Vitamin K

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  Vitamin K Deficiency: सेहत के लिए बेहद जरूरी है विटामिन के, इसे विटामिन डी के साथ ही लेना चाहिए | Vitamin K Rich Food

  Vitamin K Foods List | Vitamin Ke Liye Kya Khaye: विटामिन के दिल और हड्डियों की सेहत के लिए बेहद जरूरी है साथ ही ब्लड क्लॉटिंग के लिए भी महत्वपूर्ण है. इसके अलावा शरीर में विटामिन डी (Vitamin D) अब्जॉर्ब करने के लिए विटामिन के की आवश्यकता (Vitamin K ke Fayde) होती है.

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  Vitamin K Rich Foods: शरीर के लिए बेहद जरूरी है विटामिन K, क्यों इसे विटामिन D के साथ लेना है जरूरी

  Vitamin D deficient: आप अंकुलित अनाज, ब्रोकोली और फूलगोभी का सेवन करते हैं तो विटामिन के की कमी (Vitamin K Deficiency) होने की संभावना कम है. विटामिन के (Vitamin K) दिल और हड्डियों की सेहत के लिए बेहद जरूरी है साथ ही ब्लड क्लॉटिंग के लिए भी महत्वपूर्ण है. इसके अलावा शरीर में विटामिन डी अब्जॉर्ब करने के लिए विटामिन के की आवश्यकता होती है.

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  क्‍यों होती है आंखों पर Puffiness, जानिए इसके कारण, लक्षण और छुटकारा पाने की अल्‍टीमेट क्रीम के बारे में

  Ankhon ki sujan kaise kam karen: आज की भागदौड़ भरी दुनिया में, स्‍ट्रेस हमारे जीवन का हिस्‍सा बन चुका है. वर्क प्रेशर से लेकर घर की जिम्मेदारियों को संभालने तक, हम जिस दबाव को इन दिनों झेल रहे हैं, वही सबसे ज्‍यादा असर हमारी सेहत पर डाल रहा है, जिसमें हमारी आंखें भी शामिल हैं.

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  Vitamin K शरीर में करता है ये बड़े काम, इन 5 चीजों को खाकर पूरी करें शरीर में कमी

  Vitamin K Benefits: अगर शरीर में विटामिन के की कमी हो जाए, तो इससे ब्लीडिंग की समस्या और हड्डियों से जुड़ी बीमारियां हो सकती हैं. विटामिन K शरीर के लिए बेहद जरूरी है.

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  Kiwi Health Benefits: कीवी के छिलके को फेंके नहीं! एक डॉक्टर ने अधिकतम पोषण लाभ के लिए कीवी खाने का सही तरीका बताया है.

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  विटामिन 'ई' चेहरे की झुर्रियों से छुटकारे के लिए फायदेमंद है. एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर विटामिन 'ई' झुर्रियों को खत्म करने के लिए लाभकारी है.

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  डॉक्टर ने बताया शरीर में विटामिन 'के' की कमी से हो सकती हैं ये गंभीर समस्याएं

  हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिनों का बहुत बड़ा महत्व होता है. संतुलित आहार से हम अपने विटामिन की दैनिक आवश्यकताओं को पूरा कर सकते हैं. अगर शरीर में विटामिन की कमी हो जाए तो हमें कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं.

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  स्किन की चमक और कसाव बनाए रखने के लिए डाइट में जरूरी है ये Vitamin

  Anti ageing food : इंडियन जर्नल ऑफ फार्माकोलॉजी में प्रकाशित 2019 के एक अध्ययन के अनुसार, यह पाया गया कि विटामिन K क्रीम लगाने के बाद त्वचा के घाव जल्दी भरने लगे.

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  Vitamin k benefits : स्किन की देखभाल और उसके सही पोषण के लिए विटामिन के काफी फायदेमंद साबित होता है. इसकी मदद से त्वचा पर बढ़ती उम्र के निशान नहीं दिखते और त्वचा जवां बनी रहती है.

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  विटामिन के की कमी बनती है रक्त संबंधी दिक्कतों की वजह, यहां जानिए क्या खाकर दूर होगी Vitamin k Deficiency 

  Vitamin k Deficiency: विटामिन के शरीर को स्वस्थ्य बनाए रखने के लिए बेहद जरूरी है. इस विटामिन की कमी दूर करने के लिए कुछ चीजों को डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है. 

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  बिना Vitamin K रक्त से जुड़े रोगों का बढ़ सकता है खतरा, जानिए किन चीजों से शरीर को मिलता है विटामिन के

  Vitamin K Rich Foods: विटामिन के की कमी से शरीर रोगों का घर बनने लगता है. ऐसे में खानपान की ऐसी कुछ चीजें हैं जिन्हें डाइट का हिस्सा बनाने पर शरीर में विटामिन के की कमी पूरी हो सकती है. 

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  हड्डियों और दिल की सेहत को अच्छा रखता है विटामिन के, जानिए किन चीजों में Vitamin K की भरपूर मात्रा होती है 

  Vitamin K Rich Foods: शरीर में विटामिन के की कमी कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का कारण बनती है. ऐसे में विटामिन के की कमी पूरी करने के लिए डाइट में कुछ चीजों को शामिल किया जा सकता है. 

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  ये 5 संकेत बताते हैं कि आपके शरीर में है विटामिन के की कमी, आप भी कर लीजिए नोटिस

  Vitamin K Deficiency: हम सभी को एक पर्याप्त मात्रा में विटामिन के की जरूरत होती है. शरीर में इसकी कमी होने पर कई स्वास्थ्य समस्याएं जन्म ले सकती हैं.

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