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जिम की ट्रेनिंग से कम नहीं हैं ये 5 एक्सरसाइज, होम वर्कआउट से भी घटाया जा सकता है वजन
Weight Loss Exercises: अगर आप भी मोटापे से परेशान हैं और पतले होना चाहते हैं, तो यहां बताए होम वर्कआउट से आपको फायदा नजर आ सकता है. इन एक्सरसाइजेस को अपने डेली वर्कआउट रूटीन का हिस्सा बनाया जा सकता है.
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वेट लॉस के लिए क्या आप भी कर रही हैं खाने को इग्नोर, पूरे दिन रहती हैं भूखी, डाइट एक्सपर्ट से जानिए इसके क्या हो सकते हैं नुकसान
Expert advice to lose weight : तुलसी नितिन कहती हैं- वजन कम करने का मतलब अपने शरीर को सजा देना नहीं है,बल्कि उसे वह देना जिसकी उसे सचमुच जरूरत है.
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Breakfast Importance: बार-बार ब्रेकफास्ट छोड़ने से लग सकती हैं ये बीमारियां? जानिए क्या कहती है रिसर्च
Skipping Breakfast Side Effects: पूरे दिन ऊर्जावन रहने के लिए ब्रेकफास्ट को जरूरी माना गया है लेकिन नए रिसर्च में इसे दिन भर के सबसे अहम मील का दर्जा नहीं दिया गया है. हालांकि ये भी कहा जाता है कि रेगुलर ब्रेकफास्ट स्किप करने से कई बीमारियों का रिस्क बढ़ जाता है.
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Best Time to Brush Your Teeth: सुबह से ज्यादा इस समय दंत ब्रश करना है जरूरी, दांत दर्द, पीले दांत और कैविटी से मिलेगा छुटकारा
रोजाना ब्रश करने का डेली नाइट रूटीन आपको दांत और मसूड़ों से संबंधित कई बीमारियों से दूर रहने में मदद कर सकता है. सोने से पहले ब्रश करने के फायदे जानने के बाद आप भी इसे अपनी रूटीन में जरूर शामिल करना चाहेंगे.
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क्या आप भी नाश्ता स्किप कर देते हैं, तो एक्सपर्ट्स से जानिए इससे क्या हो सकता है 2 बड़ा नुकसान
डॉक्टर प्रियंका सेहरावत के इंस्टाग्राम पर शेयर वीडियो में सुबह का नाश्ता क्यों जरूरी है; इसके बारे में बताया गया है, जो आपके लिए जानना बेहद जरूरी है खासतौर से माइग्रेन पेशेंट को.
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सुबह से रात तक कुछ न खाने से होते हैं ये 7 गंभीर नुकसान, कहीं आप तो नहीं करते हैं ये गलती
What Happens When You Don't Eat: अगर कोई व्यक्ति पूरे दिन कुछ नहीं खाता है, तो उसके शरीर पर कई प्रकार के प्रभाव पड़ सकते हैं. आइए जानते हैं कि पूरे दिन कुछ न खाने से शरीर में क्या-क्या होता है.
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5 लोगों को नहीं खाना चाहिए मानसून में ये फल, इन बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं आप
Fruits To Avoid In Monsoon: कुछ लोग ऐसे होते हैं जिन्हें इन फलों का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि यह उनके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है. यहां जानें कि किन 5 लोगों को मानसून के दौरान इन फलों से बचना चाहिए.
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एक ही इवेंट में पहुंचे मलाइका अरोड़ा और अर्जुन कपूर, एक-दूसरे से रहे दूर दूर, वीडियो देख फैंस बोले- रिश्ता खत्म
मलाइका अरोड़ा और अर्जुन कपूर की डेटिंग की खबरें जितनी चर्चा में रहीं. उतनी ही अब ब्रेकअप की चर्चा जोरों पर है. हाल ही में खबरें सामने आईं कि दोनों का ब्रेकअप हो गया है.
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मलाइका अरोड़ा से ब्रेकअप के बाद अर्जुन कपूर हुए इमोशनल, बोले- चाहे हालात कैसे भी हों...
अर्जुन कपूर और मलाइका अरोड़ा के ब्रेकअप की अफवाहों ने सोशल मीडिया पर खूब चर्चा बटोरी है. दोनों ने इन खबरों पर कोई प्रतिक्रिया नहीं दी, लेकिन उन्होंने सोशल मीडिया पर अपने रिश्ते के बारे में संकेत जरूर दे दिया है कि वह दोनों अब साथ नहीं हैं.
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अर्जुन कपूर से ब्रेकअप की खबरों के बीच मलाइका अरोड़ा की नई फोटो वायरल, मिस्ट्री मैन की दिखी झलक
एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा की लव लाइफ इन दिनों चर्चा का विषय बनी हुई हैं. जहां फैंस दोनों के पोस्ट देखकर सोशल मीडिया पर ब्रेकअप की चर्चा करते नजर आ रहे हैं
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डिनर स्किप करने का सेहत पर पड़ता है बुरा प्रभाव, जानिए शरीर पर किस तरह होता है Fasting का असर, क्या कहते हैं एक्सपर्ट?
Disadvantages of skipping meals: अगर आप भी अपनी मील स्किप करते हैं तो सावधान हो जाएं क्योंकि इससे सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ता है. वेट लॉस के लिए किए जाने वाला फास्टिंग भी शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है.
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अर्जुन कपूर की बर्थडे पार्टी से गायब दिखीं मलाइका अरोड़ा, इंटरनेट यूजर्स बोले एक्स भाभी नहीं आईं
बॉलीवुड एक्टर अर्जुन कपूर आज यानी कि 26 जून को अपना बर्थडे सेलिब्रेट कर रहे हैं. उन्होंने एक शानदार पार्टी भी रखी लेकिन एक चेहरा नहीं दिखा.
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NEET 2024 परीक्षा रविवार को दोबारा आयोजित, 1563 में से 750 छात्रों ने छोड़ दी परीक्षा, ऐसे में अब क्या करेंगे ये स्टूडेंट
NEET UG 2024 Re-Exam: एनटीए ने 23 जून को नीट री-एग्जाम का आयोजन छह शहरों में किया था. एनटीए ने बताया कि 1563 छात्रों में से 750 छात्रों ने परीक्षा छोड़ दी. ऐसे में अगर ये छात्र पास होंगे, तभी ...
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क्या आप भी स्किप कर देते हैं नाश्ता? खाली पेट चक्कर आने पर सबसे पहले क्या करना चाहिए? जानिए
How Can I Stop Feeling Dizzy: खाली पेट चक्कर आना एक सामान्य समस्या है, लेकिन इसे अनदेखा नहीं करना चाहिए. सही समय पर सही कदम उठाकर आप इस समस्या से आसानी से निपट सकते हैं.
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VIDEO: धोनी ने दिल टूटे आशिक की तरह RCB के खिलाड़ियों से फेर लिया मुंह, कोहली बने मरहम
MS Dhoni Skips Handshakes With RCB Players: आरसीबी के खिलाफ मिली शिकस्त के बाद धोनी काफी निराश नजर आए. मैच के बाद उन्होंने विपक्षी खिलाड़ियों से हाथ भी नहीं मिलाया.
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