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अच्छी नींद के लिए कमरे का तापमान कितना होना चाहिए? जानें कितने टेंपरेचर पर आती है सबसे गहरी नींद
What is the best temperature for sleep: अगर कमरा बहुत ज्यादा गर्म या बहुत ठंडा हो, तो नींद बार-बार टूट सकती है. ऐसे में आइए जानते हैं अच्छी नींद के लिए कमरे का तापमान कितना होना चाहिए.
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रागी रोटी, ज्वार रोटी, मक्के की रोटी, बाजरे की रोटी, गेंहू की रोटी...कौन से मौसम में कौन सी रोटी खानी चाहिए?
Roti Guide for Every Season: क्या आप जानते हैं कि अलग-अलग मौसम में अलग-अलग रोटी खाना ज्यादा फायदेमंद हो सकता है? हर मौसम में शरीर की जरूरतें बदलती हैं और उसी के हिसाब से अनाज का चुनाव करना चाहिए. इससे पाचन अच्छा रहता है, एनर्जी सही मिलती है और शरीर मौसम के अनुसार खुद को आसानी से ढाल लेता है.
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बच्चे को पहली बार बाहर कब ले जाना चाहिए? पीडियाट्रिशियन से जान लें जन्म के कितने दिन बाद बच्चे को बाहर लेकर जा सकते हैं
When Can Newborns Go Outside: जन्म के बाद बच्चे को कब बाहर ले जा सकते हैं, इसे लेकर पीडियाट्रिशियन और NICU डॉक्टर सूर्य मणिक्कम ने सही जानकारी दी है. आइए जानते हैं क्या कहते हैं एक्सपर्ट-
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सर्दियों में बालों का झड़ना कैसे रोकें? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया ऐसा क्या खाएं जिससे बाल झड़ना बंद हो जाए
How to stop hair fall in winter: न्यूट्रिशनिस्ट ने ठंड में हेयर फॉल को रोकने के लिए 3 बेहद आसान टिप्स बताई हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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क्या रात में छाछ पीना चाहिए? छाछ पीने से कौन सी बीमारी ठीक होती है?
Bttermilk Benefits: तो आइए जानते हैं रात को सोने से पहले छाछ पीनी चाहिए या नहीं और अगर हां, तो इसे पीने के क्या फायदे हैं?
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कौन सी बीमारी में बैंगन नहीं खाना चाहिए? ये लोग आज से बना लें दूरी
Baigan Ke Nuksan: आइए बिना देरी किए जानते हैं बैंगन खाने से क्या नुकसान हो सकते हैं और किन लोगों को इससे दूरी बना लेनी चाहिए.
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सर्दियों में ज्यादा पेशाब क्यों आता है? Nityanandam Shree ने बताया रात में बार-बार पेशाब आना कैसे बंद करें
How to stop frequent urination during winter: ठंड में बार-बार पेशाब आने की समस्या से निजात पाने के लिए मशहूर आयुर्वेदिक विशेषज्ञ नित्यानंदम श्री ने एक आसान उपाय बताया है. यहां हम आपको इसी उपाय के बारे में बता रहे हैं, साथ ही जानेंगे ये किस तरह से असर दिखाता है.
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पार्लर जाने का झंझट खत्म! शहनाज़ हुसैन की टिप्स से किचन में बनाएं 100% नेचुरल फेस पैक
आप अपने घर पर ही किचन में मौजूद सामग्री से एक DIY होममेड मास्क तैयार कर सकते हैं. इसके बारे में ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन ने बताया है.
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1 दिन में कितनी अंजीर खा सकते हैं?
Anjeer Ke Fayde: क्या आप यह जानते हैं कि एक दिन में कितनी अंजीर खानी चाहिए? अगर नहीं, तो स्टोरी में बने रहिए. आज हम आपको एक दिन में कितनी अंजीर खानी चाहिए इसके बारे में बताने वाले हैं.
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रणवीर बरार का चाय सीक्रेट: दादी कहती थीं- 'इससे बॉडी का बैलेंस ठीक रहता है'
Chef Ranveer Brar masala chai recipe : हाल ही में शेफ रणवीर बरार (Ranveer Brar) ने अपनी 'फेवरेट चाय' का सीक्रेट बताया. यह चाय उनके पिताजी बनाते हैं. जिसकी सबसे खास बात यह है कि उसमें 'सीजन' यानी मौसम का ध्यान रखा जाता है.
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सर्दियों में मोजे पहनकर सोना चाहिए या नहीं? AIIMS के डॉक्टर से जान लें जवाब
Is it better to sleep with socks on or off: कई लोगों को ठंड का एहसास ज्यादा होता है ऐसे में वे मोजे पहने-पहने ही सो जाते हैं. लेकिन क्या ऐसा करना ठीक है? आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इस बारे में-
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Shubh Ratri: रात में नारियल तेल लगाकर सोने से क्या फायदा होता है?
Nariyal Tel Ke Fayde: आइए जानते हैं कि नारियल तेल रात में सोने से पहले लगाने से क्या-क्या फायदे होते हैं.
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सबसे गर्म फल कौन सा है? रोजाना एक खा लिया, तो छू भी नहीं पाएगी ठंड
Hot Fruit Name: ये फल न सिर्फ स्वाद में अच्छे होंगे, बल्कि शरीर को अंदर से गर्म रखने के साथ ही साथ ब्लड सर्कुलेशन को भी बेहतर बनाएंगे.तो चलिए बिना देरी किए जानते हैं कौन से हैं वो फल?
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30 दिन तक रोजाना दही खाने से क्या होता है? फायदे सुन आपके होश उड़ जाएंगे...
Rojana Dahi Khane se kya hota hai: आइए जानते हैं रोजाना दही खाने से आपकी सेहत को कौन-कौन से फायदे मिलते हैं.
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सौंफ की चाय पीने से ब्लोटिंग कम होती है क्या?
What Are The Benefits Of Fennel Tea: आइए विस्तार से जानते हैं कि सौंफ की चाय पीने से ब्लोटिंग कैसे कम की जा सकती है.
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