शकरकंद खाने के फायदे

23/09/25

Byline: Ruchi Pant [{ "selector": ".oaxie-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "90%", "visibility" :"visible"} ] }, { "selector": ".odjda-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }, { "selector": ".qkdni-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }]

शकरकंद फाइबर से भरपूर है और पाचन को स्वस्थ बनाए रखता है.

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यह आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए विटामिन A का अच्छा स्रोत है.

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डायबिटीज़ रोगियों के लिए शकरकंद कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाला भोजन है.

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यह शरीर को तुरंत ऊर्जा प्रदान करने में मदद करता है.

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शकरकंद का सेवन वजन नियंत्रित रखने के लिए लाभकारी माना जाता है.

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सर्दियों में शकरकंद खाना शरीर को गर्मी और पोषण दोनों देता है.

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और देखें

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23/09/25

शकरकंद फाइबर से भरपूर है और पाचन को स्वस्थ बनाए रखता है.

यह आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए विटामिन A का अच्छा स्रोत है.

डायबिटीज़ रोगियों के लिए शकरकंद कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाला भोजन है.

यह शरीर को तुरंत ऊर्जा प्रदान करने में मदद करता है.

शकरकंद का सेवन वजन नियंत्रित रखने के लिए लाभकारी माना जाता है.

सर्दियों में शकरकंद खाना शरीर को गर्मी और पोषण दोनों देता है.

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