Side Effects Of Eating Sugar

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  Quitting Sugar: क्या आप जानते हैं अचानक चीनी छोड़ने से क्या होता है?

  Quitting Sugar: अचानक चीनी छोड़ने से कुछ नुकसान हो सकते हैं, जैसे कि सिरदर्द, थकान, मूड स्विंग और चिड़चिड़ापन. यह इसलिए होता है क्योंकि चीनी एक तरह का "एडिक्शन" बन सकता है.

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  क्या रात में चावल खाने चाहिए? डॉक्टर से जानें Rice खाने का सबसे अच्छा समय क्या है

  Best Time To Eat Rice: आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं चावल खाने का बेस्ट टाइम क्या है, किस समय चावल खाने से बचना चाहिए और चावल खाने से पहले किन बातों को ध्यान में रखना जरूरी है.

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  बच्‍चा बहुत ज्‍यादा मीठा खा रहा है तो पूरी ज‍िंदगी उसको ये परेशानी पड़ेंगी झेलनी, माता-प‍िता हो जाएं अलर्ट

  Eating Too Much Sugar: अगर आपका बच्चा खूब मीठी चीजें खाता है तो केवल वजन बढ़ने का रिस्क ही नहीं, उसकी लाइफ में और कई परेशानियां आ सकती हैं.

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  कौन सा चावल आपकी सेहत के लिए सबसे अच्छा है? चावल खाने से कब वजन नहीं बढ़ेगा? एक्सपर्ट ने बताया

  Healthy Rice: चावल न केवल हमारी डेली डाइट का हिस्सा है, बल्कि यह ऑलओवर हेल्थ के लिए भी लाभकारी है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि आपके लिए कौन से चावल ज्यादा फायदेमंद हैं?

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  क्यों आजकल के पेरेंट्स बच्चों को नहीं खाने दे रहे शुगर, जान लेंगे तो आप भी करेंगे तौबा, खुल जाएँगी आंखें

  छोटे बच्चों को चीनी या मीठा खाना बहुत पसंद होता है. इसे खाने में वो नखरे नहीं करते बल्कि चाव से खाते हैं. यही कारण है कि पेरेंट्स उन्हें खूब मीठी चीजें खिलाते हैं. पर इसका उनकी सेहत पर बुरा असर हो सकता है.

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  हर सब्जी में डालते हैं आलू, तो क्या आप जानते हैं ज्यादा आलू खाने से हो सकती हैं ये 5 बड़ी दिक्कतें

  Aloo Khane Ke Nuksan: आलू एक स्वादिष्ट सब्जी है, लेकिन इसका ज्यादा सेवन आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकता है. इसे संतुलित मात्रा में खाएं और अन्य सब्जियों को भी अपनी थाली में शामिल करें.

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  खाली पेट ज्यादा देर पैदल चलने से होते हैं ये नुकसान, कहीं आप तो नहीं कर रहे हैं ये गलती

  Empty Stomach Walking Disadvantages: खाली पेट पैदल चलने के फायदे गिनाए जाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बहुत ज्यादा पैदल चलना भी नुकसान कर सकता है. यहां जानिए आपको खाली पेट पैदल क्यों नहीं चलना चाहिए.

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  क्या सरसों, पालक और मेथी का साग खाने से बीमार हो सकते हैं आप? जानिए विंटर सुपरफूड कही जाने वाली इन चीजों का सच

  Do Green Vegetables Do Harm?: ठंड के मौसम में लोग जमकर सरसों, पालक और मेथी के साग का लुत्फ उठाते हैं. हालांकि, इन दिनों सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर साग खाने से सेहत को नुकसान होने के दावे किए जा रहे हैं...

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  क्या आप जानते हैं आलू किन लोगों को नहीं खाना चाहिए? ये 6 लोग बचकर रहें

  When Potatoes Turn Unsafe To Eat: अगर आपको कोई भी समस्या है, तो आलू का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर होगा. हमेशा एक बैलेंस डाइट फॉलो करें और अपनी सेहत का ध्यान रखें.

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  दही इन 7 लोगों को खाने से करना चाहिए परहेज, वरना फायदे की बजाय होगा नुकसान

  दही खाना यूं तो हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, क्योंकि इसमें प्रोबायोटिक पाए जाते हैं जो सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं, लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं, जिन्हें दही का सेवन नहीं करना चाहिए.

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  गर्मियों में ज्यादा आम खाने से हो सकते हैं ये नुकसान, जानें एक दिन में कितने आम खाना सुरक्षित है

  Mango Side Effects: गर्मियों में आम खाने से बड़ा क्या सुख हो सकता है! लेकिन क्या आप जानते हैं कि बहुत ज्यादा मात्रा में आम खाना भी नुकसानकारी हो सकता है. यहां जानिए एक दिन में कितने आम खाना सुरक्षित है.

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  रात का खाना खाने के बाद मिठाई खाने से होते हैं ये बड़े नुकसान, कहीं अक्सर आप तो नहीं कर रहे हैं ये गलती

  Eating Sweets After Dinner: हम में से बहुत से लोगों को रात का खाना खाने के बाद कुछ मीठा खाने की आदत होती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये बुरी आदत काफी नुकसानदायक हो सकती है? यहां जानिए कि क्यों डिनर के बाद मिठाई नहीं खानी चाहिए.

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  कुंदरू की सब्जी खाने से डायबिटीज रहता है अंडर कंट्रोल, इसके और भी हैं 4 गजब के फायदे, करिए डाइट में शामिल

  यह  भारतीय, इंडोनेशियाई और थाई व्यंजनों का मुख्य हिस्सा है. इसको होंग गुआ (चीन) कोवई फलकुंदुरु (हिंदी) पेपासन (मलेशिया) पेपिनो सिमरॉन (स्पेनिश) फाक खाप (थाईलैंड) स्कार्लेट लौकी तेलकुचा (बांग्लादेश) के नाम से जाना जाता है.

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  शराब ही नहीं ये 7 चीजें भी हैं लिवर के लिए खतरनाक, भयंकर नुकसान से शरीर खराब होने में नहीं लगेगा ज्यादा समय

  Bad Foods For Health: शराब के साथ-साथ ऐसे कई और भी फूड्स और ड्रिंक्स हैं जो लिवर हेल्थ को खराब करने के लिए जाने जाते हैं. यहां ऐसी ही चीजों के बारे में बताया गया है जो लिवर हेल्थ को खराब कर सकते हैं.

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  अरे बाबा! फेंक देते हैं कद्दू के बीज? एक बार जान लेंगे कद्दू खाने के फायदे, तो इन्हें फेंकने से करेंगे तौबा!

  Pumpkin Seeds: कद्दू के बीज एंटीऑक्सीडेंट, आयरन समेत कई तरह के न्यूट्रिशन से भरपूर होते हैं.