Vrat Diet

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  Navratri 9 Days Weight Loss Challenge: तेजी से घटेगा वजन, नवरात्रि के नौ दिन फॉलो करें ये डाइट प्लान | Day One

  Navratri Weight Loss Challenge: बाहर निकले पेट और बॉडी फैट से परेशान हैं, तो इस नवरात्रि पर 9 दिनों का वेट लॉस डाइट प्लान फॉलो कर आप भी स्लिम ट्रिम बन सकते हैं. यहां जानिए आपको पहले दिन से आखिरी दिन तक इस वेट लॉस चैलेंज को कैसे पूरा करना है.

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  नवरात्रि के पहले दिन व्रत रख रहे हैं, तो बिल्कुल न करें सेहत से जुड़ी ये 5 गलतियां

  Navratri Day 1 Fasting Tips: नवरात्रि की शुरुआत आज से हो चुकी है. अगर आप भी इन नौ दिनों में व्रत रखते हैं, तो आपको उन गलतियों के बारे में जानने की जरूरत है, जिन्हें कई लोग दोहराते हैं और बीमार पड़ते हैं.

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  क्या नवरात्रि में दूध, दही खाना चाहिए? जानिए फायदे और नुकसान

  Navratri 2025: नवरात्रि में डाइट में सिर्फ स्वात्विक भोजन को ही शामिल किया जाता है. दूध, दही भी इस दौरान बड़ी भूमिका निभाते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि नवरात्रि में दूध, दही खाने के फायदे और नुकसान क्या है?

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  Navratri 2025: नवरात्रि में व्रत के लिए स्पेशल सुपरफूड्स जो एनर्जी के साथ दें स्वाद भी

  Navratri 2025 Fasting Foods: आज के दौर में नवरात्रि फूड ट्रेंड्स ने पुराने व्रत के नॉर्मल आलू और फलों को सुपरफूड्स के साथ मिलाकर एक नया हेल्दी और स्वादिष्ट रूप दे दिया है. यहां जानिए नवरात्रि स्पेशल ऐसे कुछ टेस्टी फूड्स की लिस्ट.

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  नवरात्रि के 9 दिनों तक व्रत रखते हैं, तो हेल्थ, एनर्जी और ताकत को बनाए रखने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें

  Navratri Fasting: नवरात्रि में हमारा खानपान बदल जाता है और कुछ लोग नौ दिनों तक व्रत रखते हैं. ऐसे में शरीर को हेल्दी और एक्टिव रखने के लिए, बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए यहां बताई गए फूड्स को डाइट में शामिल करना जरूरी है.

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  कुट्टू के आटा से लेकर समा के चावल और साबूदाना तक... व्रत के खाने पर मिल रहा है डिस्‍काउंट ही डिस्‍काउंट

  अगर आप भी इस बात से परेशान हैं कि सावन के सोमवार के व्रत पर क्‍या भोजन किया जाए, तो Flipkart आपकी परेशानी दूर करने के लिए आ चुका है. यहां से आप सावन के सोमवार के व्रत के दौरान खाए जाने वाले भोजन के रॉ इंग्रेडिएंट आसानी से ऑर्डर कर सकते हैं. आइए इनके बारे में आपको बताते हैं-

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  सावन के व्रत में होती है इन 10 चीजों को खाने की मनाही, फिर भी बहुत लोग करते हैं ये गलती

  Sawan Vrat Mein Kya Nahi Khaye: इन 10 चीजों से बचकर ही आप व्रत का वास्तविक लाभ प्राप्त कर सकते हैं और शिव कृपा के अधिकारी बन सकते हैं. अगर आप भी अनजाने में ये गलतियां कर रहे हैं, तो आज ही अपनी आदतें सुधारें.

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  सावन के व्रत में क्या खा सकते हैं और क्या नहीं, ये हैं 5 हेल्दी ऑप्शन्स और इस चीज का लगाएं भोग

  Sawan Fasting Food: लंबे समय तक खाली पेट रहने से शरीर कमजोर न हो जाए, इसके लिए हेल्दी ऑप्शन चुनना बहुत जरूरी है. आइए जानते हैं सावन के व्रत में किन चीजों का सेवन किया जा सकता है, किनसे बचना चाहिए.

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  सावन के महीने में भूलकर भी न खाएं ये चीजें, जानें क्या खाएं और क्या नहीं

  Sawan Food: सावन के महीने की शुरुआत हो चुकी है. इस पूरे माह भोलेनाथ की भक्ति की जाती है. लेकिन सावन के महीने में कुछ चीजों को खाने की मनाही होती है.

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  सावन में हेल्दी फास्टिंग कैसे करें? व्रत के दौरान सेहत का ख्याल रखने के लिए जरूर अपनाएं ये 7 तरीके

  Sawan Fasting Tips: धार्मिक भावनाओं के साथ साथ सावन का व्रत शरीर की सेहत के लिहाज से भी कई बार फायदेमंद साबित होता है, लेकिन अगर सही तरीके से व्रत न रखा जाए तो सेहत को नुकसान भी हो सकता है.

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  Sawan 2025 Date: इस दिन से हो रही है सावन मास की शुरुआत, आयुर्वेद के अनुसार कैसी होनी चाहिए आपकी डाइट

  Sawan 2025 Date: सावन मास को हिंदू धर्म में बहुत ही खास और पवित्र माना जाता है. इस पूरे महीने भोलेनाथ की पूजा-अर्चना की जाती है.

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  वट सावित्री का व्रत रख रही हैं आप तो ध्यान रखें खानपान से जुड़ी ये 5 बातें, संपन्न हो जाएगा उपवास 

  Vat Savitri Vrat: अगर आप भी आज वट सावित्री व्रत रख रही हैं तो यहां जानिए उपवास के दौरान क्या खाना चाहिए और क्या नहीं. व्रत से जुड़ी कुछ बातों को ध्यान में रखना बेहद जरूरी है. 

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  Navratri 2025 Diet: जानें नवरात्रि व्रत के दौरान कैसी होनी चाहिए आपकी डाइट?

  Navratri 2025 Diet: अगर आप भी पूरे नौ दिन का नवरात्रि व्रत कर रहे हैं, तो आपको अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत है.

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  महाशिवरात्रि का व्रत रखा है तो दिनभर खा सकते हैं ये खास व्यंजन, शरीर में बनी रहेगी एनर्जी

  Mahashivratri Vrat Foods: व्रत रखने पर सही तरह से अगर खानपान का ध्यान ना रखा जाए तो शरीर में ऊर्जा की कमी होने लगती है और कमजोरी महसूस होती है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह शिवरात्रि पर खानपान का ध्यान रखा जाता है. 

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  जन्माष्टमी व्रत में इन चीजों का करें सेवन, सेहत को मिलेगा फायदा

  Janmashtami falahar : जन्माष्टमी के दिन भक्त पूजा के साथ साथ उपवास भी करते हैं. व्रत के दौरान कुछ खास चीजों का सेवन करना चाहिए ताकि शरीर में पोषक तत्व बने रहें और शरीर कमजोर ना हो.