Superfood Health Benefits
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विदेशी सुपरफूड का देसी जवाब, गांव में उगने वाली ये एक जड़ी-बूटी सेहत के लिए किसी खजाने से कम नहीं
Apamarg Benefits: हम जिस जड़ी बूटी की यहां बात करने जा रहे हैं वह पौधा अक्सर गांवों के खेतों, रास्तों के किनारे या खाली जमीन पर अपने आप उग जाता है. ये कई स्वास्थ्य समस्याओं में उपयोगी मानी जाती है.
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Explainer: महंगे सुपरफूड्स छोड़िए, गांव की इन 5 जड़ी बूटियों में छिपा है सेहत का अलसी खजाना और फायदों की भरमार
Cheap Alternatives of superfoods: अक्सर हम सुपरफूड्स को सबसे हेल्दी मानते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि गांव में उगने वाले कुछ फूड्स और जड़ी बूटियां सस्ते में आपको उतने ही फायदे दी सकती हैं? यहां जान लीजिए ऐसी 5 देसी जड़ी-बूटियों और फूड्स के बारे में.
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400 रुपये की 100 ग्राम ब्लूबैरी छोड़ो, 10 रुपये का करौंदा खाओ, स्वाद और सेहत दोनों में फेल होगा विदेशी फल
Cheap Alternatives of Superfoods: अक्सर हम सुपरफूड्स खाने के लिए महंगे आइटम के चक्कर में पड़ जाते हैं. लेकिन, क्या आपको पता है कि 10 रुपये में मिलने वाला एक देसी सुपरफूड विदेशी चीजों को टक्कर दे सकता है. आइए जानते हैं ऐसे एक फल के बारे में.
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कंप्यूटर जैसा चाहते हैं तेज दिमाग, तो इन 7 सुपरफूड्स को आज से ही डाइट में करें शामिल
Brain Boosting Foods: क्या आप भी चीजें रख के भूल जाते हैं. अगर आपका जवाब हां है, तो आप बिल्कुल सही जगह पर हैं. क्योंकि आज हम आपको ऐसे सुपरफूड्स के बारे में बता रहे हैं, जो दिमाग को तेज करने में मदद कर सकते हैं.
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Air Potato Benefits: हवा में पैदा होने वाला आलू, पेट की बीमारियों से लेकर शुगर में है रामबाण
Air Potato Benefits: मार्केट में आपने सामान्य आलू तो बहुत खरीदे होंगे, लेकिन क्या आप जानते हैं एक आलू ऐसा भी है जो हवा में उगता है. जी हां, इस आलू को एयर पोटैटो के नाम से जाना जाता है. आइए जानते हैं इस आलू की खासियत क्या है?
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7 FAQS: कलौंजी खाने से कौन-कौन सी बीमारी ठीक होती है? कलौंजी खाने का सही तरीका और कलौंजी के फायदे-नुकसान
Kalonji Ke Fayde: यहां हम आपके साथ AIIMS, हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड से ट्रेंड गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी द्वारा बताए गए कलौंजी से जुड़े कुछ मिथ्स और फैक्ट्स के बारे में बताने वाले हैं. तो आइए बिना देरी किए जानते हैं.
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Nutrionist तमन्ना दयाल ने बताया 90% महिलाएं करती हैं ये गलती, इसलिए बनी रहती है थकान और कमजोरी
न्यूट्रिशनिस्ट तमन्ना दयाल ने बताया कि कैसे चुकंदर, रागी, डार्क चॉकलेट और अलसी के बीजों से महिलाएं अपनी 95% बीमारियां और थकान दूर कर सकती हैं.
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मिथ्स और फैक्ट्स: रात में फल खाना जहर के समान या सेहत का सुपरफूड? सच जानकर चौंक जाएंगे आप
Fruit at Night: रात में फल खाने का सच क्या है, किन लोगों के लिए यह फायदेमंद है, किन्हें सावधानी बरतनी चाहिए और फल खाने का सही तरीका क्या है. आइए यहां जानते हैं.
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सर्दियों का देसी सुपरफूड! हरी प्याज इम्यूनिटी, हड्डियों में दिल की ढाल, जानें 5 बड़े फायदे और खाने का सही तरीका
Green Onions Benefits: हकीकत यह है कि हरी प्याज सिर्फ जीभ को खुश नहीं करती, बल्कि पाचन सुधारने से लेकर इम्यूनिटी मजबूत करने तक में अहम भूमिका निभाती है. इसकी पत्तियों से लेकर सफेद डंठल तक, हर हिस्सा सेहत के लिए फायदेमंद होता है.
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जनवरी-फरवरी में तिल बन जाता है शरीर का देसी हीटर, आयुर्वेद भी मानता है इसे सुपरफूड
Sesame Seeds Benefits: तिल की तासीर गर्म और गुण ऑयली होते हैं, जो बढ़े हुए वात को शांत करते हैं. धर्म शास्त्रों में माघ माह में तिल को छह तरह से इस्तेमाल करने की बात कही गई है.
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विदेशी सुपरफूड का देसी जवाब, गांव में उगने वाली ये एक जड़ी-बूटी सेहत के लिए किसी खजाने से कम नहीं
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Cheap Alternatives of superfoods: अक्सर हम सुपरफूड्स को सबसे हेल्दी मानते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि गांव में उगने वाले कुछ फूड्स और जड़ी बूटियां सस्ते में आपको उतने ही फायदे दी सकती हैं? यहां जान लीजिए ऐसी 5 देसी जड़ी-बूटियों और फूड्स के बारे में.
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400 रुपये की 100 ग्राम ब्लूबैरी छोड़ो, 10 रुपये का करौंदा खाओ, स्वाद और सेहत दोनों में फेल होगा विदेशी फल
Cheap Alternatives of Superfoods: अक्सर हम सुपरफूड्स खाने के लिए महंगे आइटम के चक्कर में पड़ जाते हैं. लेकिन, क्या आपको पता है कि 10 रुपये में मिलने वाला एक देसी सुपरफूड विदेशी चीजों को टक्कर दे सकता है. आइए जानते हैं ऐसे एक फल के बारे में.
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Sesame Seeds Benefits: तिल की तासीर गर्म और गुण ऑयली होते हैं, जो बढ़े हुए वात को शांत करते हैं. धर्म शास्त्रों में माघ माह में तिल को छह तरह से इस्तेमाल करने की बात कही गई है.
