Protein Rich Recipe

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  Weight Loss Story: राजस्थान के शख्स ने 2.5 साल में घटाया 75 किलो वजन, शेयर किया डाइट प्लान

  Viral Weight Loss Story: राजस्थान के भरतपुर के रहने वाले नमन चौधरी ने किन चीजों को खाकर 2.5 साल में घटाया 75 किलो वजन.

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  हड्डियों को फौलादी बनाने में मददगार है ये सस्ती सी दाल, जानें किन लोगों को करना चाहिए सेवन

  Chana Dal Ke Fayde: प्रोटीन का पॉवर हाउस है चने की दाल. अगर आप इस दाल का रोजाना एक कटोरी सेवन करते हैं तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  Omelette Curry Recipe: ऑमलेट खा-खा कर हो गए हैं बोर तो एक बार जरूर बनाएं ऑमलेट करी, उंगलियां चाटते रह जाएंगे खाने वाले

  Omelette Curry Recipe: अंडे से बने ऑमलेट को सबसे ज्यादा ब्रेकफास्ट में पसंद किया जाता है. अगर आप भी लंच और डिनर में कुछ हटकर बनाना चाहते हैं तो इस रेसिपी को ट्राई कर सकते हैं.

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  Quinoa Risotto: इटालियन खाने के शौकीन हैं तो एक बार जरूर ट्राई करें ये रेसिपी

  Quinoa Risotto Recipe: किनुआ को एक सुपरफूड कहा जाता है क्योंकि यह पोषण का भंडार है. अगर आप भी स्वाद और सेहत का ट्विस्ट चाहते हैं तो इस डिश को ट्राई कर सकते हैं.

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  आज क्या बनाऊं: वेजिटेरियन हैं और कबाब खाना चाहते हैं तो एक बार जरूर ट्राई करें चना दाल कबाब, नोट करें रेसिपी

  Chana Dal Kebab: कबाब खाने के शौकीन हैं तो एक बार जरूर बनाएं प्रोटीन और पोषण से भरपूर चना दाल कबाब, उंगलियां चाटते रह जाएंगे खाने वाले.

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  क्या रोज पीली चना दाल खाने से डेली प्रोटीन की जरूरत पूरी हो जाएगी? जानें आपको और क्या खाना पड़ेगा

  Vegetarian High Protein Foods: पीली चना दाल प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत है. लेकिन, क्या सिर्फ रोजाना पीली चना दाल खाने से हमारे शरीर की डेली प्रोटीन की जरूरत पूरी हो सकती है? यह एक बड़ा सवाल है.

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  सुबह का नाश्ता बनाना है हेल्दी, तो आजमाएं ये 5 हाई प्रोटीन ब्रेकफास्ट ऑप्शन्स

  High protein breakfast: इन हाई-प्रोटीन ब्रेकफास्ट को अपने रूटीन में शामिल करने से दिन की संतुलित और एनर्जेटिक शुरुआत हो सकती है.

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  इन दो शाकाहारी चीजों में होता है अंडे से भी ज्यादा प्रोटीन, वेजिटेरियन लोग बिना सोचे डाइट में करें शामिल

  Best Vegetarian Protein Sources: अगर आप शाकाहारी हैं और पर्याप्त प्रोटीन लेने करने के बारे में चिंतित हैं, तो यहां हम 2 ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें डाइट में शामिल कर आप भरपूर मात्रा में प्रोटीन ले सकते हैं.

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  सुबह नाश्ते के लिए परफेक्ट हैं प्रोटीन से भरपूर ये 7 देसी नाश्ते के ऑप्शंस, वजन भी होता है कम

  Protein Rich Breakfast: खानपान अगर प्रोटीन से भरपूर हो तो वजन भी कंट्रोल में रहता है. ऐसे में जानिए कौनसे देसी पकवान हैं जिन्हें नाश्ते में खाया जा सकता है. 

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  आज क्या बनाऊं: बिना ब्रेड के बनाएं स्वादिष्ट और सेहतमंद प्रोटीन पनीर सैंडविच, फटाफट नोट करें रेसिपी

  High Protein Paneer Sandwich: बात अगर झटपट नाश्ता तैयार करने की हो तो, सबसे पहला और सरल ऑप्शन सैंडविच ही नजर आता है. लेकिन आज हम जिस सैंडविच की बात कर रहे हैं वो आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकती है.

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  आज क्या बनाऊं: ब्रेकफास्ट में खाएं ये प्रोटीन रिच डिश, रग-रग में भर जाएगी ताकत, नोट करें रेसिपी

  Moong Dal Cheela: अगर आप भी ब्रेकफास्ट में कुछ हेल्दी और टेस्टी खाना चाहते हैं, तो आप प्रोटीन से भरपूर इस दाल का चीला बना सकते हैं.

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  नाश्ते में शामिल कर लें ये चीज घटने लगेगा वजन, पेट दिखेगा अंदर और कमर भी हो जाएगी पतली

  ब्रेकफास्ट के बिना इंसान के डेली रूटीन को अधूरा माना जाता है. सुबह उठने के बाद नाश्ता करना बेहद जरूरी होता है. कुछ लोग तो खाने के इतने शौकीन होते हैं कि उन्हें सुबह-सुबह भी मसालेदार नाश्ता करना ही पसंद आता है. इस वजह से उनके वजन बढ़ने का खतरा भी बढ़ने की संभावना हो जाती है.

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  आज क्या बनाऊं: ब्रेकफास्ट में बनाएं प्रोटीन से भरपूर दाल डोसा, नोट करें आसान रेसिपी

  Protein Rich Dal Dosa: ब्रेकफास्ट में बनाएं 5 तरह की दाल से स्वादिष्ट और हेल्दी डोसा. डोसा एक साउथ इंडियन डिश है.

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  पोषण से भरपूर नाश्ते की है तलाश तो 5 मिनट में बनाएं ये 2 स्वादिष्ट और हेल्दी रेसिपी

  2 Quick Breakfast Recipes: नाश्ते में हेल्दी और क्विक क्या बनाया जाए, तो परेशान न हो हम आपको 2 ऐसी आसान और स्वादिष्ट रेसिपी बता रहे हैं.

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  Palak Gajar Rotis: रेगुलर रोटी में चाहते हैं प्रोटीन का ट्विस्ट तो एक बार जरूर ट्राई करें पालक गाजर की रोटी, यहां देखें रेसिपी

  Palak Gajar Roti: पालक और गाजर की रोटी को लगभग किसी भी चीज़ के साथ खाया जा सकता है. वे सभी प्रकार की दालों और सब्जियों के साथ बहुत अच्छी लगती हैं.