 "क्यों होती है आंखों पर Puffiness, जानिए इसके कारण, लक्षण और छुटकारा पाने की अल्टीमेट क्रीम के बारे में")
How to reduce puffy eyes: आज की भागदौड़ भरी दुनिया में, स्ट्रेस हमारे जीवन का हिस्सा बन चुका है. वर्क प्रेशर से लेकर घर की जिम्मेदारियों को संभालने तक, हम जिस दबाव को इन दिनों झेल रहे हैं, वही सबसे ज्यादा असर हमारी सेहत पर डाल रहा है, जिसमें हमारी आंखें भी शामिल हैं. लैपटॉप, कम्प्यूटर पर पर लंबे समय तक काम करना, फोन पर घंटों बिताने की आदत , सभी हमारे आंखों में तनाव और थकान पैदा कर सकते हैं. इन टूल्स से निकलने वाली ब्लू लाइट हमारी नींद को रोकती है, फलस्वरूप हमारे आंखों में सूजन नजर आने लगती है.
नतीजतन, हममें से कई लोग सूजी हुई आंखों, डार्क सर्कल के साथ उठते हैं, जो हमारे कॉन्फिडेंस को भी प्रभावित कर सकता है. स्ट्रेस हमारे शरीर में कोर्टिसोल और एड्रेनालाईन जैसे हार्मोन को ट्रिगर करता है. हालांकि यह थोड़े समय के लिए यूजफुल होते हैं, लेकिन यह ड्राई आईज,साफ नजर न आना और यहां तक कि सिरदर्द जैसी लगातार समस्याओं का कारण बन सकता है. ऐसे में इस समस्या का एक सॉल्यूशन है आई क्रीम. आइए जानें कि किस तरह आंखों की क्रीम सूजन को कम करने और आपकी आंखों को शाइन बनाने में मदद कर सकती है.
यूज कर लीं ये क्रीम, तो दूर हो जाएगी आंखों की पफीनेस, डार्क सर्कल भी होंगे कम ; Photo Credit: Pexels
सूजी हुई आंखें क्यों होती हैं?
इससे पहले कि हम इस परेशानी का हल आपको बताएं, उससे पहले यह समझना जरूरी है पफीनेस क्यों होती हैं. इसके सामान्य कारण इस प्रकार हैं:
- नींद कम आना: पर्याप्त आराम न मिलने से आपकी आंखों के नीचे तरल पदार्थ जमा हो सकता है, जिससे वे सूजी हुई नजर आने लगती हैं.
- एलर्जी: एलर्जी से आंखों के आस-पास सूजन हो सकती है.
- डाइट: बहुत ज़्यादा नमक खाने से पानी जमा हो सकता है, जो सूजी हुई आंखों के रूप में दिखाई दे सकता है.
- एजिंग: जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, त्वचा में लचीलापन कम होता है, जिससे सूजन ज़्यादा नज़र आती है.
यूज कर लीं ये क्रीम, तो दूर हो जाएगी आंखों की पफीनेस, डार्क सर्कल भी होंगे कम ; Photo Credit: Pexels
आई क्रीम कैसे काम करती है
आई क्रीम खासौर पर तैयार किए गए प्रोडक्ट होते हैं जो आंखों के आस-पास की समस्याओं को ध्यान में रखकर बनाई जाती हैं, जिसमें सूजन भी शामिल है. इनमें अक्सर ऐसे एलिमेंट होते हैं जो सूजन को कम करने और त्वचा की बनावट को बेहतर बनाने में मदद करते हैं. ये इस तरह काम करते हैं:
- हाइड्रेशन: आई क्रीम आपकी आंखों के आस-पास की नाजुक त्वचा को नमी देती है, जिससे इसे मोटा करने और सूजन को कम करने में मदद मिलती है.
- ठंडक देती है: कई आई क्रीम में ठंडक का अहसास होता है जो थकी हुई आंखों को आराम पहुंचा सकता है और सूजन को तुरंत कम कर सकता है.
- एक्टिव एलिमेंट: कैफीन जैसे तत्वों की तलाश करें, जो बल्ड वेल्स को सिकोड़ने और सूजन को कम करने में मदद करता है.
यूज कर लीं ये क्रीम, तो दूर हो जाएगी आंखों की पफीनेस, डार्क सर्कल भी होंगे कम ; Photo Credit: Pexels
सही आई क्रीम चुनना
इतने सारे ऑप्शन होने के चलते आप सूजन के लिए सही आई क्रीम कैसे चुनें? ये है सुझाव:
- मुख्य एलिमेंट पर नजर रखें: ऐसी आई क्रीम चुनें, जिसमें कैफीन या अन्य डी-पफिंग एलिमेंट्स शामिल हों. ये सूजन को कम करने में प्रभावी होंगे.
- अपनी स्किन टाइप पर ध्यान दें. यदि आपकी स्किन सेंसिटीव है, तो बिना हार्ड केमिकल वाले फ़ॉर्मूला चुनें.
- हाइड्रेशन देखें: एक अच्छी आई क्रीम आपकी आंखों के आसपास की स्किन को सॉफ्ट बनाए रखने के लिए हाइड्रेशन देती है.
यूज कर लीं ये क्रीम, तो दूर हो जाएगी आंखों की पफीनेस, डार्क सर्कल भी होंगे कम ; Photo Credit: Pexels
आई क्रीम कैसे यूज करें
आई क्रीम का उपयोग करना बेहद आसान है:
- अपना चेहरा साफ करें: क्रीम को ठीक से अवशोषित करने के लिए साफ़ चेहरे से शुरुआत करें.
- थोड़ी मात्रा में लगाएं: अपनी रिंग फिंगर से अपनी आंखों के नीचे के क्षेत्र पर थोड़ी-सी क्रीम लगाएं.
- हल्के हाथ से थपथपाएं: आई क्रीम को रगड़ने के बजाय अपनी त्वचा पर हल्के से थपथपाएं. इससे जलन से बचने में मदद मिलती है.
- सुबह और रात में यूज करें: बेस्ट रिजल्ट पाने के लिए अपनी आई क्रीम सुबह और सोने से पहले दोनों समय लगाएं.
यूज कर लीं ये क्रीम, तो दूर हो जाएगी आंखों की पफीनेस, डार्क सर्कल भी होंगे कम ; Photo Credit: Pexels
ये हैं बेस्ट आईक्रीम
1. DOT & KEY Pomegranate Retinol + Caffeine Eye Cream
2. MCaffeine Coffee Under Eye Cream
3. Neutrogena Visible Repair Eye Cream
4. Indus Valley Intense Hydrating Under Eye Cream
5. DOT & KEY Vitamin C + E Super Bright Eye Cream SPF
6. Nat Habit Fresh Netraa Under Eye Cream
7. Minimalist Vitamin K Retinal Eye Cream
8. FoxTale Foxtale Brightening Under Eye Cream
9. MCaffeine Insta-Bright Kombucha Tea Under Eye Cream SPF 30+ PA++++
10. WishCare Collagen Boosting Under Eye Cream
आंखों की सूजन कम करने के लिए सबसे जरूरी है एक अच्छी क्रीम का चयन करना. चाहे आप डार्क सर्कल, पफीनेस या फाइन लाइन्स से जूझ रहे हों, आई क्रीम आपको इन समस्याओं से आसानी से छूटकारा दिला सकती है.
