Potato Side Effects

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  कहीं आप भी तो नहीं खा रहे हैं इस तरह के आलू, पड़ सकते हैं लेने के देने, जान लें ये जरूरी बातें

  Sprouted Potatoes Side Effects: अंकुरित या हरे आलू में ग्लाइको एल्कलॉइड (सोलनिन और चैकोनिन) तेजी से बढ़ जाते हैं, जो पाचन और न्यूरोलॉजिकल समस्याएं पैदा कर सकते हैं. इसलिए इस तरह के आलू का सेवन करने से बचना चाहिए.

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  ज्यादा आलू खाने से शरीर पर क्या असर होता है? 1 दिन में कितना आलू खाना चाहिए, आचार्य बालकृष्ण से जानिए आलू खाने के फायदे और नुकसान

  Potatoes Benefits And Side Effects: आलू एक ऐसी सब्जी है, जो साल भर खाई जाती है. आयुर्वेद एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने आलू के फायदे और नुकसान बताए हैं.

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  Banana Chips vs Potato Chips : केले के चिप्स या आलू के चिप्स, कौन सा स्नैक है आपकी सेहत के लिए बेहतर?

  आज हम इन दोनों लोकप्रिय स्नैक्स की तुलना करेंगे—स्वाद, बनाने की विधि, और सबसे महत्वपूर्ण, पोषण (Nutrition) के आधार पर. आइए जानते हैं कि आपके हेल्दी स्नैक रूटीन में किसे जगह मिलनी चाहिए!

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  न्‍यूट्रिशन‍िस्‍ट Kiran Kukreja ने बनाई 5 गलत‍ियां, जो नवरात्र व्रत में बढ़ा सकती हैं वजन, 5वीं तो सब करते हैं

  माँ दुर्गा के भक्तगण नवरात्र में व्रत रखते हैं. कुछ लोग इन ९ दिन में वजन काम करने भी व्रत या उपवास रखते हैं. लेकिन अनजाने में कुछ आहार संबंधी गलतियां कर बैठते हैं जो उनके स्वास्थ्य पर असर डाल सकती हैं. सुरक्षित नवरात्रि व्रत के लिए सामान्य गलतियों के बारे में जानें.

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  कचरा समझकर फेंक देते हैं आलू के छिलके तो कर रहे हैं बड़ी गलती, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए Potato Peels खाने के ढेरों फायदे

  Potato Peels Benefits: अक्सर ही लोग सब्जियों के छिलके निकालकर फेंक देते हैं, खासतौर से आलू के छिलके सीधा कूड़ेदान में डाले जाते हैं. लेकिन, डाइटीशियन का कहना है कि ऐसा नहीं करना चाहिए बल्कि आलू के छिलकों को खाना फायदेमंद होता है. 

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  वजन बढ़ने के डर से नहीं खाते हैं गोलगप्‍पे तो यह प्रोटीन वाले Golgappa बेधड़क खाएं, वजन रहेगा कंट्रोल में

  Protein in Golgappa: क्या गोलगप्पा टेस्टी होने के साथ हेल्दी भी है. क्या इसमें प्रोटीन भी पाया जाता है. फिटनेस फ्रीक लोगों के बीच ये सवाल काफी कॉमन है. हालांकि, ज्यादातर लोग बिना कुछ सोचे सिर्फ टेस्ट का मजा लेते हैं.

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  Potato facts : रोजाना आलू खाने का शरीर पर क्या पड़ता है असर, जानने के बाद हो जाएंगे अलर्ट

  Home remedy : आइए जानते हैं हर दिन आलू खान के क्या हो सकते हैं सेहत संबंधी परिणाम...

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  दही के साथ कभी नहीं खानी चाहिए ये 5 चीजें, सेहत और स्किन दोनों को होता है नुकसान

  Foods To Avoid Eating With Curd: खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिन्हें साथ खाया जाए तो सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है. ऐसे में यहां जानिए वो कौनसे फूड्स हैं जिन्हें दही के साथ खाने से खासा परहेज करने के लिए कहा जाता है. 

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  आप भी हर रोज खाते हैं आलू तो हो जाएं सावधान! सेहत को पहुंचा सकता है इस तरह से नुकसान

  Roz Aloo Khane se Kya Hota Hai: अगर आप भी आलू खाने के शौकीन हैं और हर रोज इसका सेवन करते हैं तो आपको पता होना चाहिए कि ये आपकी सेहत पर कैसे असर डाल सकता है.

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  इन लोगों के लिए वरदान है इस जड़ वाली सब्जी का सेवन, फायदे जान हैरान हो जाएंगे आप

  Benefits Of Sweet Potato: क्या आप ये जानते हैं कि रोजाना शकरकंद खाने से क्या होता है. इसे आप डाइट में कई तरह से भी शामिल कर सकते हैं.

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  हर सब्जी में डालते हैं आलू, तो क्या आप जानते हैं ज्यादा आलू खाने से हो सकती हैं ये 5 बड़ी दिक्कतें

  Aloo Khane Ke Nuksan: आलू एक स्वादिष्ट सब्जी है, लेकिन इसका ज्यादा सेवन आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकता है. इसे संतुलित मात्रा में खाएं और अन्य सब्जियों को भी अपनी थाली में शामिल करें.

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  इन 3 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए शकरकंद, हो सकते भरी नुकसान, जानें शकरकंद खाने के फायदे और नुकसान

  Sweet Potato Benefits and Side Effects : नियमित रूप से शकरकंद का सेवन करने से आंखों में सूजन कम होती है और स्किन पर ग्लो आता है. इसके सेवन से इम्यूनिटी भी बढ़ती है. लेकिन कुछ केसेस में इसका सेवन आपकी सेहत पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है.

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  क्या आप जानते हैं आलू किन लोगों को नहीं खाना चाहिए? ये 6 लोग बचकर रहें

  When Potatoes Turn Unsafe To Eat: अगर आपको कोई भी समस्या है, तो आलू का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर होगा. हमेशा एक बैलेंस डाइट फॉलो करें और अपनी सेहत का ध्यान रखें.

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  क्या आप भी सोचते हैं आलू खाने से बढ़ता है वजन, जानिए हाल में आई एक रिसर्च क्या कहती है इस बारे में

  लोग वजन कम करने के लिए अपनी डाइट से आलू को जरूर हटा देते हैं. आलू खाने से वजन बढ़ता है ऐसा लोगों को इसलिए लगता है क्योंकि आलू कार्ब्स का बेहतरीन स्रोत होता है.

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  इन 5 लोगों को भूलकर भी दही के साथ नहीं खाना चाहिए आलू, पाचन तो होगा ही खराब, ये दिक्कतें भी होने लगेंगी

  Potatoes With Curd Side Effects: हम लोग चीजों को कॉम्बिनेशन में खाना पसंद करते हैं, जैसे कुछ लोग दही और आलू का सेवन करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए इन दोनों का एक साथ सेवन नुकसानदायक हो सकता है? यहां जानिए कैसे.