Winter Hydration Tips

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  सर्दियों में क्या है पानी पीने का सही तरीका, गुनगुना या ठंडा, कब और कितना पानी पिएं? जानिए

  Right Way To Drink Water In Winter: सर्दियों में ठंडा या गुनगुना कौन सा पानी पीना स्वास्थ्य के लिए ज्यादा फायदेमंद माना जाता है? सही मात्रा में और सही समय पर पानी का सेवन करने से आप हेल्दी रह सकते हैं. अपने शरीर की जरूरत को समझें और पानी पीने की इन सरल आदत को अपनाएं.

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  Travel Tips: सर्दियों में पहाड़ों पर घूमने जा रहे हैं, तो सेहत के वास्ते इन 5 बातों की गांठ बांध लें...

  पहाड़ी इलाकों में तापमान अन्य जगहों की अपेक्षा और ज्यादा कम होता है ऐसे में बीमार पड़ने की संभावना भी बढ़ जाती है. इसीलिए पहाड़ियों में घूमने जा रहे हैं तो इन ट्रैवलिंग टिप्स को जरूर फॉलो करें.

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  सर्दियों में ठंडा पानी क्यों नहीं पीना चाहिए? जान जाएंगे ये 5 कारण तो आज के बाद हाथ भी नहीं लगाएंगे

  Cold Water Side Effects: सर्दियों में ठंडा पानी पीना कई लोगों के लिए नुकसानकारी साबित हो सकता है. क्या आपको पता है कि सर्दियों में ठंडा पानी क्यों नहीं पीना चाहिए? अगर नहीं, तो यहां जानिए ऐसा करने के बड़े नुकसान.

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  सर्दियों में खाने पीने की ये 5 आदतें कर सकती हैं आपकी बीमार, कहीं आप तो नहीं कर रहे ये गलती

  Unhealthy Winter Habits: सर्दियों का आनंद लेना जरूरी है, लेकिन साथ ही अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना भी उतना ही जरूरी है. सही खानपान और हेल्दी आदतों से आप इस मौसम का पूरा लुत्फ उठा सकते हैं और बीमारियों से दूर रह सकते हैं.

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  सर्दियों में इन 5 चीजों से करें चेहरे की मालिश, त्वचा का रूखापन होगा दूर, निखर जाएगा चेहरा

  अगर आप सर्दियों में कुछ खास चीजों से चेहरे की मालिश करें, तो आपकी त्वचा पर नमी बनी रह सकती है और चेहरा निखर सकता है. ऐसे में आइए जानते हैं सर्दियों में फेशियल मसाज के लिए 5 बेहतरीन चीजें जिससे आपके चेहरे की चमक फिकी नहीं पड़ेगी...

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  सर्दियों में ठंडे या गर्म, किस पानी से नहाना चाहिए? जानें दोनों के अलग फायदे और सही तरीका

  Orange For Weight Loss: कुछ फल कैलोरी बर्न करने और हमारे डेली कैलोरी इंटेक को कम करने में बेहद मददगार हो सकते हैं. यहां हम एक ऐसे ही फल की बात कर रहे हैं, जिसे आप इस सर्दी आपनी डाइट में शामिल कर वजन कम करने में मदद पा सकते हैं.

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  सर्दियों में चाहिए पिंक गाल तो घर पर तैयार करें ये फेस टोनर, स्किन नहीं होने देगा रूखा बना रहेगा निखार

  Skin care tips : यहां बताया जा रहा फेस टोनर सर्दियों में आपकी त्वचा को सूखने से बचाएगा, हाइड्रेट करेगा, बल्कि हेल्दी और ग्लोइंग निखार भी लाएगा.

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  आपको सर्दियों में नारियल पानी का सेवन क्यों करना चाहिए? फायदे जान आज से ही पीने लगेंगे

  Coconut Water Benefits: नारियल पानी सर्दियों में भी सेहत के लिए अमृत समान माना है. यह न केवल शरीर को हाइड्रेट रखता है, बल्कि कई बीमारियों से बचाव भी करता है. आइए जानते हैं कि सर्दियों में नारियल पानी क्यों पीना चाहिए और इसके फायदे क्या हैं.

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  आपकी सूखी, खुजली वाली त्वचा के लिए टोनर का ऐसे करें इस्तेमाल, फेस की नमी कभी नहीं होगी कम

  Skin care tips for winter season : टोनर आपकी स्किन को प्रदूषक तत्वों से दूर रखता है, अतिरिक्त तेल और गंदगी कम करता है. ऐसे में आइए जानते हैं टोनर यूज करने का सही तरीका क्या है और इसे कब लगाना चाहिए ...

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  चमकदार और कोमल त्वचा पाने के लिए ठंड के दिनों में रात में चेहरे पर क्या लगाएं? ये चीजें कर देंगी काया पलट

  Skin Care Tips: रात को त्वचा की मरम्मत होती है, इसलिए सही देखभाल से त्वचा कोमल, चमकदार और हेल्दी बनी रह सकती है. आइए जानते हैं ठंड के दिनों में रात को चेहरे पर क्या लगाएं.

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  रूखेपन के कारण बंजर जमीन जैसी दिखने लगी है त्वचा, तो यह एक तेल स्किन की ड्राइनेस कर देगा दूर

  Dry Skin Home Remedies: घर पर ही स्किन संबंधी कई दिक्कतों से निजात पाया जा सकता है. यहां जानिए एक ऐसे ही तेल के बारे में जो त्वचा पर नजर आने वाले रूखेपन को दूर करके त्वचा को मुलायम बनाता है. 

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  ठंड के मौसम में संतरा खाने से मिलते हैं ये गजब फायदे, जानें किस समय खाने चाहिए संतरे

  Santra Khane Ke Fayde: हम अक्सर केला, सेब और अनार के अलावा बाकी के फलों के महत्व को कम आंकते हैं, लेकिन संतरा भी एक बेहद पौष्टिक फल है. यहां जानिए ठंड के मौसम में संतरा खाने से कैसे जबरदस्त फायदे मिल सकते हैं और संतरे को किस समय खाना चाहिए.

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  ठंडियों में ये 9 घरेलू उपाय आपकी स्किन का रखेंगे ध्यान, बनी रहेगी चेहरे की नमी नहीं पड़ेगी त्वचा रूखी

  आज हम ठंड के महीने में रूखी त्वचा की देखभाल करने के 9 तरीके बता रहे हैं, जिससे विंटर (sardi me skin ka khayl kaise rakhein) में आपकी त्वचा की नमी बरकरार रहेगी.

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  इस विटामिन की कमी से सर्दियों में ड्राई होने लगती है स्किन, त्वचा को फटने से बचाने के लिए करें ये काम

  Causes of Dry Skin: सर्दियों में जब शरीर में इस विटामिन की मात्रा कम हो जाती है, तो त्वचा में नमी बरकरार रखने की क्षमता कमजोर पड़ने लगती है और त्वचा रूखी, खुरदरी और फटी हुई नजर आ सकती है.

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  क्या आप जानते हैं सर्दियों में गर्म पानी पीने के फायदे और नुकसान? कब और कितना पिएं, जानिए

  Is Drinking Hot Water Good In Winter?: यहां हम सर्दियों में गर्म पानी पीने के फायदे संभावित नुकसान और इसका सही समय व मात्रा के बारे में बता रहे हैं.