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नारियल पानी पीने के फायदे, नुकसान और सेवन का सही तरीका | Nariyal Pani Pine Ke Fayde aur Nuksan
Drinking Coconut Water Daily: नारियल पानी एक नेचुरल, स्वादिष्ट और हेल्दी ड्रिंक है. यह शरीर को ठंडक, हाइड्रेशन और पोषण देता है, लेकिन याद रखें कि किसी भी चीज़ की ज्यादा मात्रा नुकसान कर सकती है.
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ग्रीन टी के बड़े गंभीर दुष्प्रभाव, किन लोगों को इससे बचना चाहिए और क्यों? यहां जानिए
Side Effects of Green Tea: ग्रीन टी पीना आमतौर पर हेल्दी माना जाता है और सेहत को कई कमाल के फायदे देता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों को ग्रीन टी से नुकसान भी हो सकते हैं. आइए जानते हैं कौन से लोग हैं जिन्हें ग्रीन टी नहीं पीनी चाहिए.
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पपीता खाने के फायदे ही नहीं नुकसान भी काफी हैं, ये 3 लोग गलती से न खाएं कच्चा पपीता
Kaccha Papita Ke Nuksan: अगर आप आप अभी तक कच्चा पपीता खाने के नुकसानों के बारे में नहीं जानते हैं, तो आइए जानते हैं कच्चा पपीते खाने के क्या नुकसान हैं और किन लोगों को नहीं करना चाहिए इसका सेवन.
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पपीता खाने के नुकसान जानकर रह जाएंगे हैरान, ये 5 लोग भूलकर न करें सेवन!
Jyada Papita Khane Ke Nuksan: पपीते का ज्यादा मात्रा में सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है. आइए जानते हैं किन लोगों को नहीं खाना चाहिए पपीता.
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स्मृति ईरानी का यह घर का बना सूप हर महिला में आयरन की कमी कर देगा दूर, बढ़ा देगा खून
Homemade Iron Boosting Soup: महिलाओं में आयरन की कमी यानी एनीमिया आम समस्या बनती जा रही है. इससे बचने के लिए स्मृति ईरानी ने आयरन रिच ड्रमस्टिक सूप की रेसिपी बताई है. आइए जानते हैं एनीमिया के कारण, लक्षण और इस सूप की आसान रेसिपी...
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नारियल पानी के बड़े नुकसान, ये 4 लोग भूलकर भी न पिएं
Nariyal Pani Peene Ke Nuksan: कुछ लोग ऐसे हैं जिनके लिए नारियल पानी का सेवन नुकसानदायक हो सकता है. आइए जानते हैं किन लोगों के लिए नारियल पानी नुकसान का कारण बन सकता है.
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प्रेग्नेंसी के दौरान कब और कितने खाने चाहिए खजूर, क्या इससे भी हो सकता है मिसकैरेज?
Dates During Pregnancy: आमतौर पर प्रेग्नेंसी में खजूर इसलिए खाया जाता है, क्योंकि इससे नॉर्मल डिलीवरी में मदद मिलती है. हालांकि इसे लेने का सही तरीका आपको पता होना चाहिए.
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किन लोगों को नहीं खाना चाहिए पपीता? ये 5 लोग भूलकर भी न करें इस फल का सेवन
5 Log Kyu Na Khaye Papita: कुछ लोग ऐसे हैं जो अगर पपीते खाने से परहेज न करें तो इसके फायदे की जगह नुकसान हो सकता है. आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ लोगों के बारे में जिन्हें पपीता खाने से पहले 10 बार सोचना चाहिए.
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बिना दवाइयों के कंट्रोल करना है ब्लड प्रेशर तो करें इन चीजों का सेवन, हेल्थ एक्सपर्ट ने शेयर की फूड लिस्ट
How to Control Blood Pressure Without Medicine: बिना दवाइयों के कंट्रोल करना है ब्लड प्रेशर तो अपने डेली रूटीन में शामिल करें ये हेल्दी आदतें.
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महिलाओं के लिए चमत्कारी है ये 'जड़ी-बूटी', गर्भधारण को बनाती है आसान, यू खाया तो हो जाएगा कमाल
मरियम बूटी, जिसे वैज्ञानिक भाषा में 'अनास्ताटिका हिरोचंटिका' कहा जाता है, एक खास औषधीय पौधा है, जो रेगिस्तानी इलाकों में पाया जाता है. इसे काफ मरियम या 'चजरत मरियम' (मैरी का पौधा) के नाम से भी जाना जाता है. यह महिलाओं के लिए किसी चमत्कार से कम नही है.
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World Health Day 2025: प्रेगनेंसी के समय और डिलीवरी के बाद मां की डाइट कैसी होनी चाहिए, जानिए एक्सपर्ट से
World Health Day 2025: इस बार वर्ल्ड हेल्थ डे की थीम है उन महिलाओं पर जो मां बनने वाली है और मां बनने के समय और मां बनने के बाद उनकी सेहत का ख्याल किस तरह से रखना है.
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चॉकलेट या आइसक्रीम खाने की इच्छा हो रही है तो न्यूट्रिशन एक्सपर्ट ने कहा शरीर में है पोषण की कमी, ऐसे करें ठीक
Food Cravings: अगर आपको भूख लगे बिना किसी चीज को खाने की क्रेविंग हो रही है तो ये दिमाग की भूख है. ये शरीर में न्यूट्रिएंट्स की कमी का इशारा करती है.
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हेल्थ के लिए बुरा नहीं है भांग का सेवन, लेकिन खाने से पहले जान लें इससे होने वाले फायदे और नुकसान, किसे नहीं करना चाहिए सेवन
Health Benefits of Bhang : भांग का इस्तेमाल पुराने समय से किया जाता रहा है और इसके कई हेल्थ बेनेफिट्स हैं. हालांकि, इसके मेंटल और फिजिकल रिस्क से बचने के लिए इसका इस्तेमाल बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए.
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जन्मजात दोषों को कैसे रोका जा सकता है? इनसे बचने के लिए एक महिला को लेने चाहिए ये सिम्पल स्टेप्स
Steps To Avoid Birth Defects: कुछ संक्रमण, जैसे कि रूबेला या जर्मन खसरा, गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में होने पर हानिकारक प्रभाव डाल सकते हैं. आनुवांशिक कारण भी इन दोषों का कारण बन सकते हैं.
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एक्सपर्ट ने शेयर की प्रजनन क्षमता बढ़ाने वाले फूड्स की लिस्ट, जल्दी कन्सीव करने में मिलेगी मदद
Foods To Increase Fertility: सही पोषण, बेहतर हाइड्रेशन और एक एक्टिव लाइफस्टाइल प्रजनन क्षमता को बढ़ाने में बड़ी भूमिका निभाती है. पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने हाल ही में महिलाओं के लिए प्रजनन क्षमता बढ़ाने वाले फूड्स की एक लिस्ट शेयर की है.
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नारियल पानी पीने के फायदे, नुकसान और सेवन का सही तरीका | Nariyal Pani Pine Ke Fayde aur Nuksan
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हेल्थ के लिए बुरा नहीं है भांग का सेवन, लेकिन खाने से पहले जान लें इससे होने वाले फायदे और नुकसान, किसे नहीं करना चाहिए सेवन
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