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सिर्फ Workout Meal बदलकर 27 किलो घटाया वजन, वेट लॉस कोच ने बताया Fat Loss का असली गेम प्लान
Weight Loss Transformation: इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर कर वेट लॉस कोच ने बताया कि कैसे उन्होंने सिर्फ वर्कआउट मील में बदलाव कर 27 किलो वजन कम किया.
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UK के डॉक्टर ने बताया रोजाना 2 कीवी खाने से क्या होता है?
Why Eating Two Kiwis A Day: कीवी को सेहत के लिए खजाना कहा जाता है. अगर आप भी खुद को सेहतमंद और बीमारियों को दूर रखना चाहते हैं, तो इस आर्टिकल में जानें रोजाना कब और कितनी कीवी का करें सेवन
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इन 9 लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है गर्मियों में पुदीने का सेवन, जानें सेवन का सही तरीका
Pudina Ke Fayde: प्राकृतिक ने हमें कई ऐसी चीजें उपहार में दी हैं, जो न सिर्फ हमारे खाने के स्वाद को बढ़ाने बल्कि, शरीर को कई बीमारियों से बचाने में भी मददगार हैं और उन्हीं में से एक है पुदीना. इस आर्टिकल में जानें पुदीना से होने वाले लाभ.
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फैटी लिवर का खतरा बढ़ा रही हैं आपकी ये 3 फेवरेट ड्रिंक्स, AIIMS ट्रेंड डॉक्टर...
Fatty Liver: छोटे-छोटे बदलाव ही आपके लिवर को बड़ी मुसीबत से बचा सकते हैं. डॉ. सेठी के अनुसार लिवर को हेल्दी रखने के क्या पिएं और क्या नहीं इस आर्टिकल में जानें.
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इलाज हुआ आसान, ABHA कार्ड में स्टोर होंगी सभी जांच और डॉक्टर की पर्चियां
आभा कार्ड के चलते मरीजों की सभी मेडिकल रिपोर्ट्स और स्वास्थ्य संबंधी जानकारी अब डिजिटल रूप में सुरक्षित रहेंगी, जिससे इलाज के दौरान न सिर्फ समय बचेगा बल्कि डॉक्टरों को भी सही और सटीत जानकारी तुरंत मिल सकेगी.
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अब AI बताएगा मौत की सटीक वजह , अस्पतालों के रिकॉर्ड से बनेगा नया सिस्टम
अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (AIIMS) के एक फॉरेसिंक विशेषज्ञ ने बताया कि मौजूदा समय में बड़ी संख्या में मृत्यु के कारण सामान्य या अधूरे रूप में दर्ज किए जाते हैं, जिससे बीमारियों के सही रुझान साफ नहीं हो पाते. जिसमें अब एआई हमारी मदद करेगा.
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AIIMS ट्रेंड डॉक्टर ने बताया 10 ऐसे फूड जिनमें सब्जियों से ज्यादा फाइबर पाया जाता है, कब्ज के लिए वरदान से कम नहीं
10 High-Fibre Foods: कब्ज और पेट की बीमारियों से रहते हैं परेशान, तो इस समस्या को दूर करने के लिए डॉक्टर द्वारा बताए इन फाइबर से भरपूर फूड्स का सेवन करें.
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डेस्क जॉब में घंटों कुर्सी पर बैठकर हो रहा कमर दर्द? पश्चिमोत्तानासन से दें अपनी बैक को नया जीवन
हठ योग प्रदीपिका के अनुसार, पश्चिमोत्तानासन एक प्रमुख आसन है, जिसे 'आसनों में सर्वश्रेष्ठ' में से एक माना जाता है और यह हठ योग के 12 मूल आसनों में गिना जाता है. यह आसन पीठ और पैरों को अच्छा खिंचाव देता है और पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है. यही नहीं, पेट की चर्बी को भी कम करता है.
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क्या डाइट में ये छोटा सा बदलाव हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कर सकता है? Study
High Blood Pressure Control: अगर आप भी अपने दिल को जवान और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करना चाहते हैं, तो इस आर्टिकल में बताए गए साधारण नमक की जगह साल्ट सब्स्टिट्यूट को जगह दें.
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कुएं में गिरी कार, छह बच्चों सहित नौ लोगों की मौत, नासिक में हुआ दर्दनाक हादसा
नासिक जिले के दिंडोरी तालुका में एक कार अचानक अनियंत्रित होकर कुएं में गिर गई, जिसके कारण इसमें सवार नौ लोगों की मौके पर ही मौत हो गई. इनमें छह बच्चे भी शामिल हैं.
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