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सुबह देर से नाश्ता करने वालों में डिप्रेशन, थकान और समय से पहले मौत का ज्यादा जोखिम, स्टडी का खुलासा
Late Breakfast Health Risks: नाश्ता सिर्फ एक मील नहीं, बल्कि आपकी सेहत की नींव है. अगर आप इसे सही समय पर और सही तरीके से करते हैं, तो न सिर्फ आपका मूड बेहतर रहेगा, बल्कि आपकी उम्र भी लंबी हो सकती है. आइए जानते हैं कैसे.
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IND vs PAK: भारत से मिली शर्मनाक हार के बाद प्रेजेंटेशन से नदारद रहे पाकिस्तानी कप्तान, कोच ने बताई वजह
Mike Hesson on Why did Salman Agha skip post-match presentation: पाकिस्तानी टीम से हाथ न मिलाने के भारत के रुख पर प्रतिक्रिया देते हुए, सूर्यकुमार ने प्रेस कॉन्फ्रेंस के दौरान एक सरल संदेश दिया और कहा, "मुझे लगता है कि जीवन में कुछ चीजें खेल भावना से आगे होती हैं."
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हर साल फ्लू का खतरा, मगर फिर वैक्सीन को लेकर गंभीर नहीं है लोग,चौंकाने वाले हैं आंकड़े
Flu vaccine awareness India : फ्लू का टीका एक जरूरी सुरक्षा है, जो न केवल आपको बीमारी से बचाता है, बल्कि इसके असर को भी कम करता है. लेकिन ऊंची कीमत, जानकारी की कमी और सरकारी योजना में शामिल न होने की वजह से यह अभी भी आम जनता से दूर है.
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सेहत का कबाड़ा कर रही हैं ये 7 गलतियां, ये आदतें कर देंगी आपकी ही हालत खराब
Daily routine health mistakes: हम रोज़मर्रा में कई छोटी-छोटी गलतियां करते हैं, जिन्हें नज़रअंदाज़ कर देते हैं, लेकिन इन्हीं आदतों से धीरे-धीरे हमारी सेहत पर बड़ा असर पड़ता है.
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Shilpa Shetty इस साल नहीं मनाएंगी गणेश उत्सव, 22 साल पुरानी परंपरा को तोड़ने पर मजबूर हुई एक्ट्रेस
Shilpa Shetty will not celebrate Ganesh Chaturthi: सोमवार (25 अगस्त) को उत्सव से दो दिन पहले शिल्पा ने एक क्रिप्टिक पोस्ट शेयर की जिसमें उन्होंने परिवार में किसी की मृत्यु के कारण इस साल गणेश चतुर्थी न मनाने की बात कही.
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Body Detox करने के लिए खाना न छोड़ें, बस अपनाएं ये आदतें, अपने आप निकल जाएगी गंदगी
Body Detox Without Skipping Meals: आयुर्वेद के अनुसार, अनियमित खान-पान की आदतें पाचन अग्नि (पाचन शक्ति) को कमजोर करती हैं, जिससे मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है. इससे शरीर में टॉक्सिन्स का निर्माण होता है, जिसे आयुर्वेद में आम कहा जाता है.
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व्रत रखने से शरीर में क्या हलचल होती है? जानिए अचानक खाना छोड़ देने से पेट को क्या गंभीर नुकसान हो सकते हैं
Fasting Side Effects: व्रत रखना अच्छा है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अचानक भोजन छोड़ने से आपके शरीर पर क्या असर होता है? आइए जानते हैं व्रत रखने के फायदे और नुकसानों के बारे में सब कुछ.
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एक्टर मिलिंद सोमन की मां 86 साल की उम्र में इतनी देर कूदती है रस्सी, जानते हैं स्किपिंग के फायदे आप
Skipping Advantages: एक्टर और फिटनेस आइकन मिलिंद सोमन ने इंस्टाग्राम पर अपनी 86 साल की मां का वीडियो शेयर किया, जिसमें वह स्किपिंग करती नजर आ रही हैं. रोज स्किपिंग करना सेहत और फिटनेस के लिए जबरदस्त होता है. इस आर्टिकल में जानिए फायदे...
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ये 6 चीजें सुबह ब्रेकफास्ट में कभी भी नहीं खानी चाहिए, हेल्थ के साथ पेट की बज जाएगी बैंड
Unhealthy Breakfast Foods: अपने दिन की शुरूआत हेल्दी चीजों से करनी चाहिए. क्या आप भी नाश्ते में ये सब चीजें खाते हैं? अगर हां, तो यहां जानिए आपको इनसे आज से ही क्यों परहेज करना चाहिए.
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पेट में बनती है बहुत ज्यादा गैस, तो रात में खाना छोड़ दें ये 7 चीजें
Gas Causing Foods: अगर आप चाहते हैं कि आपकी नींद अच्छी हो और पेट शांत रहे, तो रात के खाने में हल्की और जल्दी पचने वाली डाइट को प्राथमिकता दें. इन 7 चीजों से दूर रहकर आप गैस की समस्या से काफी हद तक राहत पा सकते हैं.
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40 रोटी और डेढ़ लीटर दूध थी इस एक्टर की एक दिन की खुराक, आज भी पार्टी से लौटकर खाता है घर का पका खाना
हरियाणा के रहने वाले इस एक्टर ने बताया कि वो आज भी बाहर खाना पसंद नहीं करता. उनकी पसंद यही रहती है कि वो पार्टी से घर लौटकर घर का खाना खाएं.
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नाश्ता ना करने का नुकसान उठाता है दिमाग, डॉक्टर ने बताया ब्रेकफास्ट स्किप करने पर ब्रेन पर पड़ता है कैसा असर
Effects Of Skipping Breakfast: यह अक्सर ही कहा जाता है कि नाश्ता स्किप करने से शरीर का वजन बढ़ने लगता है या सेहत को नुकसान पहुंचता है. लेकिन, डॉक्टर बता रहे हैं कि नाश्ता स्किप करने से दिमाग भी प्रभावित होता है.
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Yoga Mats, Skipping Rope से लेकर Dumbbells तक, Amazon पर मिलेगा सब कुछ, वो भी Wallet-Friendly Price में!
Best Deals On Gym Equipments: अब फिटनेस को अपनाने में कोई रुकावट नहीं! Yoga Mats, Skipping Rope, Dumbbells समेत हर जरूरी फिटनेस गियर Amazon पर अफोर्डेबल कीमत में उपलब्ध हैं. चाहे स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करनी हो, कार्डियो एक्सरसाइज पसंद हो या योग का आनंद लेना हो, हर जरूरत के लिए Amazon पर परफेक्ट ऑप्शन मौजूद हैं.
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गर्मियों में नहीं पीनी चाहिए ये 5 चीजें, सेहत बिगड़ने में नहीं लगेगा टाइम
Drinks To Avoid In Summer: अगर आप खुद को हमेशा हेल्दी और फिट रखना चाहते हैं तो आइए जानते हैं उन 5 ड्रिंक्स के बारे में जिन्हें गर्मियों में पीने से बचना चाहिए.
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क्लास मिस की, कोर्स बीच में छोड़ा तो कैंसिल कर देंगे वीजा...अमेरिका ने भारतीय छात्रों को दी चेतावनी
दूतावास की एडवायजरी में इस बात पर जोर दिया गया है कि छात्र का स्टेटस बनाए रखना केवल पढ़ाई के लिए ही नहीं बल्कि अमेरिका में शैक्षणिक और व्यावसायिक अवसरों को पाने के लिए भी जरूरी है.
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सुबह देर से नाश्ता करने वालों में डिप्रेशन, थकान और समय से पहले मौत का ज्यादा जोखिम, स्टडी का खुलासा
Late Breakfast Health Risks: नाश्ता सिर्फ एक मील नहीं, बल्कि आपकी सेहत की नींव है. अगर आप इसे सही समय पर और सही तरीके से करते हैं, तो न सिर्फ आपका मूड बेहतर रहेगा, बल्कि आपकी उम्र भी लंबी हो सकती है. आइए जानते हैं कैसे.
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IND vs PAK: भारत से मिली शर्मनाक हार के बाद प्रेजेंटेशन से नदारद रहे पाकिस्तानी कप्तान, कोच ने बताई वजह
Mike Hesson on Why did Salman Agha skip post-match presentation: पाकिस्तानी टीम से हाथ न मिलाने के भारत के रुख पर प्रतिक्रिया देते हुए, सूर्यकुमार ने प्रेस कॉन्फ्रेंस के दौरान एक सरल संदेश दिया और कहा, "मुझे लगता है कि जीवन में कुछ चीजें खेल भावना से आगे होती हैं."
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हर साल फ्लू का खतरा, मगर फिर वैक्सीन को लेकर गंभीर नहीं है लोग,चौंकाने वाले हैं आंकड़े
Flu vaccine awareness India : फ्लू का टीका एक जरूरी सुरक्षा है, जो न केवल आपको बीमारी से बचाता है, बल्कि इसके असर को भी कम करता है. लेकिन ऊंची कीमत, जानकारी की कमी और सरकारी योजना में शामिल न होने की वजह से यह अभी भी आम जनता से दूर है.
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सेहत का कबाड़ा कर रही हैं ये 7 गलतियां, ये आदतें कर देंगी आपकी ही हालत खराब
Daily routine health mistakes: हम रोज़मर्रा में कई छोटी-छोटी गलतियां करते हैं, जिन्हें नज़रअंदाज़ कर देते हैं, लेकिन इन्हीं आदतों से धीरे-धीरे हमारी सेहत पर बड़ा असर पड़ता है.
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Shilpa Shetty इस साल नहीं मनाएंगी गणेश उत्सव, 22 साल पुरानी परंपरा को तोड़ने पर मजबूर हुई एक्ट्रेस
Shilpa Shetty will not celebrate Ganesh Chaturthi: सोमवार (25 अगस्त) को उत्सव से दो दिन पहले शिल्पा ने एक क्रिप्टिक पोस्ट शेयर की जिसमें उन्होंने परिवार में किसी की मृत्यु के कारण इस साल गणेश चतुर्थी न मनाने की बात कही.
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Body Detox करने के लिए खाना न छोड़ें, बस अपनाएं ये आदतें, अपने आप निकल जाएगी गंदगी
Body Detox Without Skipping Meals: आयुर्वेद के अनुसार, अनियमित खान-पान की आदतें पाचन अग्नि (पाचन शक्ति) को कमजोर करती हैं, जिससे मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है. इससे शरीर में टॉक्सिन्स का निर्माण होता है, जिसे आयुर्वेद में आम कहा जाता है.
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व्रत रखने से शरीर में क्या हलचल होती है? जानिए अचानक खाना छोड़ देने से पेट को क्या गंभीर नुकसान हो सकते हैं
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एक्टर मिलिंद सोमन की मां 86 साल की उम्र में इतनी देर कूदती है रस्सी, जानते हैं स्किपिंग के फायदे आप
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Gas Causing Foods: अगर आप चाहते हैं कि आपकी नींद अच्छी हो और पेट शांत रहे, तो रात के खाने में हल्की और जल्दी पचने वाली डाइट को प्राथमिकता दें. इन 7 चीजों से दूर रहकर आप गैस की समस्या से काफी हद तक राहत पा सकते हैं.
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40 रोटी और डेढ़ लीटर दूध थी इस एक्टर की एक दिन की खुराक, आज भी पार्टी से लौटकर खाता है घर का पका खाना
हरियाणा के रहने वाले इस एक्टर ने बताया कि वो आज भी बाहर खाना पसंद नहीं करता. उनकी पसंद यही रहती है कि वो पार्टी से घर लौटकर घर का खाना खाएं.
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नाश्ता ना करने का नुकसान उठाता है दिमाग, डॉक्टर ने बताया ब्रेकफास्ट स्किप करने पर ब्रेन पर पड़ता है कैसा असर
Effects Of Skipping Breakfast: यह अक्सर ही कहा जाता है कि नाश्ता स्किप करने से शरीर का वजन बढ़ने लगता है या सेहत को नुकसान पहुंचता है. लेकिन, डॉक्टर बता रहे हैं कि नाश्ता स्किप करने से दिमाग भी प्रभावित होता है.
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गर्मियों में नहीं पीनी चाहिए ये 5 चीजें, सेहत बिगड़ने में नहीं लगेगा टाइम
Drinks To Avoid In Summer: अगर आप खुद को हमेशा हेल्दी और फिट रखना चाहते हैं तो आइए जानते हैं उन 5 ड्रिंक्स के बारे में जिन्हें गर्मियों में पीने से बचना चाहिए.
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क्लास मिस की, कोर्स बीच में छोड़ा तो कैंसिल कर देंगे वीजा...अमेरिका ने भारतीय छात्रों को दी चेतावनी
दूतावास की एडवायजरी में इस बात पर जोर दिया गया है कि छात्र का स्टेटस बनाए रखना केवल पढ़ाई के लिए ही नहीं बल्कि अमेरिका में शैक्षणिक और व्यावसायिक अवसरों को पाने के लिए भी जरूरी है.
