वर्ल्ड ग्लूकोमा डे

आखिर क्या है, आंख से जुड़ी ये गंभीर बीमारी

Created By: Ritika Choudhary 

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विश्व ग्लूकोमा दिवस हर साल 12 मार्च को मनाया जाता है. यह एक आंखों की बीमारियों के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए आयोजित किया जाता है.

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विशेषज्ञों की मानें तो देश में करीब 1.2 करोड़ लोग काला मोतियाबिंद से पीड़ित हैं. यह बीमारी आंखों की रोशनी को छीन सकती है.

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लक्षण

काला मोतियाबिंद के लक्षण में दृष्टि में कमी, आंखों में लालिमा, तेज दर्द, अचानक दृष्टि जाना जैसी समस्याएं देखी जा सकती हैं.

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आंख की रूटीन जांच 

विशेषज्ञों की मानें तो 40 साल से अधिक उम्र वाले लोगों को समय-समय पर आंखों की जांच करानी चाहिए. ऐसा करने से काले मोतियाबिंद से बचा जा सकता है.

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हाई बीपी और शुगर 

यदि किसी को उच्च रक्तचाप, डायबिटीज, थायरॉयड जैसी समस्याएं हों, तो ऐसी स्थिति में काला मोतियाबिंद होने की संभावना बढ़ जाती है.

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ज्यादा तनाव 

तनाव लेने से कॉर्टिसोल नामक हार्मोन रिलीज होता है जो काले मोतियाबिंद होने की संभावना को बढ़ा सकता है, इसलिए हमें ध्यान करना चाहिए ताकि हम तनाव कम लें.

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योग 

योग, भ्रामरी या अनुलोम-विलोम जैसे योगाभ्यास से कॉर्टिसोल हार्मोन का संतुलन बनता है और काले मोतिया का रिस्क कम हो सकता है.

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नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.

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