Weight Loss 1 Week

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  डाइट और जिम जाकर भी वजन कम नहीं हो रहा है कम तो बस ये 3 योगासन आज से शुरू कर दें, 30 दिन में पतले होने लगेंगे आप

  Yogasan For Belly fat: अगर आप अपने पेट की जिद्दी चर्बी को एक महीने में कम करना चाहते हैं तो इन योगासनों का नियमित अभ्यास आपके लिए मददगार साबित होगा.

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  शरीर हो गया है हड्डियों का ढांचा तो अपनी डाइट में शामिल करिए ये 5 चीजें, पूरे शरीर में भर जाएगा मांस

  यहां बताए जा रहे तरीके से आपकी बॉडी में मांस भर जाएगा और शरीर भरी-भरी लगेगी. तो चलिए जानते हैं दुबले शरीर (lean body) में मांस भरने का आयुर्वेदिक (ayurvedic weight gainer tips) तरीका...

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  इन 4 लोगों के लिए रामबाण है इस पत्ते की चाय का सेवन, फायदे जान हैरान हो जाएंगे आप

  शरीफे के पत्तों का इस्तेमाल कई तरह की सेहत से जुड़ी समस्‍याओं को दूर करने के लिए किया जाता है.

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  दिवाली तक 1 से डेढ़ किलो कम करना है वजन, तो सुबह-शाम इस मसाले का पानी पीना कर दीजिए शुरू

  Weight Loss Drink: अगर दिवाली से पहले एक किलो वजन भी कम हो जाए तो भला इसमें कैसी हर्ज. यहां जानिए दिवाली से पहले वजन कम करने का आसान और असरदार तरीका. 

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  अचानक 114 किलो वजन कम कर लोगों के सामने आया यूट्यूबर, बताया अब तक शेयर किए वीडियो का सच

  अमेरिकी यूट्यूबर निकोलस पेरी ने अपने नये वीडियो में खुलासा किया है कि, उन्होंने 2 साल में अपना लगभग 114 किलोग्राम से अधिक का वजन कम किया है. इस वीडियो को YouTube पर पहले ही 20 मिलियन से ज्यादा बार देखा जा चुका है.

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  1 महीने में करना है वजन कम तो अपनाएं ये टिप्स, 36 कमर हो जाएगी 26

  सेब का सिरका पेट की चर्बी (lose weight) कम करने में कारगर होता है. इससे फूड क्रेविंग कम होती है. यह ओवरईटिंग से बचाता है.

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  Ankur Warikoo Fitness: 6 पैक एब्स के साथ शेयर की फोटो, वेट लॉस ट्रांसफॉर्मेशन देख इंप्रेस हुई पब्लिक

  अपने पोस्ट में मिस्टर वारिकू ने अपने ट्रेनर सागर आहूजा से ली गई पहले और बाद की तस्वीरें साझा कीं, जो उनके ट्रांसफॉर्मेशन को दिखाती हैं. उन्होंने 43 साल की उम्र में गर्व से खुद को ‘फैट फ्री’ बताया.

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  चिया बीज में मिला लें इस पेड़ की छाल, वजन घटाने या पेट कम करने में मिल सकती है आपको मदद

  Weight Loss: दालचीनी का पानी बनाने का तरीका बेहद आसान है. इसके लिए बस दालचीनी की छड़ी को एक जग पानी में डालकर रात भर रेफ्रिजरेटर में रख दें. सुबह इस पानी को गुनगुना कर पीने के लिए तैयार किया जा सकता है. ये वजन करने में बेहद असरदार है.

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  सुबह खाली पेट इस तरीके से करें लहुसन का सेवन, आंतों से जा लगेगी लटकती तोंद, पिघल जाएगा सारा बॉडी फैट

  How to consume garlic to lose weight: बढ़े हुए वजन को कम करने के लिए लहसुन का इस्तेमाल बेहद कारगर हो सकता है. यकीन नहीं तो आप एक बार आजमा कर जरूर देखें.

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  सुबह पानी में मिलाकर पी लें किचन में मौजूद ये एक चीज, बाहर निकली तोंद 1 हफ्ते में हो जाएगी गायब...

  1 Week Mein Vajan Kaise Ghataye: मोटापा कम करने के लिए आप हींग के पानी का सुबह खाली पेट सेवन कर सकते हैं. हींग को वजन घटाने में भी मददगार माना जाता है.

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  सुबह खाली पेट पिएं ये जूस, बिना एक्सरसाइज के घट जाएगा कई किलो वजन, सीख लें वेट लॉस ड्रिंक्स बनाने का तरीका

  Best Juices for Weight Loss: ये जूस टेस्टी तो होते ही हैं ये पोषण का भी भंडार होते हैं. ये वजन कम करने में मदद करते हैं.

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  गारंटी है 34 से 28 हो जाएगी आपकी कमर अगर रात में 10 बजे के बाद पी ली यह ड्रिंक, बस पानी में मिला लें यह पीले रंग की चीज

  Weight Loss Drink: घर में रात के समय इस ड्रिंक को बनाकर पीने पर वजन कम होने लगता है. कमर और पेट की चर्बी को कम करने में यह ड्रिंक फायदेमंद साबित होती है.

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  रोज रात को सोने से पहले पानी में मिलाकर पिएं ये चीज, लटकती तोंद हो जाएगी अंदर, 32 से 28 हो जाएगी कमर

  Weight Loss Drink: वजन कम करने के लिए आप हर रात सोने से पहले हेल्दी ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं, जो फैट बर्न प्रोसेस को तेज करके तेजी से वजन घटाने में मदद करता है.

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  यह 5 देसी ड्रिंक्स पीने से मेटाबॉलिज्म होगा बेहतर और वजन भी घटेगा तेजी से

  Drinks to boost metabolism : अगर आप अपने डाइजेशन को दुरुस्त करके अपना वेट लॉस का मिशन पूरा करना चाहते हैं तो आयुर्वेद में शानदार कहे जाने वाले ये ड्रिंक्स आपकी मदद करेंगे. बस इन्हें आपको अपने रूटीन में शामिल करना होगा.

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  हर दिन करिए 7 मिनट ये एक्सरसाइज, तेजी से पिघलेगी शरीर की चर्बी

  हम यहां पर एक ऐसी एक्सरसाइज बताने जा रहे हैं जिसे केवल 7 मिनट कर लेने से आसानी से वजन घट सकता है. आइए बताते हैं उस एक्सरसाइज का नाम.