Rice Benefits

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  पानी में उबालें रसोई की यह चीज और धो लें चेहरा, स्किन ग्लोइंग हो जाएगी आपकी

  Glowing Skin: त्वचा पर निखार लाने के लिए घर की ही कुछ चीजें कमाल का असर दिखा सकती हैं. यहां भी एक ऐसे ही सफेद अनाज का जिक्र किया जा रहा है जो डेड स्किन सेल्स को हटाता है और त्वचा पर बेदाग ग्लो ले आता है. 

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  बालों पर चावल का पानी कैसे लगाएं कि होने लगे हेयर ग्रोथ आप भी जान लीजिए, लटें खूबसूरत हो जाएंगी

  Rice Water Benefits: अपने बालों को बढ़ाने और घना बनाने के लिए आप भी चावल का पानी तैयार कर सकते हैं. चावल के पानी को बनाना और सिर पर लगाना बेहद आसान होता है. 

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  रोज दिन में 2 बार चावल के पानी से धोएं चेहरा, मिल सकता है गजब का फायदा, चमकदार दिखेगी स्किन?

  Rice Water For Glowing Skin: कई ब्यूटी एक्सपर्ट्स भी चावल के पानी को नेचुरल स्किन केयर रूटीन में शामिल करने की सलाह देते हैं. क्या आप जानते हैं चावल के पानी से चेहरा धोने से क्या फायदे होते हैं? अगर नहीं तो यहां पढ़ें...

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  सर्दियों में चाहिए पिंक गाल तो घर पर तैयार करें ये फेस टोनर, स्किन नहीं होने देगा रूखा बना रहेगा निखार

  Skin care tips : यहां बताया जा रहा फेस टोनर सर्दियों में आपकी त्वचा को सूखने से बचाएगा, हाइड्रेट करेगा, बल्कि हेल्दी और ग्लोइंग निखार भी लाएगा.

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  मोटापे से बचने के लिए ये रहा चावल खाने का सही तरीका, बस नोट कर लें फिर बिना गिल्ट के खाएं

  Right Time To Eat Rice: दरअसल, चावल को सही तरीके से खाया जाए तो यह न सिर्फ स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, बल्कि वजन बढ़ने की चिंता भी नहीं होती. आइए जानते कैसे बिना वजन बढ़ाए चावल खा सकते हैं.

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  क्या आपको पता है उम्र के हिसाब से आपको एक दिन में कितना चावल खाना चाहिए

  Ek Din me Kitna Chawal Khane Chaiye: आप भी चावल खाने के हैं शौकीन तो जान लीजिए एक दिन में कितने चावल खाना है सेहत के लिए फायदेमंद.

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  बिना क्रीम के सर्दी में चेहरा चमकने लगेगा, झुर्रियां हो जाएंगी गायब, बस यह सफेद चीज फेस पर लगाना कर दें शुरू

  चावल का पानी न केवल स्किन के लिए फायदेमंद होता है, बल्कि इसके इस्तेमाल से स्किन पर कई बेहतरीन बदलाव नजर आते हैं. खास बात ये है कि इसे अप्लाई करना भी बेहद आसान है.

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  सर्दियों में इस तरह गाल दिखने लगेंगे गुलाबी, आसानी से बना लीजिए घर पर ही फेस टोनर

  Face Toner: फेस टोनर ना सिर्फ स्किन से गंदगी को दूर करते हैं बल्कि चेहरे को चमक और निखार भी प्रदान करते हैं. यहां जानिए आप किस तरह आसानी से फेस टोनर तैयार कर सकते हैं. 

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  किचन में मौजूद इस छोटे दाने से घर पर तैयार करें प्रोटीन पाउडर, 15 दिन में हड्डियां हो जाएंगी मजबूत

  बाजार के महंगे प्रोटीन खा रहे हैं तो आज से खाना शुरू कर दीजिए ये घर का बना पाउडर. दरअसल, आपके किचन में मौजूद है ये सफेद चीज, जिससे आप मिनटों में घर पर तैयार कर सकते हैं प्रोटीन पाडर.

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  रात को भिगोएं ये काली चीज और सुबह खाली पेट कर लें सेवन कुछ ही दिनो में तेजी से बढ़ने लगेगा वजन, हो जाएंगे हष्ट-पुष्ट

  Wajan badhane ke gharelu upay: हद से ज्यादा दुबला शरीर होने की वजह से कई बार लोगों का मजाक भी खूब बनता है. अगर आप भी वजन बढ़ाना चाहते हैं तो आपको कुछ बातों का ध्यान रखना हैं. आइए जानते हैं वेट गेन के लिए आपको एक दिन में कितनी कैलोरी और पोषक तत्व चाहिए आइए जानते हैं. 

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  प्रोटीन पाउडर की बजाय खाना शुरू कर दीजिए समा चावल, मिलेंगे सेहत को भरपूर फायदे

  समा के चावल प्रोटीन, कैल्शियम, फाइबर, पोटैशियम और आयरन से भरपूर होते हैं. पोषक तत्वों से भरपूर यह अनाज न सिर्फ आपकी हड्डियों को मजबूती देता है, बल्कि कई और फायदे भी शरीर को पहुंचाता है.

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  बढ़ती उम्र में झुर्रियों और ढीली त्वचा को टाइट करेगा चावल का पानी, इस तरह करें इस्तेमाल

  Rice Water Benefits For Skin: चावल का पानी सदियों से एक नेचुरल ब्यूटी ट्रीटमेंट के रूप में इस्तेमाल किया जा रहा है. इसके गुणकारी तत्व त्वचा को पोषण देने और उसे हेल्दी रखने में मदद करते हैं.

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  शरीर में मांस से ज्यादा दिखती है हड्डियां तो आज से ही खाना शुरू कर दें ये 5 चीजें, तेजी से बढ़ेगा वजन

  Food to Gain Weight: लो बजट और आसानी से मिलने वाले फूड आइटम्स को डाइट में शामिल कर के भी आप अपना वजन मैनेज कर सकते हैं.

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  क्या आप जानते हैं चेहरे पर चावल का पानी लगाने से क्या होता है? स्किन की इन समस्याओं में है मददगार

  Rice Water For Skin: चावल एक ऐसा अनाज है जिसे सिर्फ खाने के लिए ही नहीं बल्कि. सुंदरता को बढ़ाने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है.

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  एक्सपर्ट से जानिए Rice Water के साथ क्या मिलाकर लगाने से स्किन से जुड़ी परेशानियों से मिल सकता हैं इंस्टेंट निजात

  Face mask recipe : योगा एक्सपर्ट मांसी ने अपने इंस्टाग्राम पेज पर चावल और आलू से तैयार फेस मास्क की रेसिपी शेयर की है. जिससे टैनिंग दूर होगी और चेहरे पर कसाव आएगा. तो चलिए जानते हैं इसे बनाने का तरीका.