'Yoga'
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Wellness & Mother | Written by Subhashini Tripathi, Edited by Seema Thakur |शुक्रवार मई 20, 2022 08:50 AM ISTPregnancy Tips: गर्भावस्था के दौरान आपको बहुत सी बातों का ध्यान रखना पड़ता है जिससे आप और आपका बच्चा दोनों स्वस्थ रहें. ऐसे में कौन सी एक्सरसाइज करनी चाहिए इस बात की भी जानकारी होनी चाहिए.
Health | Written by: अनिता शर्मा, Avdhesh Painuly |गुरुवार मई 19, 2022 01:24 PM ISTहाल ही में मलाइका (Malaika Arora's Workout Routine) और सर्व योग ने तीन योग आसनों की खासियत वाला एक वीडियो शेयर किया, जिसमें शरीर के मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने (Boost Metabolism) पर ध्यान केंद्रित किया गया है. सभी जानते हैं कि चाहे पेट की चर्बी (Lose Belly Fat) हो या मोटापा, वजन करने के लिए एक अच्छा मेटाबॉलिज्म (Weight Lose) होना बहुत जरूरी है.
Lifestyle | Written by: Subhashini Tripathi |शुक्रवार मई 20, 2022 07:54 AM ISTPregnancy tips: गर्भावस्था के दौरान आपको बहुत सी बातों का ध्यान रखना पड़ता है जिससे आप और आपका बच्चा दोनों स्वस्थ रहें. ऐसे में कौन सी एक्सरसाइज करनी चाहिए इस बात की भी जानकारी होनी चाहिए.
Lifestyle | Written by: Subhashini Tripathi, Edited by: अनु चौहान |गुरुवार मई 19, 2022 07:30 AM ISTYogasan: झाईंयों से त्वचा डल हो जाती है और चेहरे का स्पार्क गायब होने लगता है. ऐसे में आप महंगी से महंगी क्रीम का इस्तेमाल करती हैं ठीक करने के लिए जबकि यह योग से कम हो सकता है.
Lifestyle | Written by: Subhashini Tripathi |मंगलवार मई 17, 2022 07:19 AM ISTHome exercise: हाउसवाइफ घर परिवार की जिम्मेदारी में खुद के लिए समय नहीं निकाल पाती हैं. ऐसे में यहां कुछ एक्सरसाइज बताए जा रहे हैं, जो आपको फिट रखने के लिए काफी हैं
Lifestyle | Edited by: अनु चौहान |रविवार मई 15, 2022 11:31 AM ISTPranayama for summer season : इन गर्मियों में आप अपने शरीर को कूल रखना चाहते हैं तो शीतली प्राणायाम करें. इससे आपका शरीर से लेकर सांसें तक ठंडा महसूस करेंगी और आप पूरे दिन तरोताजा रहेंगे.
Lifestyle | Edited by: Seema Thakur |शुक्रवार मई 13, 2022 12:40 PM ISTHow To Control Stress: ऑफिस में काम के चलते होने वाले तनाव से सेहत तो बिगड़ती ही है, साथ ही काम भी उल्टा-सीधा होने लगता है जिससे बॉस के गुस्से का पात्र भी बनना पड़ सकता है. यहां कुछ ऐसे टिप्स हैं जो स्ट्रेस कम करने में आपकी मदद करेंगे.
Health | Translated by: Avdhesh Painuly |गुरुवार मई 12, 2022 03:38 PM ISTYoga For High Blood Pressure: आप अपने ब्लड प्रेशर को स्थिर करने में मदद करने के लिए इन योगा आसनों को शामिल करने का प्रयास कर सकते हैं.- Health | Edited by: अनिता शर्मा |बुधवार मई 11, 2022 04:57 PM ISTक्या खाली पेट योग करना चाहिए या फिर कुछ हल्का खा कर योग (Empty Stomach) करना सही होता है. ये वो तमाम सवाल हैं जिसका लोग जवाब जानना चाहते हैं. कई योग गुरु (Yoga Guru) और एक्सपर्ट्स बताते हैं कि खाली पेट योग करने से ज्यादा (Yoga on Empty Stomach) फायदा मिलता है, लेकिन कुछ का कहना है कि कुछ हल्का खाने के बाद योग करने से शरीर का मेटाबॉलिज्म तेज (Boost Metabolism) होता है और ज्यादा एनर्जी मिलती है. तो चलिए दो अलग-अलग एक्सपर्ट्स से जानते हैं इस सवाल का जवाब.
Lifestyle | Edited by: अनु चौहान |बुधवार मई 11, 2022 06:22 PM ISTNeck wrinkles exercises : आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे प्रभावी योगासन जिनकी मदद से आप गर्दन की झुर्रियों को कह सकेंगे बॉय बॉय और आपकी स्किन दिखने लगेगी 10 साल तक जवां.
