 2024 date : भारत और दुनिया भर के भक्त इस महत्वपूर्ण अवसर पर भगवान विष्णु का आशीर्वाद पाने के लिए पूजा अर्चना करने के साथ उपवास भी रखेंगे. इस बार उत्पन्ना एकादशी पर विशेष योग बन रहा है जिससे इसका लाभ दोगुना हो सकता है.
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