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क्या फिट रहने के लिए सिर्फ वॉक करना ही काफी है? जानिए एक्सपर्ट्स की राय
Walking for Fitness: कई लोग भारी वर्कआउट की बजाय सिर्फ वॉक करना ही पर्याप्त मानते हैं. लेकिन सवाल यह है, क्या सिर्फ वॉकिंग से शरीर पूरी तरह फिट रह सकता है?
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आ रही हैं गर्मियां: बदलते मौसम में शरीर को सेहतमंद रखने के लिए इन रंगीन फूड्स को जरूर करें डाइट में शामिल
Summer Diet Tips: बदलते मौसम में शरीर को सेहतमंद रखने के लिए खान-पान का खास ख्याल रखना चाहिए. अगर आप भी खुद को सेहतमंद और बीमारियों को दूर रखना चाहते हैं, तो इन चीजों को डाइट में जरूर करें शामिल.
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85 की उम्र के बाद बढ़ जाता है इन 9 बीमारियों का रिस्क, बढ़ती उम्र के साथ इन बातों का रखें ख्याल
Health Risks After 85: बढ़ती उम्र के साथ अंगों की क्षमता धीरे-धीरे कम होती है, इम्यूनिटी कमजोर पड़ती है और कई पुरानी बीमारियां उभरने लगती हैं. आइए जानते हैं 85 के बाद किन बीमारियों का खतरा बढ जाता है.
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करोड़ों कमाने वाले NRI क्यों भारत नहीं लौटना चाहते ? कनाडा के इस शख्स ने बताई ये बड़ी वजह
कनाडा के एक इमिग्रेशन एक्सपर्ट ने बताया कि कई अमीर NRI भारत वापस क्यों नहीं लौटते. बेहतर लाइफस्टाइल, शिक्षा, स्वास्थ्य और स्थिरता जैसे कारण उनके फैसले को प्रभावित करते हैं.
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IND vs PAK T20 Live: बड़े मैच का बड़ा माइंडसेट, जानिए दबाव में खिलाड़ी कैसे रखते हैं खुद को शांत
IND vs PAK Match Live: सवाल यह है कि भारी दबाव के बीच मैदान पर मौजूद खिलाड़ी खुद को कैसे संभालते हैं? जब पूरी दुनिया की नजरें उन पर होती हैं, तब वे शांत कैसे रहते हैं? आइए समझते हैं बड़े मैच के पीछे का बड़ा माइंडसेट.
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जाती हुई ठंड में अक्सर स्वेटर उतार देते हैं लोग, फिर हो जाते हैं बीमार, इस मौसम में कैसे रखें सेहत का ख्याल
जाती हुई ठंड में अक्सर लोग बीमार हो जाते हैं. तापमान में अचानक बढ़ोत्तरी होती है और लोग स्वेटर उतारकर घूमने लगते हैं.
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US राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने की PM मोदी से बातचीत, सर्जियो गोर ने लिखा- 'Stay Tuned'
ट्रंप की तरफ से भारतीय एक्सपोर्ट पर लगाए गए भारी टैरिफ ने दोनों देशों के संबंधों में अनिश्चितता पैदा कर दी है. मगर सर्जियो गोर की बातों से लग रहा कि वो जल्द ही कुछ बड़ी जानकारी देने वाले हैं.
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पाक से आए हिंदू शरणार्थियों को नागरिकता दी तो घर क्यों नहीं , सुप्रीम कोर्ट का केंद्र से सवाल
सुप्रीम कोर्ट ने केंद्र सरकार से पूछा है कि जब पाकिस्तानी हिंदू शरणार्थियों को नागरिकता दे दी गई है, तो उन्हें अब तक आवास सुविधा क्यों नहीं मिली. कोर्ट ने सरकार से चार हफ्तों में विस्तृत जवाब मांगा है और तब तक इन परिवारों को हटाने पर लगी रोक जारी रहेगी.
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प्रोटीन पैक दिन की शुरूआत के लिए एक बार जरूर ट्राई करें Stuffed चुकंदर टिक्की, नोट करें रेसिपी
Beetroot Tikki: अगर आप भी अपने दिन की शुरूआत हेल्दी और टेस्टी डिश के साथ करना चाहते हैं, तो एक बार जरूर बनाएं चुकंदर टिक्की.
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2026 में भारत की Gen Z कैसे म्यूज़िक और कॉन्सर्ट्स के ज़रिए ट्रैवल को नया रूप दे रही है
Budget 2026 Gen Z: भारत की Gen Z ट्रैवल के मायने बदल रही है. 2026 में युवा अपने सफर को म्यूजिक फेस्टिवल और लाइव कॉन्सर्ट्स के इर्द-गिर्द प्लान कर रहे हैं. 62% से ज़्यादा Gen Z युवा सिर्फ़ लाइव म्यूज़िक के लिए यात्रा करने की योजना बना रहे हैं, जबकि 76% लोग किसी कॉन्सर्ट की वजह से पहली बार किसी नए शहर में गए. वहीं 53% युवा कॉन्सर्ट खत्म होने के बाद भी रुककर उस शहर को एक्सप्लोर करते हैं. आज म्यूजिक, डेस्टिनेशन डिस्कवरी और लोकल टूरिज्म को आगे बढ़ाने वाली सबसे बड़ी ताकत बन चुका है.
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