Weight Loss
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करीना कपूर की न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया खुद को फिट रखने की सीक्रेट, इन 3 बातों का रखें ध्यान और फिर देखें कमाल
Fit and Healthy: फिट और हेल्दी रहना सिर्फ शरीर के दिखने से नहीं, बल्कि अंदर से कैसा महसूस होता है, उससे जुड़ा हुआ होता है. कई बार लोग बाहर से हट्टे-कट्टे दिखते हैं लेकिन वो अंदर से कमजोर होते हैं.
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हर रोज 1 चम्मच जीरा खाने से जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते, जानें कैसे करना है सेवन, जीरे की तासीर और फायदे
Jeera / Cumin Seeds Benefits: आपके किचन में पाया जाने वाला जिसे अमूमन हर तरह की सब्जी बनाने में इस्तेमाल किया जाता है, जो खाने का स्वाद बढ़ाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये जीरा आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है.
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1 रोटी में कितनी कैलोरी होती है? वजन घटाने के लिए पुरुषों और महिलाओं को कितनी रोटी खानी चाहिए, डायटीशियन से जानिए
Roti For Weight Loss: डायटीशियन स्वाति सिंह के अनुसार, अगर रोटी को सही मात्रा में और सही समय पर खाया जाए, तो यह वजन घटाने से लेकर शरीर को कई फायदे पहुंचा सकती है.
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बासी मुंह नींबू पानी में मिलाकर पी लें ये देसी चीज, तेजी से घटेगा वजन, जानें किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन
Lemon Water With Jaggery: सर्दियों के मौसम में गुड़ का सेवन काफी अच्छा माना जाता है. क्योंकि गुड़ की तासीर गर्म होती है. अगर आप नींबू पानी में गुड़ मिलाकर पीते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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वजन घटाने के लिए सुबह खाली पेट क्या खाना चाहिए? Fortis के डॉक्टर ने बताया वेट लॉस के लिए सबसे अच्छा नाश्ता क्या है
Best Breakfast For Weight Loss: डॉक्टर बताते हैं, सुबह का नाश्ता अगर सही तरीके से किया जाए तो वजन घटाना काफी आसान हो सकता है.
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बुज़ुर्गों के लिए खतरनाक हैं ये 3 फल, बना लें दूरी
Worst Fruits For Seniors: यहां जानें बुजुर्गों को किन 5 फलों का सेवन करने से बचना चाहिए और क्यों.
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VIDEO: वजन घटाने वाली दवाइयों से जुड़े इवेंट में बेहोश होकर गिरा शख्स, एक दम से उठे ट्रंप, देखें हुआ क्या
डेविड रिक्स ने कहा कि अगर आप कभी ओवल ऑफिस गए हैं, तो पता होगा कि वहां काफ़ी गर्मी होती है. उन्होंने कहा कि व्हाइट हाउस के मेडिकल स्टाफ ने बहुत अच्छा काम किया. लिली अभी ठीक हैं और चिंता की कोई बात नहीं है.
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सुबह-सुबह खाली पेट जीरा का पानी पीने से क्या होता है?
Cumin Water: कुछ लोग खाली पेट जीरा का पानी पीना पसंद करते हैं. सोशल मीडिया पर भी अक्सर ऐसे टिप्स देखने को मिलते हैं कि सुबह खाली पेट जीरा पानी पीने से वजन कम होता है या जीरा का पानी पाचन को अच्छा करता है. लेकिन क्या वाकई यह सबके लिए फायदेमंद है? आइए जानते हैं एक्सपर्ट से-
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Good Morning: दिन की शुरुआत करें खाली पेट सेब के साथ, फिर जो होगा आपने सोचा भी नहीं होगा
Khali Pet Seb Khane Ke Fayde: रोजाना खाली पेट एक सेब खाने से शरीर को क्या फायदे हो सकते हैं और किन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.
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मल्टीग्रेन आटा Healthy hai ya Unhealthy? डॉक्टर ने बताया किस मौसम में कौन सा अनाज खाना चाहिए
Multigrain Atta Side Effects: अगर आप भी मल्टीग्रेन आटे को हेल्दी समझकर खाते हैं तो अब आपको जरा संभल जाने की जरूरत है. डॉक्टर ने बताया है कैसे ये आटा धीरे-धीरे आपके शरीर को पहुंचा रहा है नुकसान.
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30 दिन तक रोटी नहीं खाने से क्या होता है? जानिए यहां
1 mahine roti na khane se kya hoga sehat par asar : रोटी हमारे खाने का एक सदियों पुराना हिस्सा रही है, इसलिए इसे हटाने से पहले आपको अपनी डाइट का बैलेंस बनाना होगा. कोई भी बड़ा डाइट चेंज करने से पहले डॉक्टर या डाइटिशन से सलाह जरूर लें.
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नींबू पानी पीने के 7 बड़े अद्भुत फायदे, लेकिन इन लोगों को भूलकर भी नहीं पीना चाहिए Lemon Water
Lemon Water Side Effects: बहुत से लोगों को नींबू पानी फायदे की बजाय नुकसान पहुंचा सकता है. यहां जानिए नींबू पानी पीने के 7 बड़े फायदे और उन 5 स्थितियों के बारे में जब इसका सेवन नहीं करना चाहिए.
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रात में 3 काम करने से बढ़ सकता है तेजी से वजन, आज से ही छोड़ दें ये बुरी आदतें
Weight Loss Tips: शरीर पर एक बार चर्बी जमा होने लगती है, तो इससे निजात पाना बहुत ही मुश्किल हो जाता है और फिर मोटापा ही आगे चलकर कई बीमारियों का कारण बनता है.
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Correct Way Of Eating Rice: चावल खाने के 3 सही तरीके, वजन भी होगा कम, डॉक्टर ने बताए फायदे
Right Way To Eat Rice: डॉ. शालिनी सिंह सालुंके के मुताबिक, चावल को सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन इसे सही मात्रा और सही तरीके से खाना चाहिए.चावल को सही तरीके से खाने से वजन और शुगर बढ़ने का खतरा भी नहीं रहता है.
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रोज 1 चम्मच खाएं ये चीज, पेट की चर्बी और कब्ज दोनों से मिलेगा छुटकारा, जान लें इस्तेमाल करने का तरीका
अगर आप भी इन दोनों समस्याओं से परेशान हैं और कोई आसान, सस्ता और नेचुरल उपाय तलाश रहे हैं, तो आपके लिए यहां एक बेहतरीन समाधान है. आइए जानते हैं उस घरेलू नुस्खे के बारे में.
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हर रोज 1 चम्मच जीरा खाने से जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते, जानें कैसे करना है सेवन, जीरे की तासीर और फायदे
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सुबह-सुबह खाली पेट जीरा का पानी पीने से क्या होता है?
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