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भोले बाबा को छोड़ सब जिम्मेदार, हाथरस हादसे पर 850 पन्नों की SIT रिपोर्ट की हर बात जानिए
Hathras Accident: एसआईटी की जांच रिपोर्ट पर मुख्यमंत्री योगी सीनियर अफ़सरों के साथ चर्चा करेंगे. इस रिपोर्ट में सिलसिलेवार तरीक़े से बताया गया है कि किस तरह से भगदड़ हुई, क्या इंतज़ाम थे, किसका क्या रोल रहा, घटना के लिए ज़िम्मेदार कौन है.
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तेजी से कम करनी है पेट में जमा चर्बी तो दिन के इस समय करें एक्सरसाइज, जल्दी ही दिखेगा असर, स्टडी में हुआ खुलासा
How to Burn Belly Fat: सुबह जल्दी उठकर एक्सरसाइज करने को अक्सर कई हेल्थ एक्सपर्ट भी अच्छा मानते हैं. लेकिन तब क्या हो जब आपसे कहा जाए कि वजन कम करने, बैली फैट को कम करने के लिए सुबह नहीं बल्कि शाम के समय एक्सरसाइज करना ज्यादा बेहतर है.
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पुलिस अधिकारी के ऑफिस में घुसकर हीटर के सामने बैठ गया बंदर, फिर ऑफिसर ने जो किया, Video दिल जीत लेगा
ये वीडियो उत्तर प्रदेश का बताया जा रहा है, जिसमें दिखाया गया है कि एक बंदर पुलिस कमिश्नर कैम्प कार्यालय में घुस गया औऱ खुद को ठंड से बचाने के लिए हीटर के सामने बैठ गया.
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पेट और कमर के पास जमा चर्बी को कम कर सकता है ये 1 योगासन, जानें इसे करने का सही तरीका और फायदे
Yoga For Belly Fat: अगर आप भी बैली फैट को कम करने की कोशिश कर सकते हैं और इससे छुटकारा पाना चाहते हैं तो आज हम आपको एक योगासन के बारे में बताएंगे जो इसमें आपकी मदद कर सकता है.
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रात में सोने से पहले बस 5 मिनट कर लें यह एक्सरसाइज, कम होने लगेगा बैली फैट
Belly Fat Loss Exercise: ऐसे कई एक्सरसाइज हैं जिन्हें रात में सोने से पहले करने पर पेट कम होने में मदद मिलती है. इन एक्सरसाइज को करना भी आसान है.
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पेट की चर्बी कम करने के लिए रोज सुबह की जा सकती हैं ये 5 एक्सरसाइज, Belly Fat फिर नहीं आएगा नजर
Fat Loss: बाहर निकलते पेट को अंदर करने के लिए रोज सुबह कुछ आसान सी एक्सरसाइज की जा सकती हैं. पेट ही नहीं बल्कि पूरा शरीर दिखने लगेगा पतला.
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Weight Loss: फिटनेस एक्सपर्ट से जानिए क्या है 100 काउंट चैलेंज जिससे तेजी से वजन घटा सकते हैं आप
100 Count Challenge: एक्सपर्ट के इस वीडियो से जानिए कैसे करें 100 काउंट चैलेंज. यहां बताई एक्सरसाइज आपके वजन को कई गुना तक कर सकती हैं कम.
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अतीक अहमद के हत्यारों को दी थी रिपोर्टर बनने की ट्रेनिंग, 3 को यूपी पुलिस ने किया गिरफ्तार
शनिवार को अतीक अहमद और अशरफ को चिकित्सा जांच के लिए कॉल्विन अस्पताल ले जाते समय लवलेश तिवारी, मोहित और अरुण कुमार मौर्य ने गोली मारकर उनकी हत्या कर दी थी. ये आरोपी मीडियाकर्मी बनकर आए थे.
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बाहर निकलते पेट को कम करने के लिए ये 5 एक्सरसाइज कर सकती हैं आप, Belly Fat नहीं आएगा फिर नजर
Belly Fat Loss: अगर आप भी बाहर निकलते पेट से परेशान हैं और पेट अंदर करना चाहती हैं तो यहां बताई गई एक्सरसाइज कर सकती हैं. इन एक्सरसाइज को करना बेहद आसान भी है.
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गैंगस्टर अतीक अहमद के हत्यारे दूसरी जेल में शिफ्ट, हत्या की जांच के लिए SIT गठित
पुलिस के पास इनपुट था कि अतीक अहमद की हत्या करने की वजह से इन तीनों आरोपियों पर प्रयागराज के नैनी जेल में हमला हो सकता है.
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Belly Fat Loss: बाहर निकले पेट से पाना है छुटकारा तो घर पर करिए ये 5 एक्सरसाइज, दिखने लगेगा असर
Belly Fat Loss Exercise: हमेशा बैठे रहने से, अत्यधिक तला-भुना खाने से और कभी एक्सरसाइज ना करने से पेट बढ़ने लगता है. ऐसे में कुछ आसान एक्सरसाइज आपके काम आएंगी.
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खतरे में मासूमों की जान, Bareilly में ऑटोरिक्शा के ऊपर बैठे स्कूली बच्चों का Video वायरल
UP Shocking Viral Video: सोशल मीडिया पर हाल ही में एक चौंकाने वाला वीडियो वायरल हो रहा है, जो हर किसी के पैरों तले जमीन खिसका रहा है. वीडियो में तीन बच्चों को खतरनाक तरीके से एक ऑटो रिक्शा के ऊपर बैठे देखा जा रहा है.
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एब्स बनाने के लिए क्या है Sit-ups करने का सही तरीका? जानिए Strong Core पाने के लिए एक दिन में कितने करें
Sit ups Workout For Abs: वर्कआउट की बात करें तो, कई लोग इस बारे में बात करते हैं कि एब्स के लिए उन्हें एक दिन में कितने सिट-अप्स करने की जरूरत होती है. यहां वह सब कुछ है जो आपको करना चाहिए.
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फैक्ट चेकर मोहम्मद जुबैर की आज रिहाई के आसार, बेल बॉन्ड कोर्ट में जमा कराया
Alt-News के को-फाउंडर मोहम्मद जुबैर को सुप्रीम कोर्ट ने UP के सभी मामलों में अंतरिम ज़मानत दे दी है. इसके बाद ज़ुबैर की जमानत बांड को ड्यूटी मजिस्ट्रेट कोर्ट में जमा करा दिया गया है. इस पर पटियाला हाउस कोर्ट में कार्यवाही शुरू हो गई है.आज देर शाम तक जुबैर जेल से बाहर आ सकते हैं.
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सिख विरोधी दंगा जांच के लिए गठित SIT ने पांच और लोगों को गिरफ्तार किया
डीआईजी ने बताया कि उच्चतम न्यायालय के आदेश पर 27 मई, 2019 को उत्तर प्रदेश सरकार द्वारा गठित एसआईटी सिख विरोधी दंगों के मामलों की जांच कर रही है और संदिग्धों को पकड़ने के प्रयास जारी हैं.
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भोले बाबा को छोड़ सब जिम्मेदार, हाथरस हादसे पर 850 पन्नों की SIT रिपोर्ट की हर बात जानिए
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Weight Loss: फिटनेस एक्सपर्ट से जानिए क्या है 100 काउंट चैलेंज जिससे तेजी से वजन घटा सकते हैं आप
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अतीक अहमद के हत्यारों को दी थी रिपोर्टर बनने की ट्रेनिंग, 3 को यूपी पुलिस ने किया गिरफ्तार
शनिवार को अतीक अहमद और अशरफ को चिकित्सा जांच के लिए कॉल्विन अस्पताल ले जाते समय लवलेश तिवारी, मोहित और अरुण कुमार मौर्य ने गोली मारकर उनकी हत्या कर दी थी. ये आरोपी मीडियाकर्मी बनकर आए थे.
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गैंगस्टर अतीक अहमद के हत्यारे दूसरी जेल में शिफ्ट, हत्या की जांच के लिए SIT गठित
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सिख विरोधी दंगा जांच के लिए गठित SIT ने पांच और लोगों को गिरफ्तार किया
डीआईजी ने बताया कि उच्चतम न्यायालय के आदेश पर 27 मई, 2019 को उत्तर प्रदेश सरकार द्वारा गठित एसआईटी सिख विरोधी दंगों के मामलों की जांच कर रही है और संदिग्धों को पकड़ने के प्रयास जारी हैं.
