World Sleep Day 2025: विश्व नींद दिवस क्या है? जानें इसका इतिहास | EXPLAINER
World Sleep Day 2025: वसंत विषुव यानी 21 मार्च को दिन और रात बराबर होते हैं. इससे पहले हर साल मार्च महीने के तीसरे शुक्रवार को दुनिया भर में वर्ल्ड स्लीप डे यानी विश्व नींद दिवस मनाया जाता है। सवाल है कि ये खास दिन क्यों मायने रखता है? इसका जवाब हमारी दिनचर्या में छिपा है.
