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मैं एक दिन में 20 अखरोट खाऊं तो क्या होगा, 1 दिन में कितने अखरोट खाने चाहिए? यहां है पूरे 11 सवालों के जवाब
- Wednesday October 22, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
अगर आप रोजाना अपने आहार में 3-4 भीगे हुए अखरोट शामिल करते हैं, तो धीरे-धीरे आपको खुद इसके असर दिखाई देंगे.
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क्या वाकई दूध पीने से हड्डियां मजबूत होती हैं? जानिए ये सच या भ्रम
- Tuesday October 21, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Does Milk Strengthen Bones: आइए यहां आसान भाषा में समझेंगे कि दूध हड्डियों पर कैसे असर डालता है और क्या केवल दूध ही हड्डियों की मजबूती के लिए काफी है.
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पीली और काली किशमिश में क्या अंतर है? न्यूट्रिशनिस्ट से जानें कौन सी किशमिश खाना ज्यादा फायदेमंद होता है
- Thursday October 23, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Golden Raisins vs. Black Raisins: किशमिश दो तरह की होती हैं- पीली (गोल्डन) किशमिश और काली (ब्लैक) किशमिश. कई लोगों के मन में सवाल होता है कि दोनों में से कौन सी किशमिश ज्यादा फायदेमंद होती है. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इस बारे में-
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सफेद या गुलाबी, सबसे बढ़िया अमरूद कौन सा होता है? डाइटिशियन से जानें किसे खाने से मिलते हैं ज्यादा फायदे
- Tuesday October 21, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Which guava is better: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं सफेद और गुलाबी अमरूद के फायदे क्या हैं और दोनों में से किसे खाना ज्यादा अच्छा होता है.
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सुबह खाली पेट इलायची का पानी पीने से क्या होता है?
- Thursday October 16, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Elaichi Pani Ke Fayde: किचन में दो तरह की इलायची पाई जाती है हरी इलायची और काली इलायची. अगर आप रोजाना रात भर पानी में भीगी इलायची का पानी पीते हैं तो शरीर को क्या लाभ मिल सकते हैं.
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झाइयों के लिए Vitamin C के कैप्सूल खाएं या सीरम लगाएं? स्किन के डॉक्टर से जान लें
- Thursday October 16, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Skin Care Tips: स्किन के लिए विटामिन C कैप्सूल खाना ज्यादा असरदार है या इसे सीरम की तरह लगाना बेहतर है? आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इस सवाल का जवाब-
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भुनी अजवाइन खाने के क्या फायदे हैं? जानकार शुरू कर देंगे खाना
- Wednesday October 15, 2025
- Written by: Diksha Soni
Is Roasted Ajwain Good For Health: तो चलिए जानते हैं भुनी अजवाइन खाने के क्या बड़े फायदे हैं और किन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.
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Benefits of drinking black coffee empty stomach: खाली पेट ब्लैक कॉफी पीने से क्या होता है?
- Wednesday October 15, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Benefits of Black Coffee: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं सुबह दिन की शुरुआत ब्लैक कॉफी से करने से सेहत पर कैसा असर पड़ता है.
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चीनी, गुड़ या फिर खांड... एक्सपर्ट से जानें क्या है आपके लिए सबसे बेहतर
- Saturday October 11, 2025
- Written by: मुकेश बौड़ाई
White Sugar And Jaggery: कई लोगों को लगता है कि चीनी खतरनाक चीज है तो इसकी जगह वो रोजाना गुड़ या फिर देसी खांड खा सकते हैं. इसे लेकर एक्सपर्ट कुछ अलग राय रखते हैं.
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क्या खाना हाथ से खाना चाहिए या चम्मच से? खाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है, चलिए बताते हैं आपको
- Wednesday October 15, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Benefits of eating with hands ayurveda : हाथों से खाना सिर्फ परंपरा नहीं बल्कि सेहत और पाचन के लिए भी फायदेमंद है. यह धीरे-धीरे खाने में मदद करता है, पेट जल्दी भरा हुआ महसूस कराता है और पोषक तत्वों के अवशोषण को बेहतर बनाता है.
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सुबह खाली पेट ये एक मीठी चीज खाने से एनीमिया से लेकर सर्दी-जुकाम तक में मिलेगी बड़ी राहत
- Friday October 10, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
चरक संहिता और सुश्रुत संहिता जैसे आयुर्वेदिक ग्रंथों में गुड़ को पाचन शक्ति बढ़ाने वाला, रक्तशोधक और बलवर्धक बताया गया है. यह सर्दी-जुकाम, एनीमिया, कब्ज, थकान और मासिक धर्म की समस्याओं में विशेष लाभकारी है.
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नारियल पानी पीने का सबसे अच्छा टाइम क्या है? जानें किस समय पीने से मिलते हैं ज्यादा फायदे
- Thursday October 9, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
What is the best time to drink coconut water: किस समय पीने पर नारियल पानी सबसे बेहतर असर दिखाता है? आइए जानते हैं इस सवाल का जवाब-
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मैं एक दिन में 20 अखरोट खाऊं तो क्या होगा, 1 दिन में कितने अखरोट खाने चाहिए? यहां है पूरे 11 सवालों के जवाब
- Wednesday October 22, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
अगर आप रोजाना अपने आहार में 3-4 भीगे हुए अखरोट शामिल करते हैं, तो धीरे-धीरे आपको खुद इसके असर दिखाई देंगे.
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क्या वाकई दूध पीने से हड्डियां मजबूत होती हैं? जानिए ये सच या भ्रम
- Tuesday October 21, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
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पीली और काली किशमिश में क्या अंतर है? न्यूट्रिशनिस्ट से जानें कौन सी किशमिश खाना ज्यादा फायदेमंद होता है
- Thursday October 23, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Golden Raisins vs. Black Raisins: किशमिश दो तरह की होती हैं- पीली (गोल्डन) किशमिश और काली (ब्लैक) किशमिश. कई लोगों के मन में सवाल होता है कि दोनों में से कौन सी किशमिश ज्यादा फायदेमंद होती है. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इस बारे में-
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सफेद या गुलाबी, सबसे बढ़िया अमरूद कौन सा होता है? डाइटिशियन से जानें किसे खाने से मिलते हैं ज्यादा फायदे
- Tuesday October 21, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
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सुबह खाली पेट इलायची का पानी पीने से क्या होता है?
- Thursday October 16, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Elaichi Pani Ke Fayde: किचन में दो तरह की इलायची पाई जाती है हरी इलायची और काली इलायची. अगर आप रोजाना रात भर पानी में भीगी इलायची का पानी पीते हैं तो शरीर को क्या लाभ मिल सकते हैं.
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झाइयों के लिए Vitamin C के कैप्सूल खाएं या सीरम लगाएं? स्किन के डॉक्टर से जान लें
- Thursday October 16, 2025
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भुनी अजवाइन खाने के क्या फायदे हैं? जानकार शुरू कर देंगे खाना
- Wednesday October 15, 2025
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Benefits of drinking black coffee empty stomach: खाली पेट ब्लैक कॉफी पीने से क्या होता है?
- Wednesday October 15, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
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चीनी, गुड़ या फिर खांड... एक्सपर्ट से जानें क्या है आपके लिए सबसे बेहतर
- Saturday October 11, 2025
- Written by: मुकेश बौड़ाई
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क्या खाना हाथ से खाना चाहिए या चम्मच से? खाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है, चलिए बताते हैं आपको
- Wednesday October 15, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Benefits of eating with hands ayurveda : हाथों से खाना सिर्फ परंपरा नहीं बल्कि सेहत और पाचन के लिए भी फायदेमंद है. यह धीरे-धीरे खाने में मदद करता है, पेट जल्दी भरा हुआ महसूस कराता है और पोषक तत्वों के अवशोषण को बेहतर बनाता है.
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सुबह खाली पेट ये एक मीठी चीज खाने से एनीमिया से लेकर सर्दी-जुकाम तक में मिलेगी बड़ी राहत
- Friday October 10, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
चरक संहिता और सुश्रुत संहिता जैसे आयुर्वेदिक ग्रंथों में गुड़ को पाचन शक्ति बढ़ाने वाला, रक्तशोधक और बलवर्धक बताया गया है. यह सर्दी-जुकाम, एनीमिया, कब्ज, थकान और मासिक धर्म की समस्याओं में विशेष लाभकारी है.
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नारियल पानी पीने का सबसे अच्छा टाइम क्या है? जानें किस समय पीने से मिलते हैं ज्यादा फायदे
- Thursday October 9, 2025
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What is the best time to drink coconut water: किस समय पीने पर नारियल पानी सबसे बेहतर असर दिखाता है? आइए जानते हैं इस सवाल का जवाब-
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