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स्पोर्ट्स खेलने वाली लड़कियों में ब्रेस्ट कैंसर का रिस्क कम, स्टडी में चौंकाने वाला खुलासा
Sports Reduce Breast Cancer Risk: वैज्ञानिकों के अनुसार टीनएज को विंडो ऑफ ससेप्टिबिलिटी यानी सेंसिटिव समय माना जाता है. इस दौरान ब्रेस्ट टिश्यू का तेजी से विकास होता है और यह बाहरी कारकों जैसे खान-पान, फिजिकल एक्टिविटी और लाइफस्टाइल के प्रति ज्यादा सेंसिटिव होते हैं.
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अकेले हैं और हार्ट अटैक आ जाएं तो तुरंत क्या करें, डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया जान बचाने का तरीका
Akele Me Heart Attack Aaye To Kya Kare: इमेजिन कीजिए सुबह का टाइम है. आप घर पर अकेले हैं और अचानक से सीने में एक अजीब सा दबाव महसूस होता है. अक्सर दिल का दौरा एकदम साइलेंट तरीके से शुरू होता है और इसके सिम्टम्स बिल्कुल कंफ्यूजिंग होते हैं. वैसे तो हार्ट अटैक अपने आप में एक बहुत जानलेवा कंडीशन होती है. लेकिन जब कोई अकेला हो तो मरने का जोखिम कई गुना ज्यादा बढ़ जाता है. ऐसे में आपको क्या स्टेप उठाने चाहिए डॉक्टर ने खुद बताया है.
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Weight Loss Diet: एक महीने में कम करना है 7 किलो वजन! डॉक्टर से जानिए 'जादुई डाइट' एक ट्राई तो बनता है
Ghar Par Vajan Kaise Kam Kare: तो डॉक्टर विमल छाजेड द्वारा नीचे बताई गई वेट लॉस टिप्स को अपना सकते हैं और एक महीने में कम से कम 5 से 7 किलो वजन कम कर सकते हैं.
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शरीर के निचले हिस्से पर जमा जिद्दी चर्बी को करना है कम, ये 7 आसान से योगासन करेंगे मदद, महीनभर में दिखेगा फर्क
जिम जाकर पसीना बहाना सबके लिए मुमकिन नहीं होता, ऐसे में योग बेस्ट तरीका है जो न सिर्फ आपका वजन कम करता है, बल्कि मूड को भी अच्छा रखेगा. तो चलिए जानते हैं 7 ऐसे योगासन जो आपकी जांघों और कुल्हों को टान करेगा.
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शराब बन रहा है ब्रेस्ट कैंसर की वजह? डॉक्टर से जानें इसमें कितनी है सच्चाई
क्या शराब पीने से ब्रेस्ट कैंसर होता है? डॉक्टर तान्या ने इंस्टाग्राम पर दी बड़ी चेतावनी. जानिए शराब और कैंसर के बीच का सच और बचाव के तरीके.
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Nutrionist तमन्ना दयाल ने बताया 90% महिलाएं करती हैं ये गलती, इसलिए बनी रहती है थकान और कमजोरी
न्यूट्रिशनिस्ट तमन्ना दयाल ने बताया कि कैसे चुकंदर, रागी, डार्क चॉकलेट और अलसी के बीजों से महिलाएं अपनी 95% बीमारियां और थकान दूर कर सकती हैं.
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Shubh Ratri: रात को सोने से पहले कैसा होना चाहिए आपका Hair Care Routine?
Dono Hath Ragadne Ke Fayde: आज हम आपको कुछ ऐसे आसान स्टेप्स के बारे में बताने वाले हैं जिन्हें अपने हेयर केयर रूटीन का हिस्सा बनाकर आप ठंड के मौसम में बालों से जुड़ी समस्याओं से राहत पा सकते हैं.
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मिथ्स और फैक्ट्स: रात में फल खाना जहर के समान या सेहत का सुपरफूड? सच जानकर चौंक जाएंगे आप
Fruit at Night: रात में फल खाने का सच क्या है, किन लोगों के लिए यह फायदेमंद है, किन्हें सावधानी बरतनी चाहिए और फल खाने का सही तरीका क्या है. आइए यहां जानते हैं.
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Winter Hair Care Tips: ठंड के मौसम में सर के बाल बहुत झड़ रहे हैं, क्या करना चाहिए?
Sardiyo Me Baal Kyu Jhadte Hai: सर्दी के मौसम में सही देखरेख न होने पर अक्सर लोग बाल झड़ने और पतले होने की शिकायत करते हैं. आयुर्वेद और विज्ञान दोनों ही इस बात पर सहमत हैं कि बालों के स्वास्थ्य के लिए उचित पोषण, नमी और रक्त संचार बेहद जरूरी है.
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Hair Detox: अब इन चार आसान स्टेप्स से घर पर सुधारें बालों की हालत, जानें घर पर हेयर डिटॉक्स कैसे करें
Hair Detox Kya Hota Hai: जैसे पूरे शरीर की अंदरूनी तरीके से सफाई के लिए डिटॉक्स करना जरूरी होता है, वैसे ही बालों को डिटॉक्स करना भी बहुत जरूरी होता है, इससे डैंड्रफ और सिर की खुजली और बालों की खोई हुई चमक वापस मिल जाती है.
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दूध पीने से कैंसर बढ़ता है क्या? डॉक्टर से जानिए क्या है सच
Dudh Pine Ke Nuksan In Hindi: तो चलिए डॉक्टर से समझते हैं कैसे दूध पीने से इन्फ्लेमेशन कम होगी और दूध के बजाय अपने रूटीन में क्या शामिल किया जा सकता है.
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40 की उम्र के बाद खतरे की घंटी! डॉ. मीरा पाठक ने बताया इन 4 तरीकों से रोका जा सकता है सर्वाइकल कैंसर, जानिए
40 से 50 साल की उम्र इसकी सबसे ज्यादा संवेदनशील अवधि मानी जाती है. इस उम्र में महिलाओं को अपने शरीर के संकेतों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि यही समय है जब सही जांच जान बचा सकती है.
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सर्दियों में इन तरीकों से रखें अपने बाल का ख्याल, डैंड्रफ से मिलेगा निजात
Winter Hair Care Tips : सर्दियों में डैंड्रफ और गिरते बालों से हैं परेशान? अपनाएं ये आसान घरेलू नुस्खे और पाएं चमकते-मजबूत बाल.
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डॉ. मीरा पाठक की चेतावनी, भारत में हर 8 मिनट में 1 महिला की मौत, सर्वाइकल कैंसर के इन संकेतों को न करें इग्नो
भारत में तेजी से बढ़ रहा है सर्वाइकल कैंसर. जानें डॉक्टर द्वारा बताए गए शुरुआती लक्षण और बचाव के आसान तरीके.
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रिश्तों का सच: क्या महिलाओं का चंचल या चिड़चिड़ा स्वभाव पुरुषों के बर्ताव पर करता है निर्भर?
Women Mood Swings Reason:असल में महिलाओं का व्यवहार अकेले उनका स्वभाव नहीं दिखाता. यह बताता है कि रिश्ते का माहौल कैसा है और पुरुष कैसे बर्ताव कर रहे हैं.
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