गर्मियों में खाए जाने वाले सुरक्षित फल
Story created by Renu Chouhan
09/06/2025 गर्मियों में सभी फल नहीं खाए जाते, क्योंकि कई फल इस मौसम गलत तरीके से खाने पर नुकसान कर जाते हैं.
Image Credit: Unsplash
यहां जानिए गर्मियों में खाने जाने वाले सुरक्षित फलों की लिस्ट.
Image Credit: Unsplash
Image Credit: Unsplash
1. तरबूज - डिहाइड्रेशन के बचाने के साथ ये फल शरीर को ठंडक देता है.
2. आम - गर्मियों के मौसम में खाए जाने वाला ये फल एनर्जी देता है.
Image Credit: Unsplash
3. अनानास - ये फल पेट के लिए काफी अच्छा होता है, साथ ही विटामिन सी से भरपूर भी.
Image Credit: Unsplash
4. मौसंबी - विटामिन सी होने के साथ-साथ ये फल इम्यूनिटी भी बूस्ट करता है.
Image Credit: Unsplash
5. केला - तुरंत एनर्जी देने के साथ ही ये फल वजन बढ़ाने में मदद करता है.
Image Credit: Unsplash
6. खरबूजा - तरबूज की ही तरह डिहाइड्रेशन से बचाता है और पेट के लिए बढ़िया होता है.
Image Credit: Unsplash
7. सेब - फाइबर से भरपूर ये फल दिल और पेट दोनों के लिए ही बढ़िया होता है.
Image Credit: Unsplash
और देखें
ये वेट लॉस चाय अगर पी ली, तो XL से M हो जाएगा साइज़
बार-बार आते हैं चक्कर, तो अपनी जेब में रखें ये चीज़
10 काम जिससे घर बैठे महिलाएं कमा सकती हैं लाखों
स्वाद में ही नहीं, सेहत के लिए भी राजा है आम
Click Here