Rice Health Benefits

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  रोज दिन में 2 बार चावल के पानी से धोएं चेहरा, मिल सकता है गजब का फायदा, चमकदार दिखेगी स्किन?

  Rice Water For Glowing Skin: कई ब्यूटी एक्सपर्ट्स भी चावल के पानी को नेचुरल स्किन केयर रूटीन में शामिल करने की सलाह देते हैं. क्या आप जानते हैं चावल के पानी से चेहरा धोने से क्या फायदे होते हैं? अगर नहीं तो यहां पढ़ें...

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  मोटापे से बचने के लिए ये रहा चावल खाने का सही तरीका, बस नोट कर लें फिर बिना गिल्ट के खाएं

  Right Time To Eat Rice: दरअसल, चावल को सही तरीके से खाया जाए तो यह न सिर्फ स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, बल्कि वजन बढ़ने की चिंता भी नहीं होती. आइए जानते कैसे बिना वजन बढ़ाए चावल खा सकते हैं.

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  किचन में मौजूद इस छोटे दाने से घर पर तैयार करें प्रोटीन पाउडर, 15 दिन में हड्डियां हो जाएंगी मजबूत

  बाजार के महंगे प्रोटीन खा रहे हैं तो आज से खाना शुरू कर दीजिए ये घर का बना पाउडर. दरअसल, आपके किचन में मौजूद है ये सफेद चीज, जिससे आप मिनटों में घर पर तैयार कर सकते हैं प्रोटीन पाडर.

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  रात को भिगोएं ये काली चीज और सुबह खाली पेट कर लें सेवन कुछ ही दिनो में तेजी से बढ़ने लगेगा वजन, हो जाएंगे हष्ट-पुष्ट

  Wajan badhane ke gharelu upay: हद से ज्यादा दुबला शरीर होने की वजह से कई बार लोगों का मजाक भी खूब बनता है. अगर आप भी वजन बढ़ाना चाहते हैं तो आपको कुछ बातों का ध्यान रखना हैं. आइए जानते हैं वेट गेन के लिए आपको एक दिन में कितनी कैलोरी और पोषक तत्व चाहिए आइए जानते हैं. 

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  प्रोटीन पाउडर की बजाय खाना शुरू कर दीजिए समा चावल, मिलेंगे सेहत को भरपूर फायदे

  समा के चावल प्रोटीन, कैल्शियम, फाइबर, पोटैशियम और आयरन से भरपूर होते हैं. पोषक तत्वों से भरपूर यह अनाज न सिर्फ आपकी हड्डियों को मजबूती देता है, बल्कि कई और फायदे भी शरीर को पहुंचाता है.

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  बढ़ती उम्र में झुर्रियों और ढीली त्वचा को टाइट करेगा चावल का पानी, इस तरह करें इस्तेमाल

  Rice Water Benefits For Skin: चावल का पानी सदियों से एक नेचुरल ब्यूटी ट्रीटमेंट के रूप में इस्तेमाल किया जा रहा है. इसके गुणकारी तत्व त्वचा को पोषण देने और उसे हेल्दी रखने में मदद करते हैं.

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  क्या आप जानते हैं चेहरे पर चावल का पानी लगाने से क्या होता है? स्किन की इन समस्याओं में है मददगार

  Rice Water For Skin: चावल एक ऐसा अनाज है जिसे सिर्फ खाने के लिए ही नहीं बल्कि. सुंदरता को बढ़ाने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है.

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  Aaj Kya Banau: कुछ तीखा लेकिन हेल्दी सा खाने का है मन तो ट्राई करें ठेचा कर्ड राइस, नोट करें रेसिपी

  Aaj Kya Banau: मसालेदार खाना पसंद है लेकिन जलन होने से नफरत है? तो थेचा कर्ड राइस आपके लिए बिल्कुल परफेक्ट है. इसको बनाना बेहद आसान है और बिना किसी पछतावे के तीखापन लाती है.

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  Madhuri Dixit के पति श्रीराम नेने बता रहे हैं दिल की सेहत के लिए कौनसे तेल हैं अच्छे, आप भी डाइट में कर सकते हैं शामिल

  डॉक्टर श्रीराम नेने का कहना है कि कुछ तेल दिल की सेहत के लिए अच्छे होते हैं. आप भी जानिए इन तेलों के नाम और इनके फायदों के बारे में. 

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  क्या पकाने से पहले चावल भिगो कर रखना शुगर लेवल को करता है कंट्रोल, जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स

  कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाली चीजें खाने के बाद धीरे-धीरे पचती हैं. इससे ब्लड में शुगर का लेवल अचानक नहीं बढ़ता है लेकिन बॉडी को एनर्जी मिलती रहती है

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  डायबिटीज के मरीज अपनी डाइट में जरूर शामिल करें बासी रोटी, कंट्रोल हो सकता है ब्लड शुगर

  How to eat chapati in blood sugar : डायबिटीज होने की सबसे बड़ी वजह खरबा लाइफस्टाइल है. अगर आप अपनी डाइट को एकदम सही रखें तो आसानी से ब्लड शुगर कंट्रोल किया जा सकता है.

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  अपनी उम्र से 10 साल छोटे दिखेंगे आप, बस चावल के पानी में ये 3 चीज मिलाकर बनाएं एंटी रिंकल क्रीम, झाइयां दूर करने में मददगार

  Wrinkles Home Remedies: बढ़ती उम्र का असर सबसे पहले चेहरे पर दिखता है. ऐसे में हम आपको झुर्रियां कम करने के लिए चावल (Chawal ka Pani) से बनी ऐसी एंटी एजिंग क्रीम के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपकी झुर्रियों को एकदम गायब करने में मदद कर सकती है.

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  क्या चावल का पानी चेहरे को ग्लोइंग और जवां दिखाता है? जानिए त्वचा पर चावल का पानी लगाने के फायदे

  Rice Water Benefits For Skin: चावल का पानी त्वचा को चमकदार बनाने के लिए कितना फायदेमंद है और इसका इस्तेमाल कैसे किया जाता है. जानने के लिए ये लेख पढ़ें.

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  दिन में दो बार इस तरह से फेस पर लगा लें चावल का पानी, झुर्रियां, फाइन लाइन्स दूर करने में मिल सकती है मदद

  Rice Water Benefits: चावल का पानी हल्के सनबर्न के लक्षणों जैसे रेडनेस, जलन और खुजली जैसी समस्या को दूर करने में मदद कर सकता है.

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  चावल उबालकर चेहरे पर इस तरह लगाएं उसका पानी, 15 दिन में फेस पर नेचुरल ग्लो देख सब होने लगेंगे हैरान

  Rice Water For Glowing Skin: आजकल चेहरे को साफ करने और उसे ग्लोइंग बनाने के लिए मार्केट में न जाने कितने प्रोडक्ट्स आ गए हैं, लेकिन आपको बता दें चावल का पानी नेचुरल तरीके से इन सभी से अच्छा रिजल्ट दे सकता है.