World Health Day
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Kitne Ghante Sona Chahiye: आपको कितने घंटे सोना चाहिए? जानें तुरंत नींद आने के लिए क्या करें और गहरी नींद कैसे आएगी
World Sleep Day: अमेरिका की सीडीसी डॉट कॉम के अनुसार, 18 से 60 साल की उम्र में इंसान को एक दिन में 7 से 8 घंटे सोना चाहिए. वहीं 61 से 65 साल के लोगों को तकरीबन 8 से 9 घंटे की नींद लेनी चाहिए.
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Sleep Day 2025: रात को किन कारणों से नहीं आती नींद, क्या आप भी रोज करते हैं ये गलतियां?
World Sleep Day 2025: स्वस्थ रहने के लिए अच्छी नींद का होना भी बेहद जरूरी है. लेकिन, आज बहुत से लोग नींद न आने से परेशान हैं. आइए जानते हैं नींद न आने के पीछे क्या वजहें हो सकती हैं.
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World Sleep Day: क्यों उड़ी है हिंदुस्तान की नींद? 59 फीसदी भारतीय 6 घंटे से कम सो पा रहे हैं
World Sleep Day: 14 मार्च को 'वर्ल्ड स्लीप डे' से पहले लोकल सर्कल्स ने एक सर्वे में बताया कि 59 फीसदी भारतीय पर्याप्त नींद नहीं ले पा रहे हैं. आखिर भारतीयों की नींद नहीं आने की समस्या के क्या कारण हैं? जानिए यहां.
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World Kidney Day 2025: क्या मोटापा किडनी की बीमारियों का कारण बनता है? जानकर चौंक जाएंगे आप
World Kidney Day: विश्व किडनी दिवस 2025 की थीम है "क्या आपकी किडनी ठीक है? समय रहते पता लगाएं, किडनी के स्वास्थ्य की रक्षा करें."
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World Sleep Day 2025: नींद की कमी से गुजर रही हैं ज्यादातर महिलाएं, सर्वे में हुए चिंताजनक खुलासे
Sleep Day 2025: जब से महिलाओं ने घर के साथ साथ बाहर की जिम्मेदारी संभाली है. तब से घर का काम संभालने और साथ में ऑफिस का काम संभालने के बीच वो नींद के साथ बैलेंस नहीं बिठा पा रही हैं. जिसका नतीजा है स्लीप क्राइसिस.
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सही समय पर नहीं किया कंट्रोल तो जानलेवा हो सकता है मोटापा, डॉक्टर ने बताए कैसे पहुंचाता है सेहत को नुकसान
World Obesity Day: हर साल 4 मार्च को ‘विश्व मोटापा दिवस’ मनाया जाता है. इस दिन मोटापे को लेकर लोगों को जागरूक किया जाता है. मोटापे को नियंत्रित करने और इससे होने वाले नुकसान के बारे में उन्हें जानकारी दी जाती है.
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हल्के में न लें मोटापे को, 10 गंभीर रोगों को दे सकता है न्यौता, बन सकता है जानलेवा बीमारियों की वजह!
World Obesity Day 2025 : विश्व मोटापा दिवस 2025 हमें यह सिखाता है कि मोटापा सिर्फ एक शारीरिक समस्या नहीं, बल्कि यह एक जागरूकता का विषय है, जिस पर हमें गंभीरता से विचार करना चाहिए.
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World Obesity Day: मोटापे के खिलाफ पीएम मोदी ने शुरू की पहल, फैट कम करने के लिए रामबाण मंत्र भी बताया
World Obesity Day: विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के आंकड़ों के अनुसार, 2022 में लगभग 250 करोड़ लोग ओवरवेट थे. प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने हाल ही में 'मन की बात' कार्यक्रम में देश में बढ़ते मोटापे पर चिंता व्यक्त की है.
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क्या है मोटापा और बीएमआई का गणित? समान्य BMI कितना होना चाहिए? जानें कैसे बीएमआई से तय होता है मोटापा
World Obesity Day: 4 मार्च को विश्व मोटापा दिवस मनाया जाता है. हर वह व्यक्ति, जिसका बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) सामान्य से ज्यादा है, अपने वजन को कंट्रोल करने की इच्छा रखता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि बीएमआई वास्तव में क्या होता है और यह हमारी सेहत के लिए क्यों जरूरी है?
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World Obesity Day: आज मनाया जा रहा है विश्व मोटापा दिवस, क्यों लगातार बढ़ता है मोटापा, जानें हेल्थ रिस्क और कैसे करें कंट्रोल
World Obesity Day: मोटापा घटाने को लेकर हर कोई परेशान है. कुछ लोग मोटापा कम करने के घरेलू उपाय, नेचुरल तरीके और दवाओं तक का सहारा लेते हैं. लेकिन, क्या मोटापा कम करना मुश्किल है? जानते हैं आज वर्ल्ड ओबेसिटि डे के बारे में सब कुछ.
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World Birth Defects Day: क्या और क्यों होते हैं Birth Defects, WHO ने बताया कैसे कम किया जा सकता है जन्मदोष का खतरा | Explainer
World Birth Defects Day: हर साल 3 मार्च को विश्व जन्म दोष दिवस मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य जन्मजात विसंगतियों (यानि वे हेल्थ कंडिशन्स जो शिशु के जन्म से पहले होती हैं), डिसऑर्डर और कंडिशन्स से प्रभावित लोगों के लिए जागरूकता बढ़ाना और उनकी देखभाल करना है.
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World Hearing Day: WHO India ने शेयर किए अपने कानों को हेल्दी रखने के लिए खास टिप्स, आप भी कर लें नोट
World Hearing Day : क्या आप कभी डॉक्टरों के पास स्पेशली अपने कानों का चेकअप कराने के लिए गए हैं? नहीं...जब तक कान में कोई दर्द ना हो या किसी तरह की तकलीफ नहीं होती है हम इसको दिखाने डॉक्टर के पास नहीं जाते हैं.
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World Hearing Day 2025: आज है विश्व श्रवण दिवस, सुनने की क्षमता ना हो कम इसके लिए ध्यान रखें ये जरूरी बातें
World Hearing Day 2025 History: विश्व श्रवण दिवस को मनाने का मकसद लोगों के बीच सुनने की क्षमता को बनाए रखने को लेकर जागरूकता फैलाना है. जानिए इस साल इस दिन की क्या थीम है और किस तरह अपनी श्रवण शक्ति को बनाए रखा जा सकता है.
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कैंसर के बारे में 9 अनसुने फैक्ट्स, हर किसी को नहीं होती जानकारी, क्या आपको पता हैं?
Cancer Day: वर्ल्ड कैंसर डे हमें यह याद दिलाता है कि कैंसर से जुड़ी गलतफहमियों को दूर करना और सही जानकारी फैलाना बेहद जरूरी है. यहां कैंसर से जुड़ी कुछ रोचक जानकारियों के बारे में बताया गया है.
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World Cancer Day: कैंसर के प्रति जागरूकता बढ़ाने के लिए मानस साहू ने 22 टन रेत से बनाई अनोखी सैंड आर्ट, देखें फोटो
Cancer Day 2025: मानस साहू की इस कला ने एक शक्तिशाली संदेश दिया, जिसमें उन्होंने लोगों से तंबाकू, गुटखा और अन्य हानिकारक चीजों से दूर रहने की अपील की.
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Cancer Day 2025: मानस साहू की इस कला ने एक शक्तिशाली संदेश दिया, जिसमें उन्होंने लोगों से तंबाकू, गुटखा और अन्य हानिकारक चीजों से दूर रहने की अपील की.
